Wat is de mannelijke menopauze?
Menopauze bij mannen”is de meest voorkomende term voor andropauze. Het beschrijft leeftijdsgebonden veranderingen in mannelijke hormoonspiegels. Dezelfde groep symptomen staat ook bekend als testosterontekort, androgeentekort en hypogonadisme met late aanvang.
Bij de mannelijke menopauze is er een daling van de testosteronproductie bij mannen van 50 jaar of ouder. Het is vaak verbonden met hypogonadisme. Beide aandoeningen hebben betrekking op verlaagde testosteronniveaus en vergelijkbare symptomen.
Als je een man bent, is testosteron een hormoon dat in je testikels wordt geproduceerd. Het doet meer dan alleen je zin in seks stimuleren. Het voedt ook veranderingen tijdens de puberteit, voedt je mentale en fysieke energie, behoudt je spiermassa, reguleert je vecht-of-vluchtreactie en reguleert andere belangrijke evolutionaire kenmerken.
De mannelijke menopauze verschilt op verschillende manieren van de vrouwelijke menopauze. Om te beginnen ervaren niet alle mannen het. Voor een ander betekent het niet dat uw voortplantingsorganen volledig moeten worden uitgeschakeld. Er kunnen echter seksuele complicaties optreden als gevolg van uw verlaagde hormoonspiegels.
Symptomen van mannelijke menopauze
De mannelijke menopauze kan fysieke, seksuele en psychologische problemen veroorzaken. Ze worden meestal erger naarmate je ouder wordt. Ze kunnen zijn:
- weinig energie
- depressie of verdriet
- verminderde motivatie
- verminderd zelfvertrouwen
- moeite met concentreren
- slapeloosheid of slaapproblemen
- verhoogd lichaamsvet
- verminderde spiermassa en lichamelijke zwakte
- gynaecomastie of ontwikkeling van borsten
- verminderde botdichtheid
- erectiestoornissen
- verminderd libido
- onvruchtbaarheid
U kunt ook last krijgen van gezwollen of gevoelige borsten, verminderde testikelgrootte, verlies van lichaamshaar of opvliegers. Lage niveaus van testosteron geassocieerd met mannelijke menopauze zijn ook in verband gebracht met osteoporose. Dit is een aandoening waarbij je botten zwak en broos worden. Dit zijn zeldzame symptomen. Ze treffen meestal mannen op dezelfde leeftijd als vrouwen die de menopauze ingaan.
Veranderingen in testosteron door de jaren heen
Voordat je de puberteit bereikt, zijn je testosteronniveaus laag. Dan nemen ze toe naarmate je seksueel volwassen wordt. Testosteron is het hormoon dat typische veranderingen in de mannelijke puberteit stimuleert, zoals:
- groei van uw spiermassa
- groei van je lichaamshaar
- het verlagen van uw stem
- veranderingen in uw seksueel functioneren.
Naarmate u ouder wordt, zullen uw testosteronniveaus doorgaans beginnen te dalen. Volgens de Mayo Clinic dalen de testosteronniveaus gemiddeld met 1 procent per jaar nadat mannen 30 zijn geworden. Sommige gezondheidsproblemen kunnen een eerdere of drastischer daling van uw testosteronniveaus veroorzaken.
Diagnose en behandeling van mannelijke menopauze
Uw arts kan een bloedmonster nemen om uw testosteronniveaus te testen.
Tenzij de mannelijke menopauze u ernstige ontberingen bezorgt of uw leven verstoort, zult u uw symptomen waarschijnlijk zonder behandeling behandelen. De grootste hindernis bij de behandeling van de menopauze is misschien om met uw arts te praten over uw symptomen. Veel mannen zijn te geïntimideerd of verlegen om seksuele onderwerpen met hun arts te bespreken.
Het meest voorkomende type behandeling voor symptomen van de mannelijke menopauze is het maken van gezondere levensstijlkeuzes. Uw arts kan u bijvoorbeeld adviseren om:
- eet een gezond dieet
- krijg regelmatige lichaamsbeweging
- krijg genoeg slaap
- verminder uw stress
Deze levensstijl kan alle mannen ten goede komen. Na het overnemen van deze gewoonten, kunnen mannen die symptomen van de mannelijke menopauze ervaren een dramatische verandering in hun algehele gezondheid zien.
Als u een depressie ervaart, kan uw arts antidepressiva, therapie en veranderingen in levensstijl voorschrijven.
Hormoonvervangende therapie is een andere behandelingsoptie. Het is echter erg controversieel. Net als prestatieverhogende steroïden, kan synthetisch testosteron schadelijke bijwerkingen hebben. Als u bijvoorbeeld prostaatkanker heeft, kunnen uw kankercellen groeien. Als uw arts hormoonvervangende therapie voorstelt, weeg dan alle positieve en negatieve punten af voordat u een beslissing neemt.
Outlook
Het is normaal dat u een afname van uw testosteronniveaus ervaart naarmate u ouder wordt. Voor veel mannen zijn de symptomen beheersbaar, zelfs zonder behandeling. Als uw symptomen u moeilijkheden bezorgen, neem dan contact op met uw arts. Ze kunnen aanbevelingen doen om u te helpen bij het behandelen of behandelen van uw symptomen.
