Hepatitis C Zelfzorg En Huismiddeltjes Tips En Aanbevelingen

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 11:22

Hepatitis C is een virus dat ontstekingen in de lever veroorzaakt. Medicijnen worden vaak voorgeschreven om het virus te behandelen. Het komt zelden voor dat deze medicijnen tot ernstige bijwerkingen leiden, maar u kunt enkele milde symptomen opmerken.

Er zijn verschillende stappen die u kunt nemen om de behandeling te doorstaan. Lees over de bijwerkingen die u kunt ervaren en hoe u hiermee om kunt gaan.

Medicatie bijwerkingen

Eerder was de belangrijkste behandeling voor het hepatitis C-virus (HCV) interferontherapie. Dit type therapie wordt niet langer gebruikt vanwege de lage genezingspercentages en enkele belangrijke bijwerkingen.

De nieuwe standaardmedicijnen die zijn voorgeschreven voor HCV-infectie worden directwerkende antivirale middelen (DAA's) genoemd. Deze medicijnen zijn zeer effectief bij het behandelen en genezen van de infectie. Over het algemeen veroorzaken ze niet veel bijwerkingen. De bijwerkingen die mensen wel ervaren zijn relatief mild.

Bijwerkingen van DAA's kunnen zijn:

• slapeloosheid
• misselijkheid
• diarree
• hoofdpijn
• vermoeidheid

Slaap

Voldoende slaap krijgen is belangrijk om gezond te blijven en u op uw best te voelen tijdens een HCV-behandeling. Helaas kan slapeloosheid of slaapproblemen een van de bijwerkingen zijn van sommige medicijnen.

Als je problemen hebt met vallen of slapen, begin dan met het oefenen van deze goede slaapgewoonten:

• Ga tegelijkertijd naar bed en sta elke dag op hetzelfde tijdstip op.
• Vermijd cafeïne, tabak en andere stimulerende middelen.
• Houd je slaapkamer koel.
• Oefening in de vroege ochtend of late namiddag, maar niet vlak voor het slapengaan.

Slaappillen kunnen ook nuttig zijn. Praat met uw arts voordat u met slaapmiddelen begint, om er zeker van te zijn dat er geen interacties bekend zijn met de medicijnen die u gebruikt.

Voeding en dieet

De meeste mensen met hepatitis C hoeven geen speciaal dieet te volgen, maar gezond eten zal je energie geven en je helpen je op je best te voelen tijdens de behandeling.

Sommige medicijnen die worden gebruikt om hepatitis C te behandelen, kunnen ervoor zorgen dat u uw eetlust verliest of dat u zich misselijk voelt.

Verlicht deze symptomen met deze tips:

• Eet elke drie tot vier uur kleine maaltijden of snacks, ook als je geen honger hebt. Sommige mensen voelen zich minder ziek als ze de hele dag "grazen" in plaats van als ze grotere maaltijden eten.
• Maak een lichte wandeling voor de maaltijd. Het kan je helpen om je hongeriger en minder misselijk te voelen.
• Doe het rustig aan met vet, zout of suikerhoudend voedsel.
• Vermijd alcohol.

Mentale gezondheid

U kunt overweldigd raken wanneer u met een HCV-behandeling begint, en het is normaal dat u gevoelens van angst, verdriet of woede ervaart.

Maar sommige medicijnen die worden gebruikt om hepatitis C te behandelen, kunnen uw risico op het ontwikkelen van deze gevoelens, evenals angst en depressie vergroten.

De effecten van DAA's op depressie tijdens de behandeling van hepatitis C-infectie zijn onduidelijk. Depressie verbetert echter meestal na het voltooien van een kuur.

Symptomen van depressie kunnen zijn:

• zich verdrietig, angstig, prikkelbaar of hopeloos voelen
• interesse verliezen in de dingen die je normaal gesproken leuk vindt
• waardeloos of schuldig voelen
• langzamer bewegen dan normaal of het moeilijk vinden om stil te zitten
• extreme vermoeidheid of gebrek aan energie
• na te denken over de dood of zelfmoord

Als u symptomen van depressie heeft die na twee weken niet verdwijnen, neem dan contact op met uw arts. Ze kunnen aanbevelen antidepressiva te nemen of met een getrainde therapeut te praten.

Uw arts kan ook een ondersteuningsgroep voor hepatitis C aanbevelen, waar u kunt praten met andere mensen die een behandeling ondergaan. Sommige steungroepen ontmoeten elkaar persoonlijk, anderen ontmoeten elkaar online.

Afhalen

Als u begint met de behandeling van hepatitis C, is het belangrijk om voor uw mentale en fysieke gezondheid te zorgen. Enkele eenvoudige stappen zijn onder meer het eten van een gezond dieet, een goede nachtrust en het praten met uw arts over eventuele psychische problemen die u kunt ondervinden. Ongeacht welke symptomen u ervaart, onthoud dat er manieren zijn om hiermee om te gaan.