Hoe Je Jezelf Kunt Laten Niezen: 10 Manieren

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 11:22

Probeer dit

Je kent waarschijnlijk het vervelende, jeukende gevoel dat je krijgt als je moet niezen, maar dat gewoon niet kan. Dit kan frustrerend zijn, vooral als u uw neusgangen moet verwijderen of congestie wilt verlichten.

Of je nu al die bekende prikkelende sensatie voelt of je gewoon irriterende stoffen wilt verwijderen, het is mogelijk om op commando te niezen. Hier zijn een paar trucs die je kunt proberen.

1. Beweeg een tissue in je neus

Je kunt voorzichtig een tissue achterin je neus wiebelen om te niezen.

Om dit te doen, rolt u een zijde van een tissue in een punt. Plaats de puntige punt voorzichtig naar de achterkant van een neusgat en beweeg hem een beetje rond.

U kunt een kietelend gevoel krijgen. Dit stimuleert de trigeminuszenuw, die een bericht naar je hersenen stuurt dat een niesbui veroorzaakt.

Wees voorzichtig met deze techniek en zorg ervoor dat je het weefsel niet te ver in je neusgat steekt. Sommige mensen raden je aan om tijdens het uitvoeren van deze techniek te neuriën om nog meer te niezen.

2. Kijk omhoog naar een fel licht

Sommige mensen niezen ongecontroleerd wanneer ze plotseling worden blootgesteld aan fel licht, vooral sterk zonlicht. Dit staat bekend als fotisch niezen en is een erfelijke eigenschap.

Hoewel niet iedereen zo'n sterke reactie heeft, zal een op de drie mensen niezen zodra ze zijn blootgesteld aan zonlicht of fel licht als ze al gaan niezen.

U kunt ook een prikkelend gevoel ervaren. Je kunt proberen je ogen te sluiten voordat je jezelf aan het felle licht blootstelt. Pas op dat u niet rechtstreeks in een lichtbron kijkt.

3. Snuif een specerij op

Je hebt waarschijnlijk per ongeluk niest na het inademen van gemalen peper. Zwarte, witte en groene peper bevatten piperine, wat de neus irriteert. Dit kan niezen stimuleren door zenuwuiteinden in het slijmvlies van de neus te activeren. Je neus probeert eigenlijk van dit irriterende middel af te komen.

Pas op dat u niet te veel inademt, anders kunt u pijn en verbranding veroorzaken. Je kunt experimenteren met komijn, koriander en geplette rode peper om te zien of ze ook niezen stimuleren.

4. Pincet je wenkbrauwen

Als je een pincet bij de hand hebt, kun je proberen een enkel wenkbrauwhaar te plukken om te niezen. Dit irriteert de zenuwuiteinden in het gezicht en stimuleert de neuszenuw. Een deel van deze zenuw gaat over de wenkbrauwen. U kunt onmiddellijk niezen of het kan een paar pogingen kosten.

5. Pluk een neushaar

Hoewel het trekken van een neushaar pijnlijk kan zijn, kan het de trigeminuszenuw stimuleren en u laten niezen. Zelfs als u hieraan denkt, kan uw neus gaan jeuken, omdat de binnenkant van de neus zo'n gevoelig gebied is.

6. Masseer het dak van je mond met je tong

Je kunt ook je tong gebruiken om het dak van je mond te masseren om niezen te veroorzaken. Dit triggert de trigeminuszenuw die langs de bovenkant van je mond loopt.

Om dit te doen, drukt u de punt van uw tong naar de bovenkant van uw mond en brengt u deze zo ver mogelijk terug. Mogelijk moet u een beetje experimenteren om de exacte plek te vinden die voor u werkt.

7. Wrijf over de brug van je neus

Het masseren van de neusbrug kan ook helpen de trigeminuszenuw te stimuleren. Gebruik je vingers om de brug van je neus in een neerwaartse beweging te masseren totdat je een kietelend gevoel achter in je neus voelt.

Het masseren van de neus kan ook helpen om de afvoer van vocht te stimuleren. Gebruik stevige druk, maar zorg ervoor dat u niet te hard drukt.

8. Eet een stuk chocolade

Het eten van pure chocolade met een hoog percentage cacao kan helpen om te niezen. Dit werkt meestal voor niezen die niet door allergie zijn veroorzaakt. Mensen die niet regelmatig chocolade eten, hebben mogelijk meer succes.

Dit is technisch gecategoriseerd als een fotische niesreflex, omdat het niezen veroorzaakt door een onbekende trigger. Het is niet precies bekend waarom het werkt, maar het kan zijn dat sommige cacaodeeltjes in de neus terechtkomen.

9. Ga ergens cool

Je merkt misschien dat je meer niest als je het koud hebt. De trigeminuszenuw wordt gestimuleerd door koude lucht in het gezicht en het omliggende schedelgebied. De bekleding van de neusgangen wordt ook aangetast als u koudere lucht inademt. Koud voelen en bibberen kan de zenuw irriteren en niezen veroorzaken, dus het kan helpen om de airco hoger te zetten of naar buiten te gaan op een koude dag.

10. Drink iets bruisends

Als je ooit het bruisen van een bubbelend drankje hebt ingeademd, herinner je je waarschijnlijk het kietelende gevoel in je neusgaten. Dit komt door koolstofdioxide dat de bubbels veroorzaakt. Als u inademt of te veel bruis drinkt, kan dit ertoe leiden dat u niest. Dit komt omdat te veel kooldioxide schadelijk kan zijn. Je neus is gevoeliger dan je tong voor kooldioxide.

het komt neer op

Het kan zijn dat sommige van deze technieken beter voor u werken dan andere. Vergeet niet om met geen van deze dingen te krachtig te zijn. Iedereen reageert anders op irriterende stoffen en heeft verschillende gevoeligheden.