Voetschimmel is een schimmelinfectie die de huid van je voeten aantast. Het gedijt in warme, vochtige omgevingen en kan worden verkregen door direct contact met een persoon die de infectie heeft, of door in contact te komen met besmette oppervlakken.
Dit artikel gaat in op hoe besmettelijk voetschimmel is, evenals de stappen die u kunt nemen om te voorkomen dat u deze krijgt.
Wat is voetschimmel?
Voetschimmel, ook wel tinea pedis genoemd, is een infectie veroorzaakt door een schimmel die bekend staat als trichophyton. Wanneer je huid in contact komt met de schimmel, kan deze gaan groeien en zich verspreiden.
Het wordt voetschimmel genoemd omdat atleten die in en uit kleedkamers en douches zijn, een bijzonder hoog risico lopen om deze infectie te ontwikkelen.
Voetschimmel kan roodheid en jeuk op het huidoppervlak veroorzaken. Het kan de huid breken en ook pijnlijke zweren vormen.
Symptomen van voetschimmel zijn:
- een geschubde, rode uitslag die zich meestal tussen de tenen ontwikkelt voordat ze zich verspreidt
- jeuk, die vaak het ernstigst is na het uittrekken van je schoenen en sokken
- blaren in ernstige gevallen
Hoe besmettelijk is voetschimmel?
De voetschimmel van de atleet gedijt goed in vochtige, warme gebieden. Een nat vloeroppervlak, zoals een douche, kleedkamer, zwembad, badkamer of vergelijkbare omgeving, kan een broedplaats zijn voor de schimmel.
Als uw blote voeten in contact komen met een oppervlak zoals een besmette badkamervloer, kan de schimmel gemakkelijk op uw huid worden overgedragen. Een warme en vochtige huid is ook een uitstekende plek voor de schimmel om te groeien.
Je kunt de voet van een atleet ook oppakken door handdoeken, schoenen, sokken of kleding te lenen die wordt gebruikt door iemand die de schimmelinfectie heeft.
De schimmel is onzichtbaar, dus er is geen manier om te weten of hij aanwezig is op een douchevloer of op een paar sokken. Het is meestal het beste om aan te nemen dat een vochtige openbare vloer of een oppervlak zoals een kleedkamerbank waarschijnlijk de schimmel bevat die de voetschimmel veroorzaakt.
Je kunt de infectie ook overdragen naar een ander deel van je lichaam. Als u bijvoorbeeld het aangetaste deel van uw voet met uw handen aanraakt en vervolgens andere delen van uw lichaam aanraakt, kunt u de schimmel overbrengen, vooral als het gebied warm of vochtig is.
Voetschimmelpreventie
De belangrijkste stap die u kunt nemen om voetschimmel te voorkomen, is het vermijden van huidcontact met oppervlakken die de schimmel kunnen bevatten. Dat betekent het dragen van slippers of doucheschoenen in een openbare kleedkamer of douche, een slaapzaal op de universiteit en vergelijkbare locaties.
Er zijn verschillende andere belangrijke preventieve stappen die het risico op het krijgen van voetschimmel kunnen helpen verminderen. Probeer om besmetting te voorkomen:
- Houd je voeten droog door je voeten na het baden grondig te drogen - vooral tussen je tenen - en elke dag schone, droge sokken te dragen.
- Deel geen handdoeken, schoenen en sokken met anderen.
- Draag katoenen sokken of sokken gemaakt van materialen die vocht afvoeren.
- Verander je sokken dagelijks, of vaker als je voeten zweterig worden.
- Draag schoenen die je voeten laten ademen. Vermijd rubberen of plastic schoenen, tenzij ze ventilatieopeningen hebben.
- Lucht je schoenen uit wanneer je kunt, en probeer niet elke dag hetzelfde paar schoenen te dragen.
- Gebruik talkpoeder om je tenen en voeten droog te houden, of gebruik eens per week een vrij verkrijgbare (OTC) antischimmelpoeder op je voeten.
- Reinig douchevloeren en andere oppervlakken die de schimmel kunnen bevatten.
Wat zijn de behandelingsmogelijkheden?
De meeste gevallen van voetschimmel kunnen worden behandeld met OTC-poeders, crèmes of sprays. Er zijn veel opties beschikbaar, waaronder:
- miconazol (Desenex)
- tolnaftate (Tinactin)
- clotrimazol (Lotrimin AF)
- butenafine (Lotrimin Ultra)
- terbinafine (Lamisil AT)
Zorg ervoor dat u de instructies op het etiket van het product volgt en vermijd zoveel mogelijk het aangetaste deel van uw voet aan te raken. Zorg er ook voor dat u uw handen grondig wast met warm water nadat u medicijnen op uw voeten hebt aangebracht.
Was sokken, handdoeken, lakens en andere items die in contact komen met je voeten in heet water om de schimmel te verwijderen en te voorkomen dat deze zich verspreidt.
Huismiddeltjes
Naast het gebruik van een OTC-antischimmelcrème, -poeder of -spray, kunt u mogelijk ook de symptomen van voetschimmel verlichten met de volgende huismiddeltjes.
- Een azijn-voetbad heeft antischimmel-eigenschappen die kunnen helpen de voetinfectie van een atleet te bestrijden zonder veel risico op bijwerkingen.
- Het gebruik van waterstofperoxide op het getroffen deel van uw voet kan de schimmel helpen doden en voorkomen dat deze zich verspreidt.
- Een onderzoek uit 2002 wees uit dat het toepassen van een oplossing van water en 25 procent theeboomolie de symptomen van voetschimmel verbeterde.
- Volgens een studie uit 2011 hebben neemolie en extracten van neembladeren schimmelwerende eigenschappen die de symptomen van voetschimmel kunnen helpen aanpakken. De olie of het extract kan twee tot drie keer per dag in de aangetaste huid worden gemasseerd.
Wanneer moet je naar een dokter?
Meestal hoeft u geen arts voor voetschimmel te zien, omdat OTC-antischimmelmiddelen de infectie kunnen opruimen.
Als een behandeling werkt, duren de symptomen van voetschimmel meestal ongeveer 2 weken.
Als OTC-behandelingen echter niet binnen een paar dagen uw symptomen beginnen te verbeteren of als u merkt dat de infectie verergert, raadpleeg dan een arts.
Mogelijk hebt u actuele of orale antischimmelmiddelen op recept nodig om de infectie aan te pakken. Mogelijk hebt u ook antibiotica nodig als er een bacteriële infectie is ontstaan in een blaar.
het komt neer op
Als je veel tijd doorbrengt rond een zwembad of in openbare kleedkamers, heb je een hoger risico om voetschimmel te ontwikkelen, die gedijt in deze omgevingen en zeer besmettelijk is.
Hoewel niet ernstig, kan de jeuk en irritatie veroorzaakt door de schimmel onaangenaam en ongemakkelijk zijn.
Neem waar mogelijk preventieve maatregelen. Draag slippers in plaats van blootsvoets te gaan in openbare ruimtes; houd je voeten schoon, droog en goed geventileerd; en vermijd het delen van handdoeken, sokken en schoenen met anderen.
