Wat is een huisstofmijtallergie?
Huisstofmijten zijn extreem kleine beestjes die tot de spinnenfamilie behoren. Ze leven in huisstof en voeden zich met de dode huidcellen die mensen regelmatig afwerpen. Huisstofmijten kunnen in alle klimaten en op de meeste hoogtes overleven. Ze gedijen in warme omgevingen en geven de voorkeur aan die bij 70 ° F (21 ° C) en 70 procent relatieve vochtigheid.
Wanneer je de afvalproducten van huisstofmijten inademt, gaat je immuunsysteem in een hoge versnelling en produceert het antilichamen tegen de normaal onschadelijke stoffen. Deze overijverige immuunreactie veroorzaakt de symptomen die gepaard gaan met een huisstofmijtallergie, zoals niezen en loopneus.
Volgens de Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA) treft dit type allergie ongeveer 20 miljoen mensen in de Verenigde Staten. Afgezien van allergiesymptomen, kan langdurige blootstelling aan huisstofmijtallergenen leiden tot infecties van de sinussen en astma.
Oorzaken van huisstofmijtallergieën
Een allergie is de reactie van het immuunsysteem op een onbekende stof die normaal gesproken niet schadelijk is voor uw lichaam. Deze stoffen worden allergenen genoemd. Ze kunnen bepaalde voedingsmiddelen, pollen en huisstofmijt bevatten. Mensen die allergisch zijn voor huisstofmijt reageren slecht op de restanten van de insecten. Deze overblijfselen zijn onder meer kleine hoopjes uitwerpselen en rottend lichaam.
Je hebt misschien een relatief schoon huishouden, maar er is niet veel voor nodig om een omgeving te creëren die geschikt is voor huisstofmijt. In feite is de gemiddelde slaapkamer vaak de ideale plek voor hen. Beddengoed, vloerbedekking en meubelkussens houden allemaal vocht vast, waardoor deze kleine beestjes kunnen gedijen. U kunt na verloop van tijd verhoogde allergiesymptomen ervaren terwijl u doorgaat met het inademen van de afvaldeeltjes van de huisstofmijt.
Het is belangrijk op te merken dat stof voor iedereen een niesbui kan zijn, maar alleen bepaalde mensen hebben de immuunreacties die eigenlijk een huisstofmijtallergie vormen.
Symptomen van een huisstofmijtallergie
Symptomen van huisstofmijtallergie kunnen variëren van mild tot ernstig. Dit kunnen de volgende zijn:
- loopneus of jeukende neus
- postnasale infuus
- Jeukende huid
- congestie
- sinusdruk (kan gezichtspijn veroorzaken)
- jeukende, waterige of rode ogen
- kriebelige keel
- hoesten
- gezwollen, blauwachtige huid onder de ogen
- Moeite met slapen
U kunt extra symptomen krijgen als u astma heeft en allergisch bent voor huisstofmijt. Deze symptomen kunnen zijn:
- pijn op de borst of benauwdheid
- moeite met ademhalen
- piepende ademhaling, hoesten of kortademigheid
- moeite met praten
- ernstige astma-aanval
Diagnose van huisstofmijtallergieën
U zou een allergoloog moeten zien als u merkt dat uw symptomen thuis erger zijn, vooral bij het schoonmaken of wanneer u naar bed gaat. Een allergoloog is iemand die allergieën diagnosticeert en behandelt.
Uw allergoloog gebruikt diagnostische tests om te bepalen of u een huisstofmijtallergie heeft. Het meest voorkomende type test is een huidpriktest. Tijdens deze test prikt de allergoloog een deel van uw huid met een klein extract van het allergeen. Uw allergoloog wacht dan ongeveer 15 minuten om te zien of uw huid negatieve reacties vertoont. Als u een reactie krijgt, krijgt u waarschijnlijk een grote bult rond het geprikte gebied van de huid. Het gebied kan ook rood worden en jeuken.
Soms wordt een bloedtest gebruikt in plaats van een huidtest. Merk op dat een bloedtest alleen op antilichamen kan screenen, dus de resultaten zijn mogelijk niet zo nauwkeurig.
Behandeling van een huisstofmijtallergie
De beste behandelingsoptie is om uw blootstelling aan huisstofmijt te beperken. Als dat niet werkt, zijn er verschillende vrij verkrijgbare en voorgeschreven medicijnen die de symptomen van een huisstofmijtallergie kunnen helpen verlichten:
- antihistaminica, zoals Allegra of Claritin, kunnen niezen, loopneus en jeuk helpen verlichten
- nasale corticosteroïden, zoals Flonase of Nasonex, kunnen ontstekingen verminderen en minder bijwerkingen bieden dan hun orale tegenhangers
- decongestiva, zoals Sudafed of Afrin, kunnen weefsels in neusgangen doen krimpen, waardoor het gemakkelijker wordt om te ademen
- medicijnen die een antihistaminicum en decongestivum combineren, zoals Actifed of Claritin-D
Andere behandelingen die verlichting kunnen bieden, zijn onder meer:
- cromolyn-natrium
- immunotherapie, ook bekend als allergieschoten
- leukotrieen-modificatoren zoals Accolate, Zyflo of Singulair
Singulair verhoogt het risico op ernstige bijwerkingen van de geestelijke gezondheid, zoals zelfmoordgedachten en -acties. Daarom mag het alleen worden gebruikt als er geen andere geschikte allergiemedicijnen beschikbaar zijn.
Preventie van huisstofmijtallergie
Beddengoed is de ideale voedingsbodem voor huisstofmijt. Het is meestal de perfecte temperatuur en vochtigheid voor hen, en de mensen die 's nachts opgerold zijn, zorgen voor een onbeperkte voedselvoorziening.
Gelukkig is het geen verloren strijd voor mensen met huisstofmijtallergieën. U kunt de volgende stappen ondernemen om ervoor te zorgen dat uw bed stofvrij blijft:
- Gebruik allergeenbestendige dekens op de matras, boxspring en kussens. Covers met ritssluiting zijn het beste. Hun dicht geweven stof voorkomt dat huisstofmijt in bedden kan komen.
- Was al het beddengoed minstens één keer per week in warm water. Dit omvat lakens, kussenslopen, dekens en beddengoed. Droog in een hete droger of in natuurlijk zonlicht tijdens de zomermaanden.
Er zijn meer manieren om huisstofmijt te bestrijden. In tegenstelling tot externe allergenen zoals pollen, kunt u huisstofmijten onder controle houden met een paar belangrijke stappen:
- Gebruik een airconditioner of luchtontvochtiger om de relatieve luchtvochtigheid in huis tussen de 30 en 50 procent te houden.
- Koop een zeer efficiënt deeltjesluchtfilter (HEPA).
- Koop alleen wasbare knuffels en was ze vaak. Houd knuffels van bedden.
- Stof regelmatig af met een vochtige of geoliede handdoek of dweil. Dit helpt de hoeveelheid stof te minimaliseren en voorkomt dat het zich ophoopt.
- Stofzuig regelmatig met een stofzuiger met een HEPA-filter. Iemand met een ernstige huisstofmijtallergie moet iemand anders deze taak laten uitvoeren.
- Weg met rommel waar stof zich ophoopt.
- Maak gordijnen en gestoffeerde meubels vaak schoon.
- Vervang tapijt indien mogelijk door houten, tegel-, linoleum- of vinylvloeren.
Outlook
Als u allergisch bent voor huisstofmijt, kan voortdurende blootstelling aan huisstofmijt onaangenaam zijn. Afgezien van allergische reacties, kan frequente blootstelling aan allergenen binnenshuis ook het risico op het ontwikkelen van astma verhogen. Dit geldt vooral voor kinderen.
Hoewel huisstofmijtallergieën wat moeite kosten om onder controle te houden, is het goede nieuws dat ze controleerbaar zijn. Werk samen met uw allergoloog om beste praktijken en behandelingsmaatregelen te bepalen, zodat u uw symptomen kunt beheersen.
