Als je iets koopt via een link op deze pagina, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hoe dit werkt.
Wat is het?
Karitéboter is vet dat wordt gewonnen uit de noten van de karitéboom. Het is stevig bij warme temperaturen en heeft een gebroken witte of ivoorkleurige kleur. Karitébomen komen oorspronkelijk uit West-Afrika en de meeste sheaboter komt nog steeds uit die regio.
Karitéboter wordt al eeuwenlang als cosmetisch ingrediënt gebruikt. De hoge concentratie aan vitamines en vetzuren - gecombineerd met de gemakkelijk te verspreiden consistentie - maken het een geweldig product om je huid glad te maken, te kalmeren en te verzorgen.
Nieuwsgierig? Hier zijn 22 redenen om het aan je routine toe te voegen, hoe je het gebruikt en meer.
1. Het is veilig voor alle huidtypes
Sheaboter is technisch gezien een product van boomnoten. Maar in tegenstelling tot de meeste boomnotenproducten, bevat het weinig eiwitten die allergieën kunnen veroorzaken.
In feite is er geen medische literatuur die een allergie voor actuele sheaboter documenteert.
Sheaboter bevat geen chemische irriterende stoffen waarvan bekend is dat ze de huid uitdrogen en het verstopt de poriën niet. Het is geschikt voor bijna elk huidtype.
2. Het is vochtinbrengend
Karitéboter wordt meestal gebruikt vanwege de hydraterende effecten. Deze voordelen zijn gekoppeld aan het vetzuurgehalte van shea, waaronder linolzuur, oliezuur, stearinezuur en palmitinezuur.
Wanneer je shea topisch aanbrengt, worden deze oliën snel door je huid opgenomen. Ze werken als een “refatting” middel, herstellen de lipiden en creëren snel vocht.
Dit herstelt de barrière tussen uw huid en de buitenomgeving, houdt vocht vast en vermindert het risico op uitdroging.
3. Het maakt je huid niet vettig
Karitéboter bevat een hoog gehalte aan linolzuur en oliezuur. Deze twee zuren brengen elkaar in evenwicht. Dat betekent dat sheaboter gemakkelijk door uw huid kan worden opgenomen en uw huid er na het aanbrengen niet vettig uit zal zien.
4. Het is ontstekingsremmend
De plantenesters van sheaboter blijken ontstekingsremmende eigenschappen te hebben.
Wanneer shea op de huid wordt aangebracht, triggert het cytokines en andere ontstekingscellen om hun productie te vertragen.
Dit kan irritatie veroorzaakt door omgevingsfactoren, zoals droog weer, en inflammatoire huidaandoeningen, zoals eczeem, helpen minimaliseren.
5. Het is antioxidant
Sheaboter bevat aanzienlijke hoeveelheden vitamine A en E, wat betekent dat het een sterke antioxidantactiviteit bevordert.
Antioxidanten zijn belangrijke antiverouderingsmiddelen. Ze beschermen uw huidcellen tegen vrije radicalen die kunnen leiden tot vroegtijdige veroudering en een dof uitziende huid.
6. Het is antibacterieel
Een studie uit 2012 suggereert dat orale doses van sheabast-extract kunnen leiden tot verminderde antimicrobiële activiteit bij dieren.
Hoewel er meer onderzoek nodig is, kan dit wijzen op mogelijke antibacteriële voordelen bij mensen.
Daarom speculeren sommigen dat lokale toepassing de hoeveelheid acne-veroorzakende bacteriën op de huid kan verminderen.
7. Het is antischimmel
Shea Tree-producten zijn vastgesteld als krachtige ingrediënten om huidinfecties veroorzaakt door schimmels te bestrijden.
Hoewel sheaboter mogelijk niet alle soorten schimmelinfecties kan behandelen, weten we dat het sporen van de schimmels doodt die ringworm en voetschimmel veroorzaken.
8. Het kan acne helpen voorkomen
Karitéboter is rijk aan verschillende soorten vetzuren. Deze unieke samenstelling helpt je huid te ontdoen van overtollige olie (talg).
Tegelijkertijd herstelt sheaboter het vocht in uw huid en sluit het aan op uw opperhuid, zodat uw huid niet uitdroogt of zich 'ontdaan' van olie voelt.
Het resultaat is een herstel van de natuurlijke balans van oliën in uw huid - wat acne kan helpen stoppen voordat het begint.
9. Het helpt de productie van collageen te stimuleren
Karitéboter bevat triterpenen. Van deze van nature voorkomende chemische verbindingen wordt gedacht dat ze de vernietiging van collageenvezels deactiveren.
Dit kan het verschijnen van fijne lijntjes minimaliseren en resulteren in een vollere huid.
10. Het helpt celregeneratie te bevorderen
De hydraterende en antioxiderende eigenschappen van Shea werken samen om uw huid te helpen gezonde nieuwe cellen te genereren.
Je lichaam maakt voortdurend nieuwe huidcellen aan en verwijdert dode huidcellen. Je verwijdert eigenlijk elke dag ergens tussen de 30.000 en 40.000 oude huidcellen.
Dode huidcellen zitten bovenop. Onderaan de bovenste huidlaag (epidermis) vormen zich nieuwe huidcellen.
Met de juiste vochtbalans op het huidoppervlak heb je minder dode huidcellen op de weg van de regeneratie van verse cellen in de opperhuid.
11. Het kan striae en littekens helpen verminderen
Er wordt gedacht dat sheaboter voorkomt dat keloïde fibroblasten - littekenweefsel - zich vermenigvuldigen, terwijl ze gezonde celgroei aanmoedigen om hun plaats in te nemen.
Dit kan uw huid helpen genezen, waardoor striae en littekens tot een minimum worden beperkt.
12. Het kan fijne lijntjes en rimpels helpen verminderen
Door de productie van collageen te stimuleren en nieuwe celgeneratie te bevorderen, kan sheaboter helpen bij het verminderen van wat onderzoekers photoaging noemen - de rimpels en fijne lijntjes die door omgevingsstress en veroudering op de huid kunnen ontstaan.
13. Het biedt extra bescherming tegen de zon
Sheaboter kan op zichzelf niet worden gebruikt als een effectief zonnescherm.
Maar het gebruik van sheaboter op je huid geeft je wel wat extra bescherming tegen de zon, dus leg het op je favoriete zonnebrandcrème op dagen dat je buiten doorbrengt.
Sheaboter bevat een geschatte SPF van 3 tot 4.
14. Het kan haarbreuk helpen voorkomen
Karitéboter is niet specifiek onderzocht op zijn vermogen om het haar sterker te maken.
Maar uit een studie uit 2017 bleek dat een chemisch vergelijkbare West-Afrikaanse plant haar aanzienlijk beter bestand maakte tegen breuk.
15. Het kan roos helpen behandelen
Een manier om roos (atopische dermatitis) te behandelen, is door het vocht in uw droge en geïrriteerde hoofdhuid te herstellen.
Uit een review uit 2018 bleek dat sheaboter, in combinatie met andere vochtinbrengende crèmes, kan helpen roosschilfers te verminderen en het risico op opflakkeringen te verminderen.
Meer onderzoek is nodig om te bepalen hoe effectief shea is wanneer het alleen wordt gebruikt.
16. Het kan helpen om aandoeningen zoals eczeem, dermatitis en psoriasis te verzachten
De ontstekingsremmende eigenschappen van Shea helpen de huid te kalmeren en jeuk te verlichten. Dit kan vooral nuttig zijn bij inflammatoire huidaandoeningen, zoals eczeem en psoriasis.
Shea absorbeert ook snel, wat een snelle verlichting kan betekenen voor opflakkeringen.
Onderzoek suggereert zelfs dat sheaboter net zo goed zou kunnen werken als medicinale crèmes bij de behandeling van eczeem.
17. Het kan zonnebrand en andere brandwonden op de huid helpen verzachten
Onderzoek wijst uit dat oliën gunstig kunnen zijn voor oppervlakkige (eerstegraads) brandwonden op de huid, zoals zonnebrand.
De ontstekingsremmende componenten van Shea kunnen roodheid en zwelling verminderen. De vetzuurcomponenten kunnen ook de huid kalmeren door vocht vast te houden tijdens het genezingsproces.
Hoewel de onderzoekers in deze studie hebben vastgesteld dat het gebruik van sheaboter, aloë vera en andere natuurlijke producten gebruikelijk is, is er meer onderzoek nodig om hun werkzaamheid te beoordelen.
18. Het kan helpen insectenbeten te verzachten
Karitéboter wordt traditioneel gebruikt om bijensteken en insectenbeten te kalmeren.
Anekdotisch bewijs suggereert dat sheaboter kan helpen de zwelling te verminderen die beten en steken kunnen veroorzaken.
Dat gezegd hebbende, er is geen klinisch onderzoek om dit te ondersteunen.
Als u ernstige pijn en zwelling ervaart door steken of beten, overweeg dan om een gezondheidsdeskundige te raadplegen en vast te houden aan bewezen behandelingen.
19. Het kan wondgenezing bevorderen
Naast het verminderen van onderliggende ontstekingen, is shea ook gekoppeld aan de weefselvernieuwing die cruciaal is voor de behandeling van wonden.
De beschermende vetzuren kunnen tijdens het genezingsproces ook helpen wonden te beschermen tegen irriterende stoffen uit de omgeving.
20. Het kan artritispijn helpen verlichten
Artritis wordt veroorzaakt door een onderliggende ontsteking in de gewrichten.
Een dierstudie uit 2016 naar shea-olieconcentraat suggereert dat het de ontsteking kan helpen verminderen en tegelijkertijd de gewrichten beschermt tegen verdere schade.
Hoewel deze studie zich richtte op kniegewrichten, zouden deze potentiële voordelen zich kunnen uitstrekken tot andere delen van het lichaam.
21. Het kan spierpijn helpen verzachten
Overbelaste spieren kunnen worden aangetast door ontstekingen en stijfheid terwijl uw lichaam spierweefsel herstelt.
Karitéboter kan pijnlijke spieren op dezelfde manier helpen als gewrichtspijn - door ontstekingen te verminderen.
22. Het kan congestie helpen verlichten
Een onderzoek uit 1979 suggereert dat sheaboter de verstopte neus kan helpen verlichten.
Bij gebruik in neusdruppels kan sheaboter ontstekingen in de neusgangen verminderen.
Het kan ook helpen om slijmvliesbeschadiging te verminderen, wat vaak leidt tot verstopte neus.
Deze effecten kunnen gunstig zijn bij allergieën, sinusitis of verkoudheid.
Waar komen al deze voordelen vandaan?
De voordelen van sheaboter komen van de chemische samenstelling. Sheaboter bevat:
- linolzuur, palmitinezuur, stearinezuur en oliezuurvetzuren, ingrediënten die oliën op je huid in balans brengen
- vitamine A, E en F, antioxiderende vitamines die de bloedsomloop en gezonde huidcelgroei bevorderen
- triglyceriden, het vette deel van de shea-noot dat je huid voedt en verzorgt
- cetylesters, het wasachtige deel van de karitéboter dat de huid conditioneert en vocht vasthoudt
Houd er rekening mee dat de exacte samenstelling varieert afhankelijk van waar de shea-noten worden geoogst. Mogelijk vindt u ook sheaboter gemengd met toegevoegde ingrediënten, zoals tea tree olie of lavendelolie.
Hoe sheaboter te gebruiken
Op de huid
U kunt sheaboter rechtstreeks op uw huid aanbrengen. Rauwe, ongeraffineerde sheaboter is gemakkelijk smeerbaar.
Je kunt je vingers gebruiken om een theelepel sheaboter uit je pot te scheppen en het vervolgens op je huid te wrijven totdat het volledig is opgenomen.
Sheaboter is glad en kan voorkomen dat make-up aan je gezicht blijft kleven, dus je kunt het het beste 's avonds voor het slapengaan aanbrengen.
Op haar
Rauwe sheaboter kan ook rechtstreeks op je haar worden aangebracht.
Als je haar van nature gekruld of poreus is, overweeg dan om sheaboter als conditioner te gebruiken. Zorg ervoor dat je haar het meeste van de sheaboter heeft opgenomen voordat je het uitspoelt en zoals gewoonlijk in model brengt. Je kunt ook een kleine hoeveelheid sheaboter gebruiken als leave-in conditioner.
Als je haar van nature steil, dun of fijn is, overweeg dan om sheaboter aan de uiteinden van je haar te gebruiken. Het aanbrengen van sheaboter op je wortels kan een olieachtig ogende opbouw veroorzaken.
Opslag
Sheaboter moet iets onder kamertemperatuur worden bewaard, zodat het stevig en gemakkelijk smeerbaar blijft.
Mogelijke bijwerkingen en risico's
Er zijn geen gedocumenteerde gevallen van actuele allergieën voor sheaboter. Zelfs mensen met allergieën voor boomnoten moeten sheaboter op hun huid kunnen gebruiken.
Dat gezegd hebbende, stop het gebruik als u irritatie en ontsteking begint te ervaren. Zoek dringende medische hulp als u ernstige pijn, zwelling of ademhalingsmoeilijkheden ervaart.
Producten om te proberen
Als je het meeste uit je sheaboter wilt halen, koop het dan in zijn rauwe en ongeraffineerde vorm. Hoe meer sheaboter wordt verwerkt, hoe meer de verbazingwekkende, volledig natuurlijke eigenschappen ervan worden verdund.
Om deze reden wordt sheaboter geclassificeerd door een classificatiesysteem van A tot F, waarbij klasse A de meest pure vorm van sheaboter is die je kunt kopen.
Het kopen van sheaboter die rauw en ongeraffineerd is, helpt ook meer van je aankoop te tellen om de gemeenschappen te ondersteunen die shea-noten daadwerkelijk oogsten en verbouwen. U kunt nog een stap verder gaan door sheaboter van klasse A aan te schaffen met het label 'fair trade'.
Hier zijn een paar producten om te proberen die de West-Afrikaanse gemeenschappen ondersteunen die de meeste sheaboomnoten ter wereld produceren:
- Shea Yeleen Lavender Honeysuckle Body Cream
- Shea Moisture Fair Trade 100% Raw Shea Butter
- Alaffa Fair Trade Passievrucht Shea Butter
- Nubian Heritage Raw Shea Butter Bar Soap
het komt neer op
Sheaboter zit boordevol essentiële voedingsstoffen die je natuurlijke teint kunnen versterken en je van binnenuit kunnen laten stralen.
Hoewel het voor elk huidtype als veilig wordt beschouwd, bevatten veel producten die sheaboter bevatten andere ingrediënten.
Als u bijwerkingen ervaart waarvan u vermoedt dat ze verband houden met een sheaboterproduct, stop dan met het gebruik en raadpleeg een arts of andere zorgverlener. Ze kunnen helpen bepalen wat uw symptomen veroorzaakt en u adviseren over eventuele vervolgstappen.
