Overzicht
Verstandskiezen zijn een derde set kiezen achter in uw mond. Ergens tussen de 17 en 25 jaar beginnen deze tanden door uw kaakbeen omhoog te bewegen op hun reis om door uw tandvleeslijn te breken en onderdeel te worden van uw kauwmechanisme.
Uw tandvlees kan ontstoken raken, het getroffen gebied kan bloeden en u kunt aanhoudende hoofdpijn of tandpijn ervaren. Hier zijn negen remedies om u te helpen verlichting te vinden van pijn in verstandskiezen.
Remedies voor pijnverlichting
1. Spoel met zout water
Een van de meest populaire remedies voor kiespijn is een spoeling met zout water. Het is aangetoond dat het spoelen van uw tandvlees met warm water en opgelost natriumchloride (zout) gezond tandvlees bevordert en schadelijke bacteriën doodt. Verstandskiezen kunnen soms uw andere tanden beschadigen of cysten veroorzaken wanneer ze door uw tandvlees losbarsten. Het is dus een goed idee om je mond vrij te houden van schadelijke bacteriën.
2. Pepermunt
Pepermuntblaadjes bevatten essentiële oliën die pijn kunnen verzachten en ontstekingen kunnen verminderen. Probeer een watje in pepermuntextract te weken voordat je het op pijnlijk tandvlees aanbrengt of de olie direct op je tanden wrijft. Pepermuntthee kan ook worden gebruikt als mondspoeling nadat het is afgekoeld.
3. Kruidnagelolie
Kruidnagel is gedocumenteerd als pijnstiller en kiespijnverlichter. Uit laboratoriumstudies blijkt dat kruidnagelolie vooral krachtig is in het verminderen van pijn. Kruidnagel heeft als bijkomend voordeel dat het bacteriën bestrijdt die in je mond kunnen groeien en je een risico op infectie kunnen geven. U kunt etherische olie van kruidnagel kopen, of gewoon vier tot zes hele kruidnagels koken om kruidnagelwater te maken, dat u vervolgens op uw pijnlijke tandvlees kunt masseren.
4. Drank
Bourbon, brandewijn en whisky zijn pijnstillers vanwege de verdovende eigenschappen van gedistilleerde drank. Als u whisky of een andere sterke drank op uw verstandskiezen wrijft terwijl ze naar het oppervlak van uw tandvlees uitbarsten, kan dit doffe pijnreceptoren helpen, waardoor uw ongemak wordt verlicht.
5. Aloë vera
Aloë vera is over het algemeen niet giftig en kan worden gebruikt om ontstekingen rond het gebied waar uw verstandskiezen proberen te groeien te verzachten en te verminderen. Het helpt ook om uw tandvlees te genezen als ze bekrast of gesneden worden terwijl uw tanden groeien. U kunt pure aloë aanbrengen vera-gel op de achterkant van je mond, en het zal het gebied afkoelen voor tijdelijke pijnverlichting.
5. Tea tree olie
Tea tree olie is een krachtig antibacterieel middel waarvan bewezen is dat het bacteriën in je mond doodt. Maar deze remedie is zo krachtig dat deze nooit rechtstreeks op uw tanden mag worden aangebracht. Door tea tree olie te verdunnen met kokosolie, een ander antibacterieel middel, en het op je ontstoken tandvlees aan te brengen, kunnen bacteriën op je tandvlees worden gedood. Tea tree olie mag niet worden ingeslikt, dus zorg ervoor dat je de resten direct na deze behandeling uitspoelt en uitspuugt.
6. Geplette knoflook en gember
Verpletterde knoflook bleek een van de meest effectieve moordenaars te zijn van ziekteverwekkers die de tandvleesrand binnendringen en infecteren. Onderzoekers waren verrast toen ze knoflook met gemalen gember combineerden tot een pasta die knoflook nog effectiever maakte. Je kunt rauwe knoflook fijnmaken tot een pasta-achtige consistentie voordat je verse, gehakte gember toevoegt en de pasta op je tandvlees aanbrengt.
7. Aspirine
De aspirine die u gebruikt om ernstige hoofdpijn te verlichten, kan ook helpen de pijn van uw verstandskiezen te verlichten. Een recent onderzoek heeft aangetoond dat aspirine een effectief pijnstillend middel is voor mensen die last hebben van hun mond. Let goed op het etiket en neem niet meer dan de aanbevolen dosis van een soort aspirine. Laat aspirine niet continu vallen voor enige vorm van pijnverlichting zonder toezicht van een tandarts of arts.
8. Menthol
Menthol is een natuurlijk analgeticum en geeft een verkoelend gevoel aan je huid wanneer je het aanraakt. Als je menthol wilt gebruiken als remedie tegen je verstandskiespijn, verdun dan een mondwater dat alcohol, pepermuntsmaak en menthol bevat voordat je het rechtstreeks op het getroffen gebied aanbrengt.
9. Kurkuma
Kurkuma wordt al eeuwenlang gebruikt als specerij en als natuurlijke remedie tegen buikpijn. De pijnstillende en ontstekingsremmende eigenschappen van kurkuma geven het een enorm potentieel als middel tegen kiespijn. Een bron raadt aan om gemalen kurkuma direct op ontstoken tandvlees te wrijven of je mond te spoelen met water dat is gekookt met 5 gram kurkuma en twee kruidnagels.
10. Koude- en warmtetherapie
Het aanbrengen van een ijspak of verwarmingskussen op uw wangen kan pijn, ontsteking en zwelling helpen verminderen. Het toepassen van warmte kan genezing bevorderen door spanning te verminderen en de bloedstroom te verhogen.
Breng gedurende 15 minuten per keer warmte of kou aan op het getroffen gebied en wacht vervolgens 15 minuten voordat u het opnieuw aanbrengt. Wissel deze methoden gedurende de dag af. Sluit altijd af met een koude behandeling.
11. Tarwegras
Tarwegras is een krachtige genezer en kan worden gebruikt om verstandskiezenpijn te behandelen. Het hoge chlorofylgehalte van tarwegras helpt ontstekingen te verminderen en de bacteriën te voorkomen die infecties kunnen veroorzaken. Het kan tandbederf voorkomen en wonden genezen.
12. Oregano-olie
Oregano-olie is een krachtige genezer die bacteriën kan doden en infectie kan voorkomen. Het kan pijn, zwelling en ontsteking verminderen. Een onderzoek bij muizen uit 1996 suggereerde dat de pijnstillende componenten te danken zijn aan een van de actieve ingrediënten, carvacrol.
Oregano-olie is extreem krachtig en moet altijd goed worden verdund. Verdun een druppel oregano-olie in 1 theelepel draagolie. Gebruik een watje of je vinger om de olie op je tand of tandvlees aan te brengen. Doe dit tweemaal per dag.
13. Tijm etherische olie
Tijm wordt gebruikt als een traditioneel medicijn om de pijn, ontsteking en koorts te verlichten die gepaard kunnen gaan met opkomende verstandskiezen. Een studie uit 2015 bij muizen ondersteunde het gebruik van tijm-extract bij de behandeling van deze symptomen. Verdere studies bij mensen zijn gerechtvaardigd.
Verdun een paar druppels etherische olie van tijm in een dragerolie. Gebruik een watje of je vingers om het op je tanden en tandvlees aan te brengen. Doe dit een paar keer per dag. Je kunt een mondspoeling maken door een druppel olie aan een glas warm water toe te voegen.
14. Capsaïcine
Het actieve ingrediënt in cayennepeper, capsaïcine, zou pijn en ontsteking verlichten. Een review uit 2012 meldde dat capsaïcine nuttig kan zijn bij de behandeling van verschillende soorten pijn bij zowel dieren als mensen. Soms werkt het ongevoelig voor zenuwvezels.
Capsaïcine kan irriteren, dus begin altijd met een kleine hoeveelheid om te zien hoe uw lichaam reageert.
Verdun een paar druppels puur capsaïcine-extract of olie in een kopje water. Gebruik een watje om de oplossing op het getroffen gebied aan te brengen of gebruik het als mondwater. Herhaal de hele dag.
15. Essentiële olie van lavendel
Dit is een krachtige genezer die pijn kan verlichten, bacteriën kan verminderen en ontstekingen kan verzachten. Een dierstudie uit 2015 bevestigde de effectiviteit van essentiële lavendelolie om pijn en ontsteking te verlichten. Verdere studies zijn gerechtvaardigd om meer te ontdekken over het therapeutische vermogen.
Verdun een druppel lavendelolie in 1 theelepel draagolie. Gebruik je vingers of een watje om het meerdere keren per dag op het getroffen gebied aan te brengen. Of voeg twee druppels lavendelolie toe aan een kopje warm water om een mondwater te maken. Gebruik deze oplossing driemaal per dag. Of gebruik gekoelde lavendelthee om een mondwater te maken.
Outlook
Het kan tot drie maanden duren voordat verstandskiezen volledig uit uw tandvlees komen. Maar niet alle verstandskiezen komen tegelijk binnen, dus u kunt een aantal van deze symptomen in verschillende mate in- en uitschakelen.
Als u aanhoudende scherpe pijn heeft, veelvuldige hoofdpijn, bloederig speeksel of een abces onder uw tandvlees voelt groeien, moet u meteen een afspraak met uw tandarts maken. Hoewel niet iedereen zijn verstandskiezen hoeft te laten verwijderen, beveelt de American Dental Association aan dat alle tieners en jongvolwassenen hun verstandskiezen laten röntgenen en controleren.
