Is er een verband?
Urine-incontinentie (UI) is vaak een symptoom van een onderliggende aandoening. Het behandelen van die aandoening kan uw symptomen van UI en andere gerelateerde bijwerkingen verhelpen.
Incontinentie kan worden veroorzaakt door:
- frequente urineweginfecties (UTI's)
- constipatie
- zwangerschap
- bevalling
- prostaatkanker
Rugpijn is ook onderzocht als oorzaak van UI. Onderzoekers denken dat de activering van spieren in je buik rugpijn kan veroorzaken. Die spieren kunnen van invloed zijn op uw vermogen om urine op de juiste manier vast te houden of af te geven.
Er is echter meer onderzoek nodig om te bepalen of rugpijn een oorzaak of een symptoom van UI is.
Blijf lezen voor meer informatie over de gebruikersinterface en de mogelijke connectie met rugpijn.
Is rugpijn een symptoom van incontinentie?
Het verband tussen rugpijn en symptomen van UI is onduidelijk. Sommige mensen ervaren rugpijn of druk die incontinentie-episodes kunnen veroorzaken, maar onderzoekers hebben de oorzaken nog niet vastgesteld.
Meestal zijn de symptomen van de gebruikersinterface afhankelijk van het type dat u heeft. De soorten en symptomen van UI zijn onder meer:
- Stressincontinentie: dit type gebruikersinterface wordt veroorzaakt door plotselinge druk op uw blaas. Deze druk kan afkomstig zijn van lachen, niezen, sporten of tillen van zware voorwerpen.
- Urge-incontinentie: mensen met dit type UI ervaren een plotselinge, ernstige aandrang om te plassen. En ze kunnen het verlies van urine niet onder controle houden. Mensen met dit type incontinentie moeten mogelijk vaak plassen.
- Overloopincontinentie: wanneer uw blaas niet volledig leegt, kunt u last krijgen van druppelen of druppelen van urine.
- Functionele incontinentie: een fysieke of mentale beperking kan van invloed zijn op uw vermogen om op tijd naar het toilet te gaan om te plassen.
- Totale incontinentie: als u de urine niet kunt vasthouden of plassen kunt voorkomen, heeft u mogelijk totale incontinentie.
- Gemengde incontinentie: als u last heeft van meer dan één type UI, heeft u mogelijk gemengde incontinentie. Het is bijvoorbeeld niet ongebruikelijk dat een persoon zowel stress als aandrangincontinentie heeft.
Wat zegt het onderzoek?
Onderzoekers bestuderen hoe rugpijn of rugklachten incontinentie kunnen beïnvloeden of veroorzaken. Tot dusver is het onderzoek niet duidelijk. Maar een paar studies hebben enig licht geworpen op mogelijke verbindingen.
Een Braziliaanse studie die in 2015 werd gepubliceerd, onderzocht de correlatie tussen lage rugpijn en UI. Dit onderzoek werd echter uitgevoerd bij een populatie met een gemiddelde leeftijd van 80 jaar. De resultaten waren niet overtuigend en het is mogelijk dat de gevorderde leeftijd van de deelnemers aan het onderzoek hun urinaire gezondheid beïnvloedde.
In een onderzoek uit 2015 onder vrouwen, een jaar na de bevalling, ontdekten onderzoekers dat rugpijn en UI veel voorkomen. Deze studie toonde aan dat rugpijn vaker voorkomt en vaker het dagelijks leven van een vrouw verstoort dan de gebruikersinterface.
Vrouwen die zwaarlijvig waren, een gevorderde moederleeftijd hadden of vaginale bevalling hadden tijdens de bevalling, hadden meer kans op symptomen van UI. De studie vond geen verband tussen vrouwen met rugpijn en hun episodes van UI.
Meer onderzoek is nodig om te bepalen of er een inhoudelijk verband bestaat tussen de twee symptomen.
Wat zijn de oorzaken en risicofactoren voor rugpijn en incontinentie?
Bepaalde risicofactoren vergroten uw kansen om symptomen van zowel rugpijn als incontinentie te ervaren. Deze risicofactoren zijn onder meer:
- Obesitas: Extra gewicht dragen legt extra druk op uw rug. Extra gewicht verhoogt ook de druk op uw blaas en nabijgelegen spieren. Dit kan leiden tot stress-incontinentie en na verloop van tijd kan de extra stress uw blaasspieren verzwakken.
- Leeftijd: rugpijn komt vaker voor met de leeftijd. Evenzo verliezen de spieren die de blaascontrole beïnvloeden, kracht naarmate u ouder wordt.
- Andere ziekten: sommige aandoeningen, zoals artritis en diabetes, kunnen zowel rugpijn als incontinentie veroorzaken. Mensen met bepaalde psychologische aandoeningen, zoals angst en depressie, hebben ook meer kans op rugpijn.
Kunnen rugpijn en incontinentie het gevolg zijn van een andere aandoening?
Hoewel zeldzaam, is cauda equina syndroom (CES) een aandoening die rugpijn en UI kan veroorzaken. CES beïnvloedt de bundel zenuwwortels aan het einde van je ruggenmerg. Deze zenuwwortels verzenden en ontvangen signalen van je hersenen en controleren de onderste helft van je lichaam en je bekkenorganen.
Wanneer de zenuwwortels zijn samengedrukt, wordt de sensatie en controle onderdrukt. De zenuwen die uw blaas en darmen beheersen, zijn bijzonder vatbaar voor het verlies van controle veroorzaakt door deze aandoening.
Een gescheurde schijf kan ook druk uitoefenen op de zenuwwortels. Deze schijf en de druk op de zenuwwortels kunnen leiden tot rugpijn.
En een vorm van artritis genaamd spondylitis ankylopoetica (AS) kan rugpijn veroorzaken. Deze aandoening veroorzaakt een ontsteking in uw ruggengraatgewrichten. De ontsteking kan tot ongemak en chronische hevige pijn leiden.
Hoe wordt UI gediagnosticeerd?
De enige manier om de onderliggende oorzaak van zowel rugpijn als UI te diagnosticeren, is door naar uw arts te gaan en een volledig medisch onderzoek te ondergaan. Het examen kan uw arts helpen beslissen of uw symptomen verband houden met een afzonderlijke aandoening die aandacht nodig heeft.
Tijdens het examen is het belangrijk dat u eventuele symptomen beschrijft, wanneer u ze ervaart en hoe u ze verlicht.
Na deze eerste diagnosefase kan uw arts verschillende tests bestellen. Deze tests kunnen beeldvormende tests zoals röntgenfoto's en bloedonderzoek omvatten. De tests kunnen de oorzaken van uw symptomen wegnemen.
Als uw arts geen diagnose kan stellen, kunnen zij u doorverwijzen naar een uroloog of een rugpijnspecialist.
Wat zijn behandelingsmogelijkheden voor rugpijn en incontinentie?
Behandeling voor rugpijn en UI is afhankelijk van het vinden van een onderliggende oorzaak. Zodra u en uw arts begrijpen wat uw symptomen veroorzaakt, kunt u een plan ontwikkelen om uw symptomen te beheersen.
Rugpijn
Veel voorkomende behandelingen voor rugpijn zijn onder meer:
- vrij verkrijgbare of voorgeschreven pijnstillers
- veranderingen in levensstijl, zoals het aanschaffen van een nieuw matras
- oefening
- fysiotherapie
In ernstige gevallen kan een operatie nodig zijn.
Incontinentie
Eerstelijnsbehandelingen voor UI kunnen zijn:
- uw blaas trainen om urine langer vast te houden
- veranderende urinestrategieën, waaronder het tweemaal legen van uw blaas in één pauze in de badkamer om uw blaas te legen
- toiletpauzes plannen
- bekkenbodemspieroefeningen doen
- het nemen van voorgeschreven medicijnen om de blaasspieren te helpen ontspannen
In sommige gevallen kan uw arts aanbevelen om een medisch hulpmiddel te gebruiken, zoals een urethrale insert of vaginaal pessarium, om uw blaas te ondersteunen en lekkage te voorkomen.
Interventietherapieën kunnen ook helpen:
- injecties met bulkmateriaal rond uw urethra om deze gesloten te houden en lekkage te verminderen
- botulinumtoxine type A (Botox) -injecties om uw blaasspier te ontspannen
- zenuwstimulator implantaten om te helpen bij blaascontrole
Als u op andere manieren geen succes heeft gevonden, kan uw arts een operatie aanbevelen.
Wat zijn de vooruitzichten?
Uw kijk op het leven met rugpijn en UI hangt ervan af of u en uw arts kunnen identificeren wat de symptomen veroorzaakt. Als u de oorzaak vindt, kunnen uw symptomen worden behandeld.
In andere gevallen kunnen de symptomen langdurig zijn.
Het kan moeilijk zijn om de oorzaak van uw symptomen vast te stellen. En het identificeren ervan kan tijd kosten. Maar permanente verlichting van symptomen is de moeite waard.
Hoe kunnen rugpijn en incontinentie worden voorkomen?
Als u af en toe last heeft van rugpijn en gebruikersinterface, kunt u mogelijk uw risico op een volgende aflevering verminderen.
Uw beste verdedigingslinie is echter dat uw arts de aandoening diagnosticeert en een behandelplan opstelt.
Tips voor preventie
- Oefening: Regelmatige lichaamsbeweging kan helpen zwakke rugspieren te voorkomen, wat het risico op rugpijn vermindert. Evenzo kan lichaamsbeweging uw bekkenbodemspieren vergroten. Sterkere bekkenspieren maken het vasthouden van urine gemakkelijker.
- Zorg voor een gezond gewicht: overgewicht kan zowel rugpijn als UI veroorzaken.
- Eet een slim dieet: het eten van een uitgebalanceerd dieet met veel vezels, magere eiwitten, fruit en groenten kan u helpen uw gewicht te behouden en uw lichaamsbeweging te stimuleren. Evenzo vermindert een gezond dieet uw risico op obstipatie. Obstipatie kan zowel lage rugpijn als incontinentie veroorzaken.
