Overzicht
Een goede nachtrust helpt je om je 's ochtends uitgerust en verfrist te voelen. Als u echter vaak de neiging heeft om 's nachts het toilet te gebruiken, kan een goede nachtrust moeilijk te bereiken zijn.
Als u merkt dat u wakker wordt om meer dan twee keer per nacht te plassen, heeft u mogelijk een aandoening die nocturie wordt genoemd. Dit komt het meest voor bij mensen ouder dan 60 jaar.
Nachtelijk plassen is niet hetzelfde als een gerelateerde aandoening die enuresis wordt genoemd (bedplassen). Enuresis is wanneer u geen controle heeft over uw behoefte om 's nachts te plassen. Hoewel plassen 's nachts meestal leidt tot slaapverlies, kan het een symptoom zijn van een onderliggende aandoening.
Wat veroorzaakt nachtelijk plassen?
Veroudering is een van de grootste factoren die bijdragen aan het plassen 's nachts.
Naarmate we ouder worden, produceert het lichaam minder van het antidiuretisch hormoon dat ons helpt vocht vast te houden. Dit resulteert in een verhoogde urineproductie, vooral 's nachts. Spieren in de blaas kunnen na verloop van tijd ook zwak worden, waardoor het moeilijker wordt om urine in de blaas vast te houden.
Veroudering is niet de enige factor die bijdraagt aan het plassen 's nachts. Andere veel voorkomende oorzaken zijn chronische urineweginfecties, het drinken van overtollige vloeistoffen (vooral cafeïnehoudende en alcoholische dranken) voor het slapengaan, bacteriële infectie in de blaas en medicijnen die het plassen stimuleren (diuretica).
Vrouwen kunnen vaak plassen als gevolg van zwangerschap en bevalling. Deze omstandigheden kunnen de blaas- en bekkenbodemspieren verzwakken.
In sommige gevallen is nachtelijk plassen een symptoom van een onderliggende medische aandoening. Ziekte en aandoeningen die gepaard gaan met veelvuldig urineren zijn onder meer chronisch nierfalen, congestief hartfalen, diabetes en vergrote prostaat. Het kan ook een symptoom zijn van slaapstoornissen zoals obstructieve slaapapneu, slapeloosheid of rustelozebenensyndroom.
Wat zijn de symptomen van nachtelijk plassen?
De meeste mensen kunnen zes tot acht uur rust krijgen zonder te moeten plassen. Als u echter 's nachts plast, moet u' s nachts meerdere keren opstaan om het toilet te gebruiken. In de meest ernstige vormen zorgt deze aandoening ervoor dat je 's nachts vijf tot zes keer opstaat.
Symptomen die verband houden met urineren 's nachts zijn onder meer overproductie van urine, te vaak plassen en de dringende behoefte voelen om te plassen, maar weinig urine produceren.
Nachtelijk plassen kan problemen veroorzaken. U kunt zich niet uitgerust voelen wanneer u vaak het toilet gebruikt. Ook kan 's nachts plassen de kans op vallen en letsel bij ouderen vergroten.
Hoe wordt nachtelijk plassen gediagnosticeerd?
Uw arts zal nachtelijk plassen diagnosticeren door uw symptomen te evalueren en een lichamelijk onderzoek uit te voeren. Ze kunnen bepaalde vragen stellen om mogelijke oorzaken van de aandoening te achterhalen.
Vragen kunnen zijn hoe vaak u 's nachts opstaat om te plassen, hoe lang u' s nachts heeft geplast en vragen over uw normale activiteiten voordat u naar bed gaat.
Als u bijvoorbeeld voor het slapengaan veel vocht drinkt of diuretica gebruikt, kan dit leiden tot nachtelijk plassen.
Uw arts kan tests bestellen om de oorzaak van frequent urineren te bepalen. Bij urineonderzoek worden de chemische verbindingen in de urine bekeken. De urineconcentratie bepaalt of uw nieren water en afvalproducten op de juiste manier uitscheiden.
Andere tests omvatten een urinecultuur en post-lege urinemetingen. Deze test maakt een echografie van het bekkengebied om te zien hoeveel urine er na het plassen in de blaas achterblijft.
Uw arts kan verdere tests bestellen als hij vermoedt dat u een onderliggende medische aandoening heeft. Ze kunnen verdere tests bestellen om een diagnose te stellen. Deze tests omvatten bloedsuiker, bloedureumstikstof, osmolaliteit in het bloed, creatinineklaring en serumelektrolyten.
Deze tests kunnen bepalen hoe goed de nieren werken. Ze meten ook de concentratie van bepaalde chemische verbindingen in uw bloed. Deze tests kunnen bepalen of plassen 's nachts een bijwerking is van nierziekte, uitdroging of diabetes.
Wat zijn de behandelingsopties voor nachtelijk plassen?
Behandeling voor nachtelijk plassen hangt vaak af van de oorzaak. U kunt bijvoorbeeld te veel drinken voordat u naar bed gaat. Uw arts kan aanbevelen om uw vloeistoffen na een bepaalde tijd te beperken.
Bepaald gedrag kan ook de frequentie van nachtelijk plassen verminderen. Een middagdutje doen kan je helpen om je meer uitgerust te voelen.
Houd je benen overdag omhoog of draag compressiekousen. Dit stimuleert de vochtcirculatie en kan ook helpen om 's nachts te plassen te minimaliseren.
Medicatie
Medicijnen kunnen ook helpen om 's nachts te plassen te verminderen. Het is belangrijk op te merken dat medicijnen de symptomen kunnen verlichten, maar dat ze het plassen 's nachts niet kunnen genezen. Zodra u stopt met het gebruik ervan, zullen uw symptomen terugkeren.
Een klasse geneesmiddelen die anticholinergica wordt genoemd, kan spierspasmen in de blaas verminderen. Ze kunnen ook de noodzaak verminderen om vaker te plassen.
Als u bedplassen ervaart, kunnen sommige anticholinergica dit verminderen. Deze medicijnen kunnen echter bijwerkingen veroorzaken, zoals een droge mond, duizeligheid en wazig zicht.
Sommige artsen raden aan om een diureticum te nemen dat het plassen eerder op de dag bevordert. Dit kan de hoeveelheid urine in uw blaas 's nachts verminderen. Het nemen van een synthetische vorm van antidiuretisch hormoon kan ook helpen om 's nachts te plassen te verminderen.
