Hoe diabetes uw lichaam beïnvloedt
Diabetes is het gevolg van het onvermogen van uw lichaam om insuline te produceren of te gebruiken. Insuline is een hormoon waarmee uw lichaam glucose of suiker in energie kan omzetten. Als uw lichaam moeite heeft om glucose te metaboliseren, kan dit leiden tot hoge bloedsuikerspiegels. Dit kan van invloed zijn op het vermogen van uw lichaam om wonden te genezen.
Bij mensen met diabetes hebben wonden de neiging langzamer te genezen en sneller te vorderen, dus het is belangrijk om te weten waar je op moet letten.
Hoewel snijwonden, schaafwonden, krassen en blaren overal op het lichaam kunnen voorkomen, zijn de voeten een van de meest voorkomende verwondingen. Een kleine wond aan de voet kan zich snel ontwikkelen tot een voetulcus.
Voetzweren kunnen ernstig worden als ze niet worden behandeld. Tussen 14 en 24 procent van de mensen die diabetes hebben en een maagzweer ontwikkelen, zal uiteindelijk een amputatie van de onderste ledematen krijgen.
Om deze reden is het cruciaal dat u regelmatig zelfcontroles uitvoert en eventuele wonden nauwlettend in de gaten houdt. Wonden vroeg oplopen is de enige manier om het risico op complicaties te verkleinen.
Blijf lezen voor meer informatie over het genezingsproces, manieren om het genezingsproces te versnellen en hoe u de genezende krachten van uw lichaam op lange termijn kunt verbeteren.
Waarom wondgenezing traag is
Als u diabetes heeft, kunnen een aantal factoren het vermogen van uw lichaam om wonden te genezen beïnvloeden.
Hoge bloedsuikerspiegels
Je bloedsuikerspiegel is de belangrijkste factor in hoe snel je wond zal genezen.
Als uw bloedsuikerspiegel hoger is dan normaal, dan:
- voorkomt dat voedingsstoffen en zuurstof cellen energie geven
- voorkomt dat uw immuunsysteem efficiënt functioneert
- verhoogt de ontsteking in de lichaamscellen
Deze effecten vertragen de wondgenezing.
Neuropathie
Perifere neuropathie kan ook het gevolg zijn van een bloedsuikerspiegel die constant hoger is dan normaal. Na verloop van tijd treedt er schade op aan de zenuwen en bloedvaten. Hierdoor kunnen de getroffen gebieden het gevoel verliezen.
Neuropathie komt vooral veel voor in handen en voeten. Wanneer dit gebeurt, kunt u mogelijk geen wonden voelen wanneer ze zich voordoen. Dit is een belangrijke reden waarom voetwonden vaker voorkomen bij mensen met diabetes.
Slechte circulatie
Mensen met diabetes hebben tweemaal zoveel kans op het ontwikkelen van perifere vaatziekte, een aandoening met een slechte bloedsomloop. Perifere vaatziekte zorgt ervoor dat uw bloedvaten smaller worden, waardoor de bloedtoevoer naar de ledematen afneemt. De aandoening beïnvloedt ook het vermogen van rode bloedcellen om gemakkelijk door de bloedvaten te gaan. En een hoger dan normale bloedglucosespiegel verhoogt de dikte van het bloed, waardoor de doorbloeding van het lichaam nog meer wordt beïnvloed.
Immuunsysteemdeficiëntie
Veel mensen met diabetes hebben ook problemen met de activering van het immuunsysteem. Het aantal immuunvechtercellen dat wordt gestuurd om wonden te helen, en hun vermogen om actie te ondernemen, wordt vaak verminderd. Als uw immuunsysteem niet goed functioneert, verloopt de wondgenezing langzamer en is uw risico op infectie groter.
Infectie
Als uw immuunsysteem niet optimaal functioneert, kan uw lichaam moeite hebben om bacteriën te bestrijden die een infectie veroorzaken.
Een hoger dan normale bloedsuikerspiegel vergroot ook de kans op infectie. Dit komt omdat bacteriën gedijen op de extra suiker die beschikbaar is in de bloedbaan. Hoge bloedsuikerspiegels kunnen ook voorkomen dat immuuncellen de binnenvallende bacteriën kunnen bestrijden.
Als uw infectie onbehandeld is en zich kan verspreiden, kan dit leiden tot complicaties zoals gangreen of sepsis.
Wat kan er gebeuren als wonden niet worden behandeld
Wonden vormen een echte reden tot bezorgdheid. Als ze niet zorgvuldig worden gecontroleerd, kunnen ze snel overgaan in een infectie of een ernstigere complicatie.
De grootste zorg is amputatie. Mensen met diabetes hebben 15 keer meer kans op amputaties als gevolg van voetwonden of zweren. Dit is waarom dit gebeurt en wat u kunt doen om dit te voorkomen.
Hoe u het genezingsproces kunt helpen
Volg deze tips om het genezingsproces te helpen:
Voer regelmatig zelfcontroles uit. Wonden vroeg oplopen is de sleutel tot het voorkomen van infecties en complicaties. Zorg ervoor dat u dagelijks zelfcontroles uitvoert en zoek naar nieuwe wonden, vooral aan uw voeten. Vergeet niet tussen en onder je tenen in te checken.
Verwijder dood weefsel. Necrose (dode cellen) en overtollig weefsel komen vaak voor bij diabetische wonden. Dit kan bacteriën en toxines bevorderen en de wondinfectie vergroten. Het kan ook voorkomen dat u het onderliggende weefsel kunt inspecteren. Uw arts zal u vaak helpen bij het verwijderingsproces.
Houd verbanden fris. Regelmatig wisselende verbanden kunnen bacteriën helpen verminderen en het juiste vochtgehalte in de wond handhaven. Artsen raden vaak speciale wondverbanden aan.
Houd druk weg van het gebied. Druk kan slijtage veroorzaken die de huid beschadigt en leidt tot een diepere wond of zweer.
Wanneer moet u uw arts raadplegen?
Als je te maken hebt met een voetwond, overweeg dan om tijdens het genezingsproces witte sokken te dragen. Dit maakt het gemakkelijker om bloed of andere tekenen van drainage op je sokken te zien.
Raadpleeg uw arts als u een van de volgende situaties ervaart:
- tintelingen
- brandend
- verlies van gevoel
- aanhoudende pijn
- zwelling
U moet ook uw arts raadplegen als uw symptomen verergeren of langer dan een week aanhouden.
Elke breuk in de huid van uw voeten is reden tot bezorgdheid, dus als u niet zeker bent over de wond, raadpleeg dan uw arts. Zij kunnen de wond identificeren en u adviseren hoe u deze het beste kunt verzorgen. Hoe sneller u de juiste behandeling krijgt, hoe groter de kans dat u complicaties voorkomt.
Hoe gezondheid en genezing op lange termijn te bevorderen
Er zijn een paar dingen die u kunt doen om uw immuunsysteem te versterken en te helpen bij wondgenezing.
Eet een gezond dieet. Dieet heeft een directe invloed op de bloedsuikerspiegel, dus het is belangrijk om de juiste voeding te behouden. Als u consistent een gezond glucosegehalte kunt handhaven, is de kans groter dat u wonden vermijdt en sneller geneest als er een wond optreedt.
Mensen met diabetes kunnen vaak een betere bloedsuikerspiegel handhaven door verwerkte koolhydraten, toegevoegde suikers en fastfood te vermijden. Het helpt ook om uw inname van vezels, fruit, groenten en peulvruchten te verhogen. Goede voeding biedt wat je lichaam nodig heeft voor snellere wondgenezing, zoals vitamine C, zink en eiwitten.
Blijf actief. Oefening helpt de insulinegevoeligheid te verbeteren. Dit helpt suiker in de bloedbaan efficiënter uw cellen binnen te komen, wat genezing en gezondheid bevordert.
Stoppen met roken. Roken vermindert het vermogen van uw cellen om zuurstof te vervoeren. Roken verstoort ook het immuunsysteem en verhoogt het risico op vaatziekten.
Overweeg honing. Sommige onderzoeken tonen aan dat honing een effectief alternatief verband is voor wondgenezing bij diabetische voetulcera.
