Diabetes begrijpen
In 2012 had 9,3 procent van de mensen in de Verenigde Staten diabetes. Dat betekent dat in 2012 ongeveer 29,1 miljoen Amerikanen diabetes hadden. Dit aantal groeit. Elk jaar stellen artsen in de Verenigde Staten naar schatting 1,4 miljoen nieuwe gevallen vast.
Diabetes is een ziekte waarbij de bloedglucosespiegel hoger is dan normaal. Dit staat bekend als hyperglycemie. Hyperglycemie treedt op wanneer uw lichaam geen insuline kan produceren of erop kan reageren. Je alvleesklier produceert het hormoon insuline om de bloedsuikerspiegel te reguleren. Vanwege de verminderde insulineproductie of weerstand tegen het hormoon zijn de bloedsuikerspiegels vaak hoog.
Type 1 diabetes
Dit staat ook bekend als juveniele diabetes. Een auto-immuunproces kan diabetes type 1 veroorzaken. Als u diabetes type 1 heeft, vallen de antilichamen van uw lichaam de insulineproducerende cellen in uw alvleesklier aan. U heeft insuline nodig om glucosemoleculen de cellen binnen te laten dringen. Zodra glucose de cellen binnenkomt, kan uw lichaam het gebruiken om energie te creëren. Mensen met diabetes type 1 produceren onvoldoende insuline. Dit leidt tot hogere dan normale bloedsuikerspiegels.
Insuline-injecties zijn een noodzakelijk onderdeel van het leven van mensen met diabetes type 1. Vanaf 2012 hadden ongeveer 1,25 miljoen Amerikanen diabetes type 1.
Type 2 diabetes
Dit is wereldwijd de meest voorkomende vorm van diabetes. Als u diabetes type 2 heeft, produceert uw lichaam insuline, maar het kan het niet gebruiken zoals het zou moeten. Deze weerstand zorgt ervoor dat de alvleesklier meer insuline aanmaakt. De toegevoegde insuline verhoogt de hormoonspiegels in de bloedbaan. Dit kan op lange termijn negatieve effecten hebben op de hersenen.
Bekijk: Diabetes in cijfers: feiten, statistieken en u »
Geheugenverlies begrijpen
Geheugenverlies is een normaal verschijnsel van veroudering. Er zijn verschillen tussen geheugenverlies dat optreedt met de leeftijd en de complexe geheugenveranderingen veroorzaakt door de ziekte van Alzheimer (AD) en andere gerelateerde degeneratieve ziekten.
Het vergeten van namen en het verkeerd plaatsen van objecten worden beide geassocieerd met leeftijdsgerelateerd geheugenverlies. Deze symptomen hebben doorgaans geen invloed op uw vermogen om zelfstandig te leven.
Ernstigere symptomen van geheugenverlies kunnen zijn:
- vergeten vaak gebruikte woorden, soms tijdens het spreken
- dezelfde vragen herhalend
- verdwalen tijdens het lopen of rijden
- plotselinge stemmingswisselingen ervaren
- de aanwijzingen niet kunnen volgen
Deze symptomen wijzen op het mogelijke begin van dementie. Als u een van deze symptomen ervaart, moet u uw arts raadplegen. Samen kunt u erachter komen wat uw symptomen veroorzaakt.
Het meest voorkomende type dementie is AD. Recent onderzoek heeft gesuggereerd dat AD mogelijk sterk verband houdt met een hoge bloedsuikerspiegel.
Hoe diabetes verband houdt met geheugenverlies
Geheugenverlies en algemene cognitieve stoornissen, beide symptomen van AD, kunnen verband houden met diabetes type 2. Schade aan de bloedvaten komt veel voor bij mensen met diabetes. Deze schade kan leiden tot cognitieve problemen en vasculaire dementie. Deze worden vaak gezien met symptomen van AD.
De resultaten van één onderzoek tonen aan dat AD nauw verbonden is met insulinesignalering en glucosemetabolisme in de hersenen. De hersenen bevatten insulinereceptoren. Deze structuren herkennen insuline. Insuline beïnvloedt cognitie en geheugen. Wanneer de insuline in uw lichaam uit balans is, verhoogt dit uw risico op AD. Deze onbalans kan optreden bij mensen met diabetes type 2.
Wetenschappers keken ook naar hoe de symptomen van het metabool syndroom het geheugen beïnvloeden. Het metabool syndroom is een risicofactor voor diabetes type 2. Symptomen van het syndroom kunnen zijn:
- verhoogde bloeddruk
- hoge bloedsuikerspiegels
- abnormale cholesterolwaarden
- meer lichaamsvet, vooral rond de taille
De studie concludeerde dat het verband tussen een hoog suikergehalte en AD twee kanten op gaat. Mensen met het metabool syndroom hebben een hoger risico om AD te ontwikkelen. Mensen met AD ontwikkelen vaak hyperglycemie en insulineresistentie.
Deze conclusies worden versterkt door een recensie gepubliceerd in Frontiers in Neuroscience. Hoewel onderzoekers op dit moment niet de volledige omvang van de connectie kennen, is de connectie tussen insulinesignalering en de ziekte van Alzheimer duidelijk.
Blijf lezen: ouderdom of iets anders? 10 Vroege tekenen van dementie »
Wat zijn de vooruitzichten?
Zodra uw arts de oorzaak van uw geheugenverlies heeft vastgesteld, zullen zij met u samenwerken om uw behandelplan op te stellen. Dit kan veranderingen in levensstijl omvatten als u risico loopt of al de diagnose diabetes type 2 heeft gekregen.
Als AD uw geheugenverlies veroorzaakt, kan uw arts aanbevelen om cholinesteraseremmers te starten. Deze remmers hebben de neiging de verergering van symptomen te vertragen en kunnen de functionaliteit bij mensen met dementie verbeteren. Afhankelijk van hoe de ziekte vordert, kunnen ze aanvullende medicatie voorschrijven.
Tips om geheugenverlies te beperken of te voorkomen
Volg deze tips om de cognitie van de hersenen te verbeteren en geheugenverlies te voorkomen
Schakel over op een gezond dieet op basis van verse groenten en fruit, volle granen en mager vlees. Je moet ook je inname van vetrijke voedingsmiddelen beperken. Dit staat bekend als 'het mediterrane dieet'. Dit dieet is in verband gebracht met een lager risico op chronische degeneratieve ziekten zoals AD.
Voeg meer omega-3-vetzuren toe aan uw dieet. Omega-3 vetzuren kunnen de gezondheid van het hart helpen verbeteren en cognitieve achteruitgang voorkomen.
Behandelingen uit de traditionele Chinese geneeskunde hebben positieve resultaten opgeleverd bij het beheersen van de symptomen van het metabool syndroom. Actieve verbindingen zoals berberine of die gevonden in ginseng en bittere meloen kunnen helpen bij het metabolisme van glucose en lipiden.
Raadpleeg uw arts voordat u supplementen inneemt. Als u een alternatieve arts raadpleegt, zorg er dan voor dat u een lijst bijhoudt van alle supplementen die u gebruikt en raadpleeg uw arts. U moet eventuele interacties met andere medicijnen die u gebruikt bespreken.
