Laten we de brandende vraag nu uit de weg ruimen - nee, masturbatie heeft geen invloed op de grootte van je penis.
Dit is slechts een van de vele misvattingen over het verband tussen masturbatie en penisgrootte. Masturbatie is een volkomen normale en natuurlijke activiteit en heeft geen schadelijke gevolgen voor uw gezondheid, ook niet voor uw seksuele gezondheid.
Laten we eens kijken naar enkele van de misvattingen die u kunt doornemen van uw lijst met zorgen en veilige manieren waarop u de grootte en het uiterlijk van uw penis kunt wijzigen als u hierin geïnteresseerd bent.
De misvatting over het krimpen van de penis
Er is geen enkele oorsprong van de alomtegenwoordige mythe dat masturbatie de krimp van de penis veroorzaakt. Maar mensen hebben zeker theorieën - geen van deze is bestand tegen de strengheid van wetenschappelijk onderzoek.
Een mogelijke bron is het idee dat ejaculatie je testosteronniveaus verlaagt. Veel mensen zijn ook van mening dat testosteronspiegels verantwoordelijk zijn voor het laten groeien en krimpen van uw penis.
Dus bij uitbreiding zou het hebben van minder testosteron een kleinere penis betekenen. Maar dat klopt niet.
Dit zijn de twee belangrijkste redenen waarom dit niet waar is:
- Testosteronniveaus dalen slechts kort nadat u ejaculeert. Ze gaan tijdelijk omhoog als je masturbeert of seks hebt. Daarna gaan ze terug naar het normale niveau nadat je bent klaargekomen. Maar masturberen heeft geen invloed op de serumtestosteronspiegels, de hoeveelheid testosteron die van nature in je bloedbaan voorkomt, op lange termijn.
- Testosteronniveaus hebben bijna niets te maken met uw penisgrootte of uw erecties. Uw penisgrootte wordt voornamelijk beïnvloed door uw genen. Uw vermogen om erecties te krijgen en te behouden, wordt beïnvloed door meer dan alleen testosteron - uw gemoedstoestand, uw dieet, uw levensstijl en uw algehele gezondheid kunnen allemaal uw erecties beïnvloeden.
Kan masturbatie mijn groei belemmeren?
Nogmaals, nee. Deze mythe heeft ook te maken met de misvattingen van mensen over de testosteronniveaus.
Dit belangrijke hormoon speelt vooral een rol bij je groei tijdens je tienerjaren. Maar tal van hormonen zijn verantwoordelijk voor je groei gedurende je hele leven. Tijdelijke verlagingen van testosteron na ejaculatie hebben geen invloed op de algehele voorraad testosteron in uw lichaam.
In feite is ongezond eten, niet genoeg bewegen en blootstelling aan lucht- en waterverontreinigende stoffen veel grotere factoren in het belemmeren van je groei dan masturbatie.
Kan masturbatie mijn penis laten groeien?
Nee. Het is niet duidelijk waar deze misvatting vandaan kwam. Sommigen geloven dat het voortkomt uit het idee dat het doen van mannelijke Kegel-oefeningen, evenals andere penis- en weefselmanipulaties zoals masturbatie, helpt bij de blaas en seksuele gezondheid, wat de spierkracht kan vergroten.
Dit heeft mogelijk geleid tot het idee dat sterkere spieren gelijk zijn aan grotere maten - wat niet waar is.
Kunnen veranderingen in levensstijl de grootte van de penis beïnvloeden?
Het korte antwoord hier is nee. Als u wijzigingen aanbrengt in uw dieet, middelengebruik of lichaamsbeweging, wordt uw penis niet groter of kleiner.
Maar hier is een waarschuwing: een gezonde penis heeft veel te maken met de bloedstroom. Wanneer u rechtop gaat, stroomt bloed in drie cilindrische stukjes weefsel in de penisschacht. Alles wat u kunt doen om de bloedstroom te verbeteren, is gunstig voor de gezondheid van uw penis.
Hier zijn enkele tips die uw penis mogelijk niet groter maken, maar die u gezondere, stevigere erecties kunnen geven:
- eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan foliumzuur zoals spinazie
- drink cafeïne in koffie of cafeïnehoudende thee
- consumeer L-arginine in havermout of als supplement
- neem vitamine D-supplementen
- alcohol of roken verminderen of elimineren
- oefen regelmatig
- stress verminderen
Is het mogelijk om de penis te vergroten?
Er zijn steeds veiligere en effectievere methoden voor het vergroten of strekken van uw penis die voor sommigen tot bevredigende resultaten hebben geleid.
Deze uitbreidingstechnieken hebben minimale resultaten en geen echte gezondheidsvoordelen. Sommige kunnen ook potentieel schadelijke bijwerkingen hebben. Dit kan onder meer verlies van de bloedstroom, penisletsel of verlies van gevoel in het gebied zijn.
Praat met een arts over deze uitbreidingsopties voordat u ze probeert.
Hier zijn enkele opties die u kunt overwegen:
- handmatige penisrekoefeningen zoals jelqing
- vergrotingsapparaten zoals de Andropenis, waarvan is vastgesteld dat ze de penis tot 1,2 inch vergroten
- vergrotingschirurgie zoals Penuma, het enige door de FDA goedgekeurde vergrotingsimplantaat met rigoureuze tests en gedocumenteerd succes
Onthoud alleen dat de penis van iedereen anders is. Er is geen standaard uiterlijk, lengte of breedte.
Als een seksuele partner, een significante ander of iemand anders in je leven je perceptie van je penis beïnvloedt, praat dan met hen over hoe je je voelt.
U kunt ook spreken met een mentor voor geestelijke gezondheid die gespecialiseerd is in seksuele gezondheid. Ze kunnen u helpen om te leren tevreden te zijn met de grootte en het uiterlijk van uw penis, en om zelfverzekerd te praten met uw partner over uw gevoelens.
Afhalen
Masturbatie heeft op de een of andere manier geen invloed op je penisgrootte. In feite kan masturbatie je helpen meer te weten te komen over waarom je je seksueel tevreden voelt.
