Wat is iliopsoas bursitis?
Iliopsoas bursitis is een ontsteking van de slijmbeurs onder de iliopsoas-spier. Deze spier bevindt zich voor de heup. Een slijmbeurs is een met vocht gevulde zak tussen botten, spieren, pezen en huid. Het biedt kussen tussen weefsel om wrijving en irritatie te verminderen.
Iliopsoas bursitis kan het moeilijk maken om te lopen en te oefenen. Als u ernstige symptomen ontwikkelt, kunt u mobiliteitsverlies ervaren.
Symptomen van iliopsoas bursitis
Pijn is een primair symptoom van iliopsoas bursitis. U kunt pijn ervaren die begint rond de voorkant van uw heupen. De pijn kan ook langs je dijen naar de knieën uitstralen. Sommige mensen hebben ook pijn in hun billen. Ze kunnen 's ochtends stijfheid en benauwdheid ervaren.
In eerste instantie kunt u tijdens het uitvoeren van bepaalde activiteiten licht ongemak ervaren, zoals:
- een trap oplopen
- oefenen
- je been strekken
- opstaan vanuit een zittende positie
De aandoening kan verergeren en over een periode van maanden of weken meer pijn veroorzaken. Pijn en zwakte kunnen ook hinken veroorzaken.
Oorzaken van iliopsoas bursitis
Er is een risico op iliopsoas-bursitis als u herhaalde bewegingen uitvoert. Deze blessure is soms te wijten aan overmatig gebruik van de gewrichten, pezen en spieren. Het kan zich ontwikkelen bij atleten of iedereen die fysiek actief is, zoals hardlopers en zwemmers.
Mensen met strakke heupbuigerspieren kunnen ook iliopsoas bursitis ontwikkelen als gevolg van verhoogde druk. Deze druk veroorzaakt wrijving tussen de pezen en de slijmbeurs.
Arthritische aandoeningen zoals reumatoïde artritis en artrose kunnen ook een rol spelen bij iliopsoas-bursitis. Reumatoïde artritis is een auto-immuunziekte waarbij het immuunsysteem per ongeluk gewrichten aanvalt. Deze aanval veroorzaakt gewrichtsontsteking. Artrose is een chronische aandoening van artritis. Deze vorm van artritis veroorzaakt degeneratie van gewrichtskraakbeen. Degeneratie zorgt ervoor dat botten tegen elkaar wrijven en bevordert ontstekingen.
Diagnose van iliopsoas bursitis
Raadpleeg een arts als u pijn rond de heupen ervaart die langs uw been straalt.
Uw arts kan vragen stellen over uw symptomen. Wees specifiek en leg uit hoe lang je het ongemak hebt gevoeld. Om iliopsoas-bursitis te diagnosticeren, kan uw arts een lichamelijk onderzoek uitvoeren waarbij u uw slijmbeurs belast.
Bursitis kan andere medische aandoeningen nabootsen, zoals tendinitis, dus uw arts kan de aandoening niet diagnosticeren door alleen een lichamelijk onderzoek. Uw arts kan beeldvormende tests uitvoeren om andere aandoeningen uit te sluiten en een diagnose te bevestigen.
Imaging-tests leggen gedetailleerde beelden vast van de binnenkant van uw lichaam en stellen artsen in staat afwijkingen met het heupgewricht te identificeren. Deze tests omvatten:
- Röntgenfoto
- MRI, die een magnetisch veld en radiogolven gebruikt om afbeeldingen te maken
- heup-echografie, die hoogfrequente geluidsgolven gebruikt om in het lichaam te kijken
- botscan, een procedure voor nucleaire geneeskunde om veranderingen in botten te identificeren
Complicaties van iliopsoas bursitis
Negeer de symptomen van iliopsoas bursitis niet. Indien onbehandeld, kan de pijn erger worden. Bovendien kan de iliopsoas-slijmbeurs scheuren en geïnfecteerd raken. Infecties zijn zeldzaam, maar tekenen zijn onder meer:
- koorts of koude rillingen
- gewrichtspijn
- rode, warme huid
- ziek voelen
Behandeling voor iliopsoas bursitis
Behandeling voor iliopsoas-bursitis hangt af van de oorzaak en de ernst. Als u milde bursitis heeft, laat dan uw gewrichten rusten en gebruik huismiddeltjes om pijn te verlichten. Breng bijvoorbeeld ijs aan op pijnlijke gewrichten om ontstekingen te stoppen.
Pas ook uw activiteiten of trainingsroutine aan om irritatie van de slijmbeursontsteking te voorkomen. Het gebruik van een wandelstok kan ook de druk verlichten en pijn verlichten. Andere therapieën zijn onder meer:
- vrij verkrijgbare ontstekingsremmende medicijnen, zoals ibuprofen, paracetamol en aspirine
- een injectie met corticosteroïden in de slijmbeurs om ontstekingen te verlichten
- fysiotherapie om heupbuigers en spieren te versterken en te strekken
Uw arts kan een oraal antibioticum voorschrijven als u tekenen van een infectie heeft.
Outlook voor iliopsoas bursitis
Het wijzigen van activiteiten en het nemen van vrij verkrijgbare of voorgeschreven medicatie kan helpen bij het verlichten van pijn en ontsteking geassocieerd met iliopsoas bursitis. Om verdere problemen te voorkomen, vermijd alle activiteiten die herhaalde stress op uw heupen veroorzaken.
