Psoriasis is een chronische huidaandoening. Veel mensen met psoriasis ervaren hierdoor een lager zelfbeeld. Als je een van die mensen bent, kan wat je draagt een lange weg helpen om trots en vertrouwen te herstellen.
Aankleden bij psoriasis vereist wat meer aandacht voor detail. Deze tips en technieken kunnen u helpen om u zelfverzekerd te kleden en tegelijkertijd uw huid te beschermen.
Tips voor het aankleden met psoriasis
Overweeg de textuur: sommige stoffen jeuken en irriteren. Wol kan bijvoorbeeld irriterend zijn voor je huid. Als u een opflakkering van psoriasis ervaart en plaques heeft, kunnen vezels aan de laesies trekken of eraan trekken. Dat kan heel pijnlijk zijn. Zoek naar stoffen die zachter zijn voor je huid, zoals katoen, zijdemixen of kasjmier.
Leg een laag tussen je huid en kleding: Als je nog steeds stoffen wilt dragen die je huid kunnen irriteren, kun je dat doen zolang je een gladde laag tussen zulke stoffen en je huid legt. Een hemd of hemd van katoen of zijde kan je huid helpen beschermen.
Kies ademende stoffen: Voorkom vochtophoping op uw huid door stoffen te dragen die ademend en poreus zijn. Katoen en linnen zijn twee geweldige opties. Sommige gefabriceerde materialen zijn ontworpen om meer ademend te zijn, en kledingbedrijven prijzen die voordelen aan op tags.
Kies kleding die vocht afvoert: tijdens het sporten produceert je lichaam zweet en vocht. Als de kleding die u draagt niet is ontworpen om vocht af te voeren, kunt u uw gevoelige huid irriteren.
Wees kleurrijk: als je schilferige plaques op je nek of hoofd hebt, zijn de schubben gemakkelijk te zien op donkere kleding. Lichte, heldere tinten zijn misschien beter om met dit veel voorkomende psoriasisprobleem om te gaan.
Houd sjaals of schouderophalen bij de hand: sjaals en schouderophalen zijn niet alleen geweldige manieren om accessoires toe te passen, ze kunnen ook over je schouders of rug worden gedrapeerd om laesies gemakkelijk te bedekken.
Ga los: strakke kleding kan je huid irriteren en de symptomen verergeren. Kleding die tegen laesies wrijft, kan ze meer geïrriteerd maken. Beperkende kleding kan bloedingen veroorzaken. Loszittende kleding, inclusief onderkleding, kan enorm helpen.
Pasvorm is essentieel voor schoenen: ongemakkelijke schoenen, stijve materialen en strakke teenendozen kunnen de symptomen verergeren en ontstoken plekken ongemakkelijker maken. U kunt echter nog steeds stijlvolle schoenen vinden die bij uw favoriete kleding passen. Dunne sokken kunnen de wrijving tussen je huid en schoenen verminderen, waardoor je schoenen kunt dragen die je anders misschien zou moeten dumpen.
Wees dapper: je kleding is een gemakkelijke manier om je persoonlijkheid uit te drukken, dus zoek naar leuke kleuren, patronen en stukken die je helpen je op je gemak te voelen en een beetje plezier te hebben.
Bescherm je huid tegen kleding
Regelmatig hydrateren: In een klimaat met lage luchtvochtigheid en koelere maanden kan de huid gemakkelijk uitdrogen. Een droge huid kan aan kleding blijven haken en trekken, wat erg ongemakkelijk en irriterend kan zijn. Bevochtig regelmatig met een ongeparfumeerde lotion, zalf of crème om een droge huid te voorkomen.
Gebruik het juiste wasmiddel: Geuren en kleurstoffen kunnen de ontstoken huid van streek maken, dus zoek naar wasmiddelen die vrij zijn van deze toevoegingen. Als je een stomerij gebruikt, vraag dan of ze een oplossing hebben die beter is voor mensen met een gevoelige huid.
Breng zonnebrandcrème aan: kleding is een goede natuurlijke zonnebrandcrème, maar niet elk kledingstuk blokkeert alle zonnestralen. Als je weet dat je lange tijd buiten in de zon zult zijn, gebruik dan zonnebrandcrème over je hele lichaam, zelfs op plekken die normaal bedekt zijn met kleding. Dit omvat je armen, schouders en benen. Losse hoeden, zoals strohoeden, bedekken je gevoelige hoofdhuid, laten vocht ontsnappen en houden je hoofdhuid koel.
Zoek een behandeling die werkt: naarmate uw huid beter wordt van een succesvolle behandeling, zal uw zelfvertrouwen zeker herstellen. Werk samen met uw arts om een behandelplan te vinden dat de tekenen van de aandoening verlicht en in de toekomst ernstige uitbarstingen voorkomt. Houd er rekening mee dat behandelingen mogelijk een beetje werken en dan stoppen met werken. Mogelijk moet u van behandeling wisselen om goede resultaten te blijven behalen. Uw arts zal hierover met u praten en u helpen bij het navigeren door het proces.
Zie er op je best uit, maar weet dat je je niet hoeft te verstoppen
Je zelfverzekerd voelen in je kleding kan een grote bijdrage leveren aan het herstel van zelfvertrouwen en evenwicht. Het dragen van mooie, modieuze kleding kan je helpen je zelfvertrouwen terug te krijgen, wat gevoelens van depressie of angst verlicht. Maar open en eerlijk zijn over de aandoening en wat het voor uw leven betekent, kan net zo goed aanvoelen. Onthoud dat u psoriasis misschien niet zelf kunt beheersen, maar u kunt bepalen hoe u ermee leeft en erop reageren.
Dit artikel is een favoriet van de volgende voorstanders van psoriasis: Nitika Chopra, Alisha Bridges en Joni Kazantzis
