Wat is tendinitis van de rotator cuff?
Rotator cuff tendinitis, of tendinitis, tast de pezen en spieren aan die helpen bij het bewegen van uw schoudergewricht. Als je tendinitis hebt, betekent dit dat je pezen ontstoken of geïrriteerd zijn. Rotator cuff tendinitis wordt ook impingement-syndroom genoemd.
Deze aandoening treedt meestal op na verloop van tijd. Het kan het gevolg zijn van het een tijdje in één houding houden van uw schouder, elke nacht op uw schouder slapen of deelnemen aan activiteiten waarbij u uw arm boven uw hoofd moet heffen.
Atleten die sporten waarbij hun arm over hun hoofd moet worden geheven, ontwikkelen gewoonlijk tendinitis van de rotator cuff. Daarom kan de aandoening ook worden aangeduid als:
- zwemmer schouder
- werper schouder
- tennis schouder
Soms kan tendinitis van de rotator cuff optreden zonder bekende oorzaak. De meeste mensen met tendinitis van de rotator cuff zijn in staat om de volledige functie van de schouder weer te krijgen zonder pijn.
Wat zijn de symptomen van tendinitis van de rotator cuff?
De symptomen van tendinitis van de rotator cuff worden na verloop van tijd erger. De eerste symptomen kunnen met rust worden verlicht, maar de symptomen kunnen later constant worden. Symptomen die voorbij de elleboog gaan, duiden meestal op een ander probleem.
Symptomen van tendinitis van de rotator cuff zijn onder meer:
- pijn en zwelling aan de voorkant van uw schouder en zijkant van uw arm
- pijn veroorzaakt door het omhoog of omlaag brengen van uw arm
- een klikgeluid wanneer u uw arm opheft
- stijfheid
- pijn waardoor u uit de slaap ontwaakt
- pijn wanneer u achter uw rug reikt
- verlies van mobiliteit en kracht in de aangedane arm
Hoe wordt tendinitis van de rotator cuff gediagnosticeerd?
Als u symptomen van tendinitis van de rotator cuff heeft, zal uw arts beginnen met het onderzoeken van uw schouder. Je wordt gecontroleerd om te zien waar je pijn en tederheid voelt. Uw arts zal ook uw bewegingsbereik testen door u te vragen uw arm in bepaalde richtingen te bewegen.
Uw arts kan ook de sterkte van uw schoudergewricht testen door u te vragen tegen hun hand te drukken. Ze kunnen ook uw nek onderzoeken om te controleren op aandoeningen zoals een beknelde zenuw of artritis die symptomen kunnen veroorzaken die vergelijkbaar zijn met tendinitis van de rotator cuff.
Uw arts kan beeldvormende tests bestellen om de diagnose van tendinitis van de rotator cuff te bevestigen en andere oorzaken van uw symptomen uit te sluiten. Een röntgenfoto kan worden besteld om te zien of u een botspoor heeft. Uw arts kan een echografie of MRI-scan bestellen om te controleren op ontsteking in uw rotatormanchet en tekenen van scheuren.
Hoe wordt tendinitis van de rotator cuff behandeld?
De eerste behandeling van tendinitis van de rotator cuff omvat het beheersen van pijn en zwelling om genezing te bevorderen. Dit kan gedaan worden door:
- activiteiten vermijden die pijn veroorzaken
- drie tot vier keer per dag cold packs op uw schouder aanbrengen
- het nemen van niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's) zoals ibuprofen (Advil) en naproxen (Aleve)
Aanvullende behandeling kan zijn:
Fysiotherapie
Uw arts kan u doorverwijzen naar een fysiotherapeut. Fysiotherapie zal aanvankelijk bestaan uit rekoefeningen en andere passieve oefeningen om het bewegingsbereik te herstellen en pijn te verlichten.
Zodra de pijn onder controle is, zal uw fysiotherapeut u oefeningen leren om de kracht in uw arm en schouder te herstellen.
Steroïde injectie
Als de tendinitis van uw rotator cuff niet wordt beheerd door een meer conservatieve behandeling, kan uw arts een steroïde-injectie aanbevelen. Dit wordt in de pees geïnjecteerd om ontstekingen te verminderen, wat de pijn vermindert.
Chirurgie
Als niet-chirurgische behandeling niet succesvol is, kan uw arts een operatie aanbevelen. De meeste mensen ervaren volledig herstel na een rotator cuff-operatie.
De meest niet-invasieve vorm van schouderchirurgie wordt bereikt via artroscopie. Dit omvat twee of drie kleine sneden rond uw schouder, waardoor uw arts verschillende instrumenten zal inbrengen. Een van deze instrumenten heeft een camera, zodat uw chirurg door de kleine incisies het beschadigde weefsel kan bekijken.
Open schouderchirurgie is meestal niet vereist voor tendinitis van de rotator cuff. Deze methode kan echter worden gebruikt als er andere problemen in uw schouder zijn, zoals een grote peesscheur.
Chirurgie omvat herstel dat bestaat uit rust en fysiotherapie om de kracht en het bewegingsbereik te herstellen.
Thuiszorg voor je schouder
U kunt verschillende dingen doen om de pijn als gevolg van tendinitis van de rotator cuff te verminderen. Deze technieken kunnen ook helpen bij het voorkomen van tendinitis van de rotator cuff of een andere opflakkering van pijn.
Schouderzelfzorg omvat:
- tijdens het zitten een goede houding aannemen
- vermijd het herhaaldelijk opheffen van uw armen boven uw hoofd
- pauzeren van repetitieve activiteiten
- vermijd elke nacht aan dezelfde kant te slapen
- vermijd het dragen van een tas op slechts één schouder
- dingen dicht bij je lichaam dragen
- uw schouders de hele dag strekken
Vraag:
Wat zijn enkele complicaties veroorzaakt door tendinitis van de rotator cuff?
EEN:
Pijn en immobiliteit zijn veel voorkomende complicaties van tendinitis van de rotator cuff. De combinatie van beide zal een afname van kracht en flexibiliteit veroorzaken, uw vermogen om dingen op te tillen of te heffen beperken en uiteindelijk uw dagelijkse activiteiten beïnvloeden.
Dr. Mark LaFlammeAnswers vertegenwoordigen de mening van onze medische experts. Alle inhoud is strikt informatief en mag niet worden beschouwd als medisch advies.
