Als u op zoek bent naar een tijdelijke oplossing, kunt u overwegen:
Hoffman techniek
De Hoffman-techniek voor het uittrekken van ingetrokken tepels wordt al sinds de jaren vijftig toegepast. Het proberen:
- Plaats je duimen aan weerszijden van je tepel. Zorg ervoor dat u ze aan de basis van de tepel plaatst, niet aan de buitenkant van de tepelhof.
- Druk stevig in uw borstweefsel.
- Terwijl u nog steeds naar beneden drukt, trekt u uw duimen voorzichtig van elkaar weg.
- Beweeg je duimen rond de tepel en herhaal.
Je kunt dit doen wanneer je maar wilt dat je tepels uitsteken, maar het is niet duidelijk hoe lang dit effect aanhoudt. Voor het beste resultaat oefen je deze techniek minstens één keer per dag. Regelmatige stimulatie kan ervoor zorgen dat uw tepels vaker uitsteken.
Er zijn geen onderzoeken geweest die bewijzen of het effectief is. De borsten van iedereen zijn anders, dus probeer niet ontmoedigd te raken als deze methode niet werkt voor jou.
Deel op Pinterest
Zuig apparaten
Er zijn enkele afzuigapparaten die worden gepromoot voor het omkeren van omgekeerde tepels. De meeste worden langdurig onder kleding gedragen.
Deze producten worden verkocht onder verschillende namen, waaronder:
- tepel oprolmechanismen
- tepel extractors
- schelpen
- kopjes
Deze apparaten werken meestal door de tepel in een klein kopje te trekken. Dit stimuleert de tepel en laat deze uitsteken.
Bij langdurig gebruik kunnen deze apparaten helpen het tepelweefsel los te maken. Dit kan helpen om uw tepels gedurende langere tijd rechtop te houden.
Populaire opties zijn onder meer:
- Avent Niplette
- Pippetop omgekeerde tepel gradenboog
- Medela SoftShells voor omgekeerde tepels
- Soepele cups
Er is geen onderzoek gedaan naar de effectiviteit van zuigapparatuur. Sommige mensen kunnen tepeluitsteeksel ervaren en anderen niet. De meeste apparaten zijn niet duur en het proberen waard.
Tepelpiercings als behandeling voor ingetrokken tepel?
Tepelpiercing wordt soms gedaan om omgekeerde tepels uit te trekken. Dit komt omdat sieraden die in de piercing worden gedragen, kunnen helpen om je tepel rechtop te houden.
Als je geïnteresseerd bent in het laten piercen van je tepels, doe dan je onderzoek. U wilt er zeker van zijn dat elke piercer die u kiest een licentie heeft en ervaring heeft met het doorboren van omgekeerde tepels. Je kunt het beste doen om piercing salons in je omgeving te bellen en hen te laten weten wat je zoekt.
Hoe verloopt de procedure?
Herinner je piercer er tijdens je afspraak aan dat je tepels hebt omgekeerd. Ze willen de kamer waarschijnlijk kouder maken om de tepel te helpen verwijderen. Uw piercer kan ook tepelklemmen gebruiken om de tepel eruit te trekken.
Gedurende deze tijd kunnen uw tepels rood worden of pijnlijk aanvoelen. In de meeste gevallen gebeurt dit omdat de tepel eruit wordt gedrukt. Dit kan de piercing ook pijnlijker maken.
Het is belangrijk dat je tepels volledig zijn uitgetrokken voordat je gaat piercen. Als dat niet het geval is, kunnen uw tepels zelfs na het plaatsen van de sieraden omkeren.
Zodra je tepels er helemaal uit zijn, gebruikt je piercer een gemeten naald om een sieraad door de tepel te halen.
Vaak zijn de gebruikte sieraden een roestvrijstalen ring of een barbell. Een halter wordt op zijn plaats gehouden met aan beide uiteinden inschroefballen. Dit voorkomt dat de tepel terug in de borst zakt. Je moet de ring vier tot zes maanden op zijn plaats houden voordat je van sieraad wisselt.
Mannen worden meestal doorboord met een naald van 14 gauge en vrouwen worden meestal doorboord met een kleinere naald van 16 gauge. Dit kan echter van persoon tot persoon verschillen. Zorg ervoor dat je met je piercer praat over de juiste maat voor jou.
Niet iedereen vindt piercing effectief. Het is belangrijk dat u uw opties weegt voordat u gaat piercen. Praat met uw arts en potentiële piercer over de voordelen en risico's.
Als u besluit om uw tepels te laten piercen, houd er dan rekening mee dat als u de sieraden eruit haalt, uw tepels kunnen omkeren. Om dit te voorkomen, moet u voorkomen dat de sieraden voor langere tijd worden weggelaten.
Bekijk: Hoe een tepelpiercing-infectie herkennen en behandelen »
Chirurgie
Als u op zoek bent naar iets permanents, is uw enige optie een operatie.
Er zijn twee verschillende soorten operaties: een operatie waarbij de melkkanalen worden behouden en een operatie die dat niet doet.
Chirurgie met gedeeltelijke conservering van melkkanalen
Dit wordt ook wel de 'parachuteklep'-techniek genoemd. Vrouwen die deze procedure ondergaan, moeten nog steeds borstvoeding kunnen geven omdat een deel van het melkkanaalsysteem vast blijft zitten. Je mag geen verandering in tepelgevoel ervaren.
Dit is hoe het werkt:
- Na het aanbrengen van lokale anesthesie, zal uw arts een incisie maken rond de basis van uw tepel.
- Terwijl ze nog steeds zijn bevestigd, worden de tepel en tepelhof beide van de borst opgetild en in een uitstekende vorm genaaid.
- Uw arts sluit dan de incisie en brengt medicinale gaasjes aan.
Operatie met vrijstaande melkkanalen
Deze procedure komt vaker voor. Vrouwen die deze procedure ondergaan, kunnen geen borstvoeding geven vanwege het verwijderen van de melkkanalen. Je mag geen verandering in tepelgevoel ervaren.
Dit is hoe het werkt:
- Uw arts zal lokale anesthesie toepassen voordat hij een incisie maakt aan de basis van de tepel.
- Je melkkanalen worden dan losgemaakt. Hierdoor kan de tepel uitsteken.
- Uw arts sluit dan de incisie en brengt medicinale gaasjes aan.
Elke chirurgische optie duurt doorgaans één tot twee uur. U zou binnen enkele uren na de operatie naar huis kunnen terugkeren.
Bespreek met uw arts welke optie voor u geschikt is.
Graden van tepelinversie
Er zijn drie soorten omgekeerde tepels. De cijfers bepalen of beschrijven:
- de mate van inversie
- het waarschijnlijke effect van de inversie op de borstvoeding
- de beste oplossing als u de inversie wilt wijzigen
Graad 1: Door uw duim en wijsvinger op de tepelhof te plaatsen en zachtjes te duwen of te knijpen, kunt u de tepel eruit trekken. De tepel blijft vaak enige tijd uit. Stimulatie of borstvoeding kunnen ook de tepel naar buiten trekken.
Graad 2: Dit cijfer betekent dat het misschien moeilijker is om de tepel uit te trekken dan een inversie van graad 1. Bij het loslaten trekt de tepel naar binnen.
Graad 3: Het is moeilijk of onmogelijk om de omgekeerde tepel eruit te trekken.
Zowel de Hoffman-techniek als zuignappen zijn mogelijk succesvoller voor mensen met graad 1 of 2 inversie. Chirurgie kan doorgaans elke graad van inversie verwijderen.
Hoe u uw graad van inversie van de tepel kunt bepalen
Veel mensen weten dat ze ingetrokken tepels hebben, maar weten niet goed hoe omgekeerd hun tepels zijn.
Hier leest u hoe u dit kunt achterhalen:
- Doe je shirt uit en alle onderkleding die je aan hebt.
- Terwijl je voor een spiegel staat, houd je de tepelhof op elke borst tussen je duim en wijsvinger.
- Druk voorzichtig naar binnen. U moet ongeveer een centimeter of zo stevig in de borst drukken.
- Let op hoe uw tepels reageren en gebruik dit om hun cijfer te beoordelen.
Je kunt alleen inversie ervaren in één tepel, of zelfs verschillende graden van inversie in elke tepel.
Meer informatie: 13 veelvoorkomende problemen met borstvoeding en hoe deze te verhelpen »
Kun je borstvoeding geven met ingetrokken tepels?
Bij sommige vrouwen kan het gebruik van omgekeerde tepels het geven van borstvoeding bemoeilijken. Sommige vrouwen merken dat hun baby het moeilijk vindt om op de tepel te klikken om te voeden. Dit kan zijn omdat de tepel door inversie niet rechtop gaat staan.
Als u van plan bent zwanger te worden of al borstvoeding geeft, neem dan contact op met uw arts.
Er zijn enkele technieken die u kunt gebruiken om de tepel naar buiten te brengen, waaronder:
- tepelhoedjes om de baby aan te trekken
- borstschilden om druk uit te oefenen op de tepel, waardoor deze uitsteekt
- handmatige tepelstimulatie met uw handen
Mogelijk merkt u ook dat melk beter stroomt bij gebruik van een borstkolf.
Zijn ingetrokken tepels minder gevoelig?
Het enige verschil tussen ingetrokken en rechtopstaande tepels zit in de contractzenuwen - niet in de sensorische zenuwen. Omgekeerde tepels kunnen dezelfde sensaties ervaren als rechtopstaande tepels. De gevoeligheid van de tepel kan ook van persoon tot persoon verschillen.
Mogelijk merkt u dat u meer of minder sensatie voelt, afhankelijk van de situatie. U kunt bijvoorbeeld meer sensatie voelen tijdens handmatige stimulatie dan wanneer de tepel tegen de stof van uw bh of overhemd strijkt.
Zijn de ingetrokken tepels permanent?
Sommige mensen zullen slechts af en toe inversie ervaren, en anderen zullen de hele tijd inversie ervaren. Anderen vinden misschien dat tepels die ooit permanent omgekeerd leken, nu schommelen tussen omgekeerd en rechtop.
Veel vrouwen ervaren tijdens de zwangerschap omgekeerde tepels, zelfs als hun tepels niet waren omgekeerd voordat ze zwanger werden. Dit geldt vooral voor vrouwen die voor het eerst zwanger zijn.
het komt neer op
Tepelinversie is een van de vele veelvoorkomende borstvariaties. Het mag geen effect hebben op uw gezondheid.
Vaak kan inversie tijdelijk worden aangepast door handmatige stimulatie. Als u liever iets permanenters wilt, praat dan met uw arts over tepelpiercing en opties voor chirurgie. Ze kunnen u door de mogelijke voordelen en risico's van elke optie leiden.
Vrouwen die borstvoeding geven of vrouwen die borstvoeding willen geven, moeten hiermee rekening houden bij het onderzoeken van piercing- of chirurgische opties. Piercing kan uw vermogen om borstvoeding te geven belemmeren en bepaalde operaties kunnen voorkomen dat u melk produceert.
Wanneer moet u uw arts raadplegen?
Nippelinversie is meestal geen reden tot bezorgdheid als het:
- is aanwezig sinds de kindertijd of puberteit
- gebeurt geleidelijk, over meerdere jaren
- wordt geassocieerd met zwangerschap, borstvoeding of operatie
Raadpleeg uw arts als u zonder bekende reden ingetrokken tepels ontwikkelt. In sommige zeldzame gevallen kan een tepel die naar binnen begint te draaien een teken zijn van borstkanker. Borstkanker is beter behandelbaar in de vroege stadia.
