Kruk kleur
Een gezonde stoelgang is er een waarin je ontlasting (kak) goed gevormd is, maar zacht en gemakkelijk te passeren. Elke bruine tint geeft meestal aan dat de ontlasting gezond is en dat er geen dieet- of spijsverteringsproblemen zijn. Maar misschien ben je een beetje gealarmeerd als je ontlasting een merkbaar andere kleur heeft, zoals oranje.
Hoewel sommige ongebruikelijke ontlastingskleuren een mogelijk gezondheidsprobleem suggereren, is oranje meestal een onschadelijke en tijdelijke kleurverandering. Oranje ontlasting wordt meestal veroorzaakt door bepaalde voedingsmiddelen of voedseladditieven. Zodra ze zijn verteerd, moet je ontlasting weer normaal worden.
Lees meer: Verandering in stoelgang »
Voedingsmiddelen die oranje ontlasting veroorzaken
De oorzaak van oranje ontlasting is meestal oranje voedsel. Het is met name bètacaroteen dat voedsel een oranje kleur geeft en hetzelfde doet met je kak. Beta-caroteen is een soort verbinding die een carotenoïde wordt genoemd. Carotenoïden kunnen rood, oranje of geel zijn en worden aangetroffen in veel soorten groenten, fruit, granen en oliën. Voedingsmiddelen rijk aan bètacaroteen zijn onder meer wortelen, zoete aardappelen en winterpompoen.
Beta-caroteen staat ook bekend als een "provitamine". Dat komt omdat het kan worden omgezet in een actieve vorm van vitamine A. Synthetische vormen van bètacaroteen worden ook verkocht als supplementen. Het nemen van supplementen boordevol bètacaroteen kan leiden tot oranje ontlasting. Ook kleurstoffen voor levensmiddelen, zoals die welke worden gebruikt om sinaasappelsoda of oranjekleurige lekkernijen te maken, kunnen hetzelfde effect hebben op uw ontlasting.
Lees meer: Wat veroorzaakt oranje urine? »
Spijsverteringsproblemen die oranje ontlasting kunnen veroorzaken
Spijsverteringsproblemen, zowel kleine als ernstige, kunnen leiden tot veranderingen in de ontlastingskleur. De bruine kleur van een normale ontlasting wordt veroorzaakt door de manier waarop gal met enzymen in uw ontlasting interageert. Gal is een zure vloeistof die door de lever wordt geproduceerd om de spijsvertering te bevorderen. Als uw ontlasting niet genoeg gal opneemt, kan deze lichtgrijs of bruin zijn. Dit kan gebeuren als u op korte termijn diarree heeft of als u een ernstigere leveraandoening heeft. Soms hebben baby's geblokkeerde galwegen, wat leidt tot losse oranje of grijsachtige ontlasting.
Medicijnen die oranje ontlasting kunnen veroorzaken
Bepaalde medicijnen, zoals het antibioticum rifampicine, kunnen oranje of lichtgekleurde ontlasting veroorzaken. Medicijnen die aluminiumhydroxide bevatten, bijvoorbeeld antacida, kunnen bij sommige mensen oranje of grijze ontlasting veroorzaken.
Zijn er manieren om het te behandelen?
Als oranje ontlasting het resultaat is van een dieet dat bijzonder rijk is aan oranje voedsel, overweeg dan om sommige van die wortels of zoete aardappelen te ruilen voor andere gezonde opties. Kijk of dat het gewenste effect heeft. Meestal heeft een teveel aan bètacaroteen in de voeding slechts een tijdelijk effect op uw stoelgang. In de meeste gevallen is behandeling niet nodig.
Als een medicijn de kleur van uw ontlasting verandert of andere onaangename bijwerkingen veroorzaakt, overleg dan met uw arts over deze effecten. Een alternatief medicijn kan een optie zijn. Als u geen andere bijwerkingen heeft terwijl u een antibioticum gebruikt, wacht dan tot u klaar bent met het medicijn om te zien of uw ontlasting terugkeert naar een normale, gezonde kleur.
Wanneer is het ernstig?
In de meeste gevallen is oranje ontlasting niet ernstig genoeg om een doktersbezoek te rechtvaardigen. Sommige ongebruikelijke ontlastingskleuren zijn echter redenen om naar een dokter te gaan. Zwarte ontlasting kan bijvoorbeeld duiden op bloeding in het bovenste maagdarmkanaal. Rode ontlasting kan betekenen dat er bloed uit het onderste maagdarmkanaal komt. Witte ontlasting is soms een teken van leverziekte.
Oranje ontlasting krijgen na het nemen van een medicijn zoals rifampicine is ongebruikelijk. Als het de enige bijwerking van de medicatie is, wacht dan tot u naar uw arts gaat. Als u ook buikpijn, bloed in uw urine of ontlasting, duizeligheid of andere ernstige klachten ervaart, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts. Als uw ontlasting oranje is (of een ongebruikelijke kleur) en u langer dan een paar dagen diarree heeft, vertel dit dan aan uw arts. Langdurige diarree brengt u in gevaar voor uitdroging en het kan een teken zijn van een ernstiger gezondheidsprobleem.
