Overzicht
Urine-incontinentie treedt op wanneer u de controle over uw blaas verliest. In sommige gevallen kunt u de inhoud van uw blaas volledig legen. In andere gevallen kunt u slechts een kleine lekkage ervaren. De aandoening kan tijdelijk of chronisch zijn, afhankelijk van de oorzaak.
Volgens de Urology Care Foundation ervaren miljoenen volwassenen in de Verenigde Staten urine-incontinentie. Volgens Johns Hopkins Medicine komt het vaker voor bij vrouwen van 50 jaar en ouder. Deze aandoening kan echter iedereen treffen.
Naarmate u ouder wordt, verzwakken de spieren die uw blaas ondersteunen, wat kan leiden tot urine-incontinentie.
Veel verschillende gezondheidsproblemen kunnen de aandoening ook veroorzaken. Symptomen kunnen variëren van mild tot ernstig en kunnen een teken zijn van kanker, nierstenen, infectie of een vergrote prostaat.
Als u urine-incontinentie ervaart, maak dan een afspraak met uw zorgverlener. Urine-incontinentie kan uw dagelijks leven verstoren en tot mogelijke ongevallen leiden. Uw zorgverlener kan ook bepalen of een ernstigere medische aandoening de oorzaak is.
Soorten urine-incontinentie
Urine-incontinentie is onderverdeeld in drie algemene typen. U kunt mogelijk meer dan één type tegelijkertijd ervaren.
Stressincontinentie
Stressincontinentie wordt veroorzaakt door bepaalde soorten fysieke activiteit.
U kunt bijvoorbeeld de controle over uw blaas verliezen als u:
- oefenen
- hoesten
- niezen
- lachend
Dergelijke activiteiten leggen druk op de sluitspier die urine in uw blaas vasthoudt. Door de extra stress kan de spier urine vrijmaken.
Dring incontinentie aan
Urge-incontinentie treedt op wanneer u de controle over uw blaas verliest na een plotselinge en sterke drang om te plassen. Zodra die drang toeslaat, kun je de badkamer misschien niet halen.
Overloopincontinentie
Overloopincontinentie kan optreden als u uw blaas niet volledig leegt tijdens het urineren. Later kan een deel van de resterende urine uit uw blaas lekken. Dit type incontinentie wordt soms 'dribbelen' genoemd.
Oorzaken van urine-incontinentie
Er zijn veel mogelijke oorzaken van urine-incontinentie.
Voorbeelden hiervan zijn:
- verzwakte blaasspieren als gevolg van veroudering
- fysieke schade aan uw bekkenbodemspieren
- vergrote prostaat
- kanker
Sommige van deze aandoeningen zijn gemakkelijk te behandelen en veroorzaken slechts tijdelijke plasproblemen. Anderen zijn serieuzer en volhardender.
Veroudering
Naarmate u ouder wordt, worden de spieren die uw blaas ondersteunen doorgaans zwakker, wat uw risico op incontinentie verhoogt.
Om sterke spieren en een gezonde blaas te behouden, is het belangrijk om een gezonde levensstijl te oefenen. Hoe gezonder je bent, hoe groter de kans dat je incontinentie vermijdt naarmate je ouder wordt.
Schade
Je bekkenbodemspieren ondersteunen je blaas. Schade aan deze spieren kan incontinentie veroorzaken. Het kan worden veroorzaakt door bepaalde soorten operaties, zoals een hysterectomie. Het is ook een veelvoorkomend gevolg van zwangerschap en bevalling.
Vergrote prostaat
Als je een man bent, omringt je prostaat de nek van je blaas. Deze klier geeft vloeistof af die je sperma beschermt en voedt. Het heeft de neiging om met de jaren groter te worden. Het komt vaak voor dat mannen daardoor enige incontinentie ervaren.
Kanker
Prostaat- of blaaskanker kan incontinentie veroorzaken. In sommige gevallen kunnen behandelingen voor kanker het ook moeilijker voor u maken om uw blaas onder controle te houden. Zelfs goedaardige tumoren kunnen incontinentie veroorzaken door uw urinestroom te blokkeren.
Andere mogelijke oorzaken
Andere mogelijke oorzaken van incontinentie zijn:
- constipatie
- urineweginfecties (UTI's)
- nier- of blaasstenen
- prostatitis of ontsteking van uw prostaat
- interstitiële cystitis of een chronische aandoening die een ontsteking in uw blaas veroorzaakt
- bijwerkingen van bepaalde medicijnen, zoals bloeddrukmedicijnen, spierverslappers, kalmerende middelen en sommige hartmedicijnen
Sommige leefstijlfactoren kunnen ook tijdelijke incontinentie-aanvallen veroorzaken. Als u bijvoorbeeld te veel alcohol, cafeïnehoudende dranken of andere vloeistoffen drinkt, kunt u tijdelijk de controle over uw blaas verliezen.
Wanneer moet u medische hulp zoeken?
Elke vorm van incontinentie is reden om medische hulp te zoeken. Het kan een symptoom zijn van een ernstigere aandoening die moet worden behandeld.
Zelfs als de onderliggende oorzaak niet ernstig is, kan incontinentie een grote verstoring in uw leven zijn. Het is belangrijk om een juiste diagnose te stellen en behandelingsopties met uw zorgverlener te bespreken.
In sommige gevallen is incontinentie een teken van een medisch noodgeval.
U moet onmiddellijk medische hulp inroepen als u de controle over uw blaas verliest en een van de volgende symptomen ervaart:
- moeite met spreken of lopen
- zwakte of tintelingen in een deel van uw lichaam
- verlies van gezichtsvermogen
- verwarring
- bewustzijnsverlies
- verlies van darmcontrole
Wat u kunt verwachten bij de afspraak van uw zorgverlener
Tijdens uw afspraak zal uw zorgverlener waarschijnlijk vragen stellen over uw symptomen. Ze willen waarschijnlijk weten hoelang u incontinent bent geweest, welke soorten incontinentie u heeft ervaren en andere details.
Ze kunnen ook vragen stellen over uw dagelijkse gewoonten, inclusief uw typische dieet en eventuele medicijnen of supplementen die u gebruikt.
Afhankelijk van uw symptomen en medische geschiedenis, kan uw zorgverlener aanvullende tests bestellen, waaronder:
- Een urinemonster verzamelen voor analyse. Het laboratoriumpersoneel kan het urinemonster controleren op tekenen van infectie of andere problemen.
- Het meten van de hoeveelheid urine die u vrijgeeft tijdens het urineren, de hoeveelheid die overblijft in uw blaas en de druk in uw blaas. Deze informatie wordt verzameld door een katheter of een kleine buis in uw urethra en uw blaas te steken.
- Een cystoscopie uitvoeren. Tijdens deze test plaatsen ze een kleine camera in uw blaas om deze van dichtbij te bekijken.
Wat uw behandeling inhoudt
Het aanbevolen behandelplan van uw zorgverlener hangt af van de oorzaak van uw incontinentie. Een onderliggende medische aandoening kan medicatie, chirurgie of andere behandelingen vereisen.
U kunt ook worden aangemoedigd om bepaalde oefeningen te doen, zoals bekkenbodemoefeningen of blaastraining, die kunnen helpen om uw blaascontrole te verbeteren.
In bepaalde situaties kan uw zorgverlener uw blaasincontinentie mogelijk niet genezen. In deze gevallen zijn er stappen die u kunt nemen om uw toestand te beheersen.
Uw zorgverlener kan u bijvoorbeeld adviseren om:
- pas uw dieet of vochtinname aan
- zorg voor een duidelijk en goed verlicht pad naar de badkamer
- gebruik absorberende onderkleding of pads
- neem geplande badkamerpauzes
Urine-incontinentie voorkomen
U kunt niet alle gevallen van urine-incontinentie voorkomen, maar er zijn wel stappen die u kunt nemen om uw risico op ontwikkeling te verminderen. Een gezonde levensstijl leiden is de sleutel.
Probeer bijvoorbeeld:
- behoud uw gezond gewicht
- voldoende beweging krijgen
- eet een gebalanceerd dieet
- beperk uw cafeïne- en alcoholgebruik
- vermijd roken, als u rookt
