Overzicht
Voetschimmel, ook bekend als tinea pedis, is een schimmelinfectie van de huid die meestal tussen de tenen begint. Het veroorzaakt een schilferende, jeukende uitslag die pijnlijke of branderige gevoelens kan hebben. In sommige gevallen kunnen mensen ook zweren of blaren krijgen, wat erg pijnlijk kan zijn.
Gelukkig kan voetschimmel zeer ontvankelijk zijn voor thuisbehandeling. Hier zijn 10 thuisbehandelingen waarvan bekend is dat ze effectief zijn.
1. Vrij verkrijgbare behandelingen
Er zijn een aantal vrij verkrijgbare behandelingen (OTC) beschikbaar voor voetschimmel. Deze kunnen komen als poeders, sprays, zalven en lotions. Veel gevallen van voetschimmel reageren goed op OTC-behandelingen en vereisen mogelijk nooit andere opties.
U kunt deze behandelingen rechtstreeks op het getroffen gebied toepassen en ze gedurende ten minste 1 week gebruiken nadat de symptomen zijn verdwenen, om te voorkomen dat de infectie onmiddellijk terugkeert.
2. Waterstofperoxide
Waterstofperoxide kan de schimmel op het oppervlak van de voet effectief doden, evenals bacteriën op het oppervlak die een infectie kunnen veroorzaken.
Giet waterstofperoxide rechtstreeks op het getroffen gebied. Merk op dat het kan prikken en dat het moet borrelen, vooral als je open wonden hebt. Doe dit tweemaal daags totdat de infectie afneemt.
3. Tea tree olie
Tea tree olie heeft antischimmel- en antibacteriële eigenschappen, wat een deel van de reden is waarom het vaak wordt gebruikt voor de behandeling van veel schimmelinfecties (waaronder zowel ringworm als candidiasis).
Een studie uit 2002 wees uit dat het dagelijks aanbrengen van tea tree olie zowel de symptomen van voetschimmel als de schimmel die deze binnen enkele weken veroorzaakt, zou kunnen behandelen.
Om voetschimmel te behandelen, meng je een dragerolie zoals warme kokosolie met tea tree olie voor een concentratie van 25 tot 50 procent tea tree olie. Breng het twee keer per dag aan op het getroffen gebied.
4. Neem olie
Zowel neemolie als neemblad-extracten hebben ongelooflijke antischimmelmogelijkheden die kunnen helpen bij het bestrijden van voetschimmel. U kunt de neemolie (of extract) twee tot drie keer per dag rechtstreeks op het getroffen gebied aanbrengen en het in de huid masseren. Dit kan ook nuttig zijn bij de behandeling van infecties die zich onder de teennagels ontwikkelen.
5. Alcohol wrijven
Net als waterstofperoxide hebben veel gezinnen alcohol bij de hand om snijwonden schoon te maken. Net als waterstofperoxide kan ontsmettingsalcohol de schimmel op het huidoppervlak helpen doden.
U kunt het rechtstreeks op het getroffen gebied aanbrengen of uw voeten gedurende 30 minuten in een voetenbad van 70 procent alcohol en 30 procent water laten weken.
6. Knoflook
Knoflook heeft misschien een sterke geur, maar het kan een effectieve plaatselijke behandeling zijn voor voetschimmel. Een oudere studie toonde zelfs aan dat een derivaat van knoflook alleen al in slechts 7 dagen bij 79 procent van de deelnemers een volledige genezing opleverde.
Om knoflook te gebruiken om voetschimmel te behandelen, verpletter je vier tot vijf teentjes knoflook. Eenmaal verbrijzeld, wrijf je ze over het getroffen gebied. Doe dit tweemaal daags.
7. Zeezoutbaden
Zeezout heeft sterke antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen, waardoor het een geweldige natuurlijke behandeling is voor voetschimmel en eventuele complicaties die het kan veroorzaken. Het kan de groei en verspreiding van voetschimmel zelfs remmen.
Bij sommige behandelingen wordt zeezout gemengd met andere natuurlijke behandelingen, zoals azijn, om een soort pasta te maken. De meest effectieve manier om deze behandeling te gebruiken is misschien om een kopje zeezout op te lossen in een warm voetenbad. Week je voeten minimaal 20 minuten. Droog je voeten grondig af als je klaar bent met weken.
8. Talkpoeder
Talkpoeder, maïszetmeel of babypoeder werken om voetschimmel te behandelen door het getroffen gebied droog en schoon te houden. Dit maakt het moeilijk voor de schimmel om te gedijen en zich te verspreiden door zweet en vocht onder controle te houden.
Om deze behandeling te gebruiken, breng talkpoeder (of antischimmelpoeder) elke keer direct op het gedroogde, aangetaste gebied aan voordat je sokken aantrekt. Pas op dat u geen talkpoeder inademt.
9. Vicks VapoRub
Vicks VapoRub kan niet alleen de symptomen van een slechte hoest verminderen, het kan ook helpen bij het behandelen van voetschimmel. Dit kan komen door het gebruik van eucalyptusolie en menthol, die beide antischimmel-eigenschappen hebben
Wrijf Vicks elke avond op het getroffen gebied en masseer het in de voet. Doe dit elke nacht gedurende minimaal een maand, of tot een week nadat de infectie is verdwenen.
10. Houd je voeten droog en schoon
Het is belangrijk om voetschimmel te voorkomen. Schimmel kan groeien in donkere, vochtige gebieden, waardoor je voeten een ideale plek zijn voor de ontwikkeling van voetschimmel. Als je voetschimmel hebt (of zelfs als je het gewoon wilt voorkomen), houd je voeten dan zo droog en schoon mogelijk.
Verander je sokken regelmatig. Zodra je klaar bent met trainen, maak je je voeten schoon en trek je een nieuw paar sokken aan. Droog de ruimte tussen je tenen. Ga niet op blote voeten in het openbare zwembad of in de fitnessruimte.
U moet ook goed geventileerde schoenen gebruiken en uw voeten laten ademen om de voet van de atleet sneller te laten oplossen.
Potentiële risico's en complicaties
Indien onbehandeld, kan voetschimmel leiden tot een bacteriële infectie als de huid wordt gebroken. Dit kan gebeuren door krassen of wanneer blaren knallen of zweren geïnfecteerd raken. Elk type infectie kan zeer ernstig zijn en vereist een snelle behandeling.
Voetschimmel is ook erg besmettelijk. Het kan zich gemakkelijk naar uw handen verspreiden, vooral als u aan het getroffen gebied krabt. Deze schimmel kan ook het gebied onder je nagels infecteren, wat moeilijker te behandelen kan zijn, of het liesgebied.
Wanneer moet u uw arts raadplegen?
Als u denkt dat u voetschimmel heeft en deze na een week thuisbehandeling niet is verdwenen, maak dan een afspraak met uw arts. Mogelijk hebt u antischimmelmiddelen op recept nodig (oraal of actueel) om de infectie te verwijderen.
U moet ook een afspraak maken om uw arts te zien als u voetschimmel en diabetes heeft. Dit geldt vooral als u tekenen van een secundaire bacteriële infectie heeft, die vanwege hun zenuwbeschadiging gevaarlijker kunnen zijn bij mensen met diabetes.
Tekenen van infectie zijn onder meer roodheid, etter, zwelling, drainage en koorts. Als u diabetes heeft, voelt u mogelijk geen pijn in uw voeten als gevolg van zenuwbeschadiging.
Uw arts zal waarschijnlijk de voet van de atleet kunnen diagnosticeren door ernaar te kijken.
Afhalen
Omdat de voet van de atleet besmettelijk is, moet u ervoor zorgen dat u het gebied niet bekrast of aanraakt, behalve wanneer u het getroffen gebied behandelt.
Was uw handen voor en na het aanbrengen van een behandeling. Dit kan helpen voorkomen dat de voet een bacteriële infectie ontwikkelt en kan voorkomen dat de schimmelinfectie zich naar andere delen van uw lichaam verspreidt.
