Overzicht
Prostaatkanker is wereldwijd een van de meest voorkomende kankers bij mannen. De ziekte wordt veroorzaakt door een aantal risicofactoren, van je leeftijd tot je genen. En het blijkt dat het consumeren van melk ook een rol kan spelen bij het ontwikkelen van prostaatkanker. Blijf lezen om meer te weten te komen over het verband tussen melk en prostaatkanker.
Wat zegt het onderzoek?
Onderzoek heeft aangetoond dat mannen die veel melk consumeren, meer kans hebben op prostaatkanker dan mannen die geen calciumzware diëten eten. Een oudere studie die in 1998 werd gepubliceerd, vond aanwijzingen dat mannen die meer dan twee glazen melk per dag dronken, een hoger risico hadden op gevorderde prostaatkanker dan mannen die niet zoveel melk consumeerden. Volle melk lijkt de grootste risicoverhoging te veroorzaken, hoewel studies ook een groter risico hebben gevonden in verband met magere melk.
Onderzoekers hebben gesuggereerd dat de sterke associaties tussen melkinname en prostaatkanker te wijten kunnen zijn aan het vet-, calcium- en hormoongehalte van melk. Andere theorieën suggereren dat de link kan worden veroorzaakt door:
- de negatieve impact van calciumrijke voedingsmiddelen op de vitamine D-balans
- de toename van serum insuline-achtige groeifactor I (IGF-I) -concentraties veroorzaakt door zuivel
- het effect van zuivel op de testosteronspiegel
Wetenschappers hebben ook gekeken naar de impact van zuivel op de progressie van prostaatkanker. Volgens een onderzoek uit 2012 hadden mannen met prostaatkanker die volle melk dronken een groter risico op dodelijke prostaatkanker. De onderzoekers vonden deze associatie echter niet waar voor andere zuivel- of melkproducten.
Een nieuwere studie uit 2016 keek naar de impact van melk en zuivelproducten op de gezondheid en stelde vast dat het bewijs voor een verband tussen prostaatkanker en melk niet overtuigend is. Meer onderzoek is nodig om deze relatie te bevestigen, maar als u al risico loopt op prostaatkanker, overleg dan met uw arts of u baat kunt hebben bij het overslaan van melk.
Andere zuivelproducten
Studies naar een hoge calciuminname en prostaatkanker lijken vooral op melk te zijn gericht, maar ook andere zuivelproducten verhogen het risico. Die voedingsmiddelen bevatten ijs en harde kaas, zoals Amerikaanse en cheddarkaas. Er is weinig onderzoek gedaan naar hoe yoghurt, room, boter en andere zuivelproducten het risico op prostaatkanker beïnvloeden.
Verhoogt sojamelk het risico op prostaatkanker?
Geen enkele studie heeft een verband gevonden tussen sojamelk en een verhoogd risico op prostaatkanker. Het tegendeel kan zelfs waar zijn. Klinische onderzoeken hebben aangetoond dat soja het risico op prostaatkanker kan verminderen, hoewel er meer onderzoek nodig is om dit verband volledig te begrijpen.
Wat zijn andere risicofactoren voor prostaatkanker?
Er zijn vijf veelvoorkomende risicofactoren voor prostaatkanker:
- leeftijd
- ras en etniciteit
- aardrijkskunde
- familiegeschiedenis
- genetische veranderingen
Leeftijd
Het risico van een man om prostaatkanker te krijgen stijgt na de leeftijd van 50 jaar, met ongeveer 6 op de 10 gevallen bij mannen ouder dan 65 jaar.
Ras en etniciteit
Prostaatkanker komt vaker voor bij Afro-Amerikaanse en Afro-Caribische mannen dan bij mannen van andere rassen. Volgens de American Cancer Society hebben zwarte mannen ook meer dan twee keer zoveel kans om te overlijden aan prostaatkanker dan blanke mannen. Prostaatkanker is lager bij Aziatische en Spaanse mannen. Wetenschappers hebben geen duidelijk antwoord op deze ethische en raciale verschillen.
Aardrijkskunde
De hoogste percentages prostaatkanker worden gezien in Noord-Amerika, Noordwest-Europa, Australië en het Caribisch gebied. De ziekte komt minder vaak voor in Afrika, Azië en Midden- en Zuid-Amerika. Hoewel de redenen onduidelijk zijn, theoretiseert de American Cancer Society dat de kloof in tarieven mogelijk bestaat als gevolg van verschillen in levensstijl en voeding en intensievere kankerscreening.
Sterftecijfers voor prostaatkanker over de hele wereld
Hoewel de incidentie van prostaatkanker in Midden- en Zuid-Amerika lager is dan in andere gebieden, is het sterftecijfer in die delen van de wereld hoger dan in andere landen met lage incidentie.
Familiegeschiedenis
Hoewel de meeste mannen met prostaatkanker geen familiegeschiedenis van de ziekte hebben, kan er een erfelijke of genetische factor zijn waarom prostaatkanker in sommige families voorkomt. Het hebben van een naaste verwant, zoals een broer of vader, met prostaatkanker verhoogt het risico om ook de ziekte te ontwikkelen.
Gen verandert
Prostaatkanker kan worden veroorzaakt door bepaalde veranderingen in de DNA-structuur. Deze genmutaties kunnen erfelijk zijn of gebeuren tijdens het leven van een persoon. Lynch-syndroom, evenals veranderingen in het BRCA2-gen, kunnen het risico op prostaatkanker bij mannen verhogen.
Bijkomende factoren
Enkele andere factoren zijn losjes gekoppeld aan een toename van het risico op prostaatkanker:
- rood vlees zware diëten
- zwaarlijvigheid
- roken
- blootstelling aan chemicaliën
- prostaatontsteking
- vasectomie
Wat zijn de vooruitzichten?
Veel studies hebben een verband gevonden tussen melk- en prostaatkanker, dus als je kunt, is het misschien het beste om melk te vermijden of je inname te verminderen. Studies zijn echter niet doorslaggevend en er is meer onderzoek nodig om de link beter te begrijpen.
De overlevingskansen voor prostaatkanker in een vroeg stadium zijn hoog. Volgens de meest recente gegevens van de American Cancer Society is het overlevingspercentage na vijf jaar voor prostaatkanker (in vergelijking met mannen zonder de ziekte) in het lokale of regionale stadium 100 procent. Het relatieve overlevingspercentage na 5 jaar voor gevorderde stadium 4-kanker is echter slechts 28 procent. Daarom zijn routineonderzoeken zo belangrijk voor de behandeling van prostaatkanker. Hoe eerder u de ziekte kunt oplopen, hoe eerder u behandeling kunt krijgen en in remissie kunt gaan.
Meer informatie over de prostaatspecifiek antigeen (PSA) -test »
Zijn er manieren om het risico op prostaatkanker te verminderen?
U kunt uw risico op prostaatkanker niet elimineren, maar u kunt het wel verlagen:
- Verander je dieet. Voeg veel fruit en groenten toe aan uw dagelijkse maaltijdplan.
- Word actief en blijf fit. Ga wandelen, train vaak en behoud een gezond gewicht.
- Screen regelmatig. Regelmatige prostaatonderzoeken zijn belangrijk voor preventie en vroege detectie. Door te testen op de ziekte voordat u symptomen heeft, heeft uw arts meer kans op prostaatkanker in een vroeg stadium.
U kunt ook overwegen om zuivel uit uw dieet te verwijderen. Hier zijn enkele zuivelalternatieven die u in uw dieet kunt opnemen als u uw zuivelinname wilt verminderen:
- Probeer rijst-, haver-, soja-, kokos- of amandelmelk om koemelk te vervangen.
- Probeer veganistische kaas, gistvlokken of verkruimelde tofu om kaas op zuivelbasis te vervangen.
- Kies voor yoghurt en ijs op basis van soja in plaats van producten met koemelk.
