Zwangerschap verandert niet alleen je lichaam, het verandert ook de manier waarop je loopt. Je zwaartepunt past zich aan, waardoor je moeite hebt om je evenwicht te bewaren.
Met dat in gedachten is het geen wonder dat 27 procent van de zwangere vrouwen tijdens hun zwangerschap valt. Gelukkig heeft je lichaam verschillende beveiligingen ter bescherming tegen blessures. Dit omvat het opvangen van vruchtwater en sterke spieren in de baarmoeder.
Vallen kan iedereen overkomen. Maar als het gebeurt als je voor twee valt, zijn hier enkele belangrijke dingen die je moet weten.
Mogelijke complicaties
Uw baarmoeder zal waarschijnlijk geen permanente schade of trauma oplopen door licht te vallen. Maar als de val erg hard is of een bepaalde hoek raakt, is het mogelijk dat je wat complicaties krijgt.
Voorbeelden van mogelijke complicaties bij vallen zijn:
- placenta-abruptie
- gebroken botten bij een aanstaande moeder
- veranderde mentale toestand
- foetale schedelbeschadiging
Ongeveer 10 procent van de vrouwen die tijdens de zwangerschap vallen, zoekt medische hulp.
Wanneer moet u uw arts raadplegen
Meestal is een kleine val niet voldoende om een probleem met u en / of uw baby te veroorzaken. Maar er zijn enkele symptomen die erop wijzen dat u mogelijk medische hulp moet zoeken. Deze omvatten:
- Je hebt een val gehad die resulteerde in een directe slag op je buik.
- Je lekt vruchtwater en / of vaginale bloeding.
- Je ervaart hevige pijn, vooral in je bekken, maag of baarmoeder.
- U ervaart snellere weeën of begint weeën te krijgen.
- Je merkt dat je baby niet zo vaak beweegt.
Als u deze of andere symptomen ervaart die u kunnen betreffen, neem dan contact op met uw arts of zoek medische noodhulp.
Testen op letsel
Als u een val ervaart, is het eerste dat uw arts zal doen, u te controleren op eventuele verwondingen die mogelijk moeten worden behandeld. Dit kan een gebroken of verstuikt bot zijn of verwondingen aan uw borst die uw ademhaling kunnen beïnvloeden.
Daarna zal uw arts uw baby beoordelen. Sommige tests die ze kunnen gebruiken, zijn onder meer het meten van foetale harttonen met behulp van een doppler of echografie.
Uw arts zal u ook vragen of u veranderingen heeft opgemerkt die kunnen wijzen op bezorgdheid voor uw baby, zoals weeën, baarmoederbloeding of tederheid van de baarmoeder.
Uw arts kan continue elektronische foetale monitoring gebruiken. Dit controleert eventuele weeën en de hartslag van uw baby. Met deze informatie kan uw arts bepalen of u complicaties ervaart, zoals een placenta-abruptie of een trage hartslag.
Bloedonderzoek, met name voor bloedbeeld en bloedgroep, kan ook worden aanbevolen. Dit komt omdat vrouwen met een Rh-negatieve bloedgroep het risico lopen op interne bloedingen die hun baby kunnen beïnvloeden. Soms raden artsen aan om een injectie te geven die bekend staat als een Rho-GAM-injectie om de kans op letsel te verkleinen.
Toekomstige val voorkomen
U kunt vallen niet altijd voorkomen, maar er zijn enkele stappen die u kunt nemen om toekomstige vallen te voorkomen. Neem deze stappen om jezelf op de been te houden:
- Om uitglijden te voorkomen, moet u zorgvuldig naar oppervlakken kijken voor water of andere vloeistoffen.
- Draag schoenen met een grip of antislip oppervlak.
- Vermijd hoge hakken of 'sleehakken' die gemakkelijk in te vallen zijn tijdens het dragen.
- Gebruik veiligheidsmaatregelen zoals vasthouden aan leuningen terwijl u de trap afloopt.
- Draag geen zware lasten die ervoor zorgen dat u uw voeten niet kunt zien.
- Loop waar mogelijk op vlakke oppervlakken en vermijd lopen op grasvelden.
Je zou fysieke activiteit niet moeten vermijden uit angst om te vallen. Probeer in plaats daarvan activiteiten op vlakke oppervlakken zoals een loopband of baan.
De afhaalmaaltijd
Tijdens uw zwangerschap zal uw arts de plaatsing van uw baby en de placenta blijven volgen. Regelmatige prenatale zorg krijgen en eventuele aandoeningen behandelen die zich tijdens uw zwangerschap kunnen voordoen, kunnen u helpen een gezonde baby te krijgen.
Als u zich zorgen maakt over uw gezondheid na een val, bel dan uw arts of zoek onmiddellijk medische hulp.
Deel op Pinterest
