Wat is een hartkloppingen?
Als u het gevoel heeft dat uw hart plotseling een slag heeft overgeslagen, kan dit betekenen dat u hartkloppingen heeft gehad. Hartkloppingen kunnen het best worden omschreven als een gevoel dat uw hart te hard of te snel klopt. U kunt het gevoel hebben dat uw hart een slag overslaat, snel fladdert of extreem snel klopt. Je kunt ook het gevoel hebben dat je hart zware, bonzende beats produceert.
Hartkloppingen zijn niet altijd schadelijk, maar ze kunnen zorgwekkend zijn als u ze nog nooit eerder heeft ervaren. Voor veel mensen zullen de ongebruikelijke beats eindigen en helemaal vanzelf verdwijnen. Soms is echter medische behandeling nodig om te voorkomen dat ze in de toekomst opnieuw optreden.
Wat zijn de meest voorkomende symptomen?
Symptomen van hartkloppingen zijn verschillend voor iedereen die ze ervaart. Voor veel mensen voelen de meest voorkomende symptomen alsof je hart is:
- beats overslaan
- snel fladderend
- te snel kloppen
- harder slaan dan normaal
Hartkloppingen kunnen optreden wanneer u staat, zit of ligt. U kunt deze ongebruikelijke sensaties in uw borst, nek of zelfs uw keel voelen.
U kunt slechts één episode in uw leven ervaren of u kunt regelmatig hartkloppingen krijgen. De meeste afleveringen eindigen vanzelf, zelfs zonder behandeling.
Sommige symptomen zijn echter een teken van een ernstigere aandoening. Als u hartkloppingen en een van de volgende symptomen ervaart, moet u medische noodhulp inroepen:
- pijn op de borst of ongemak
- ernstige kortademigheid of ademhalingsmoeilijkheden
- duizeligheid en misselijkheid
- flauwvallen
Wat veroorzaakt hartkloppingen?
De oorzaak van hartkloppingen is niet altijd bekend. Deze onschadelijke harthik kan van tijd tot tijd gebeuren zonder een echte verklaring.
Sommige veelvoorkomende oorzaken kunnen echter worden geïdentificeerd bij mensen met hartkloppingen. De oorzaken kunnen worden onderverdeeld in twee hoofdcategorieën: niet-hartgerelateerde oorzaken en hartgerelateerde oorzaken.
Niet-hartgerelateerde oorzaken
De belangrijkste niet-hartgerelateerde oorzaken zijn:
- intense emotionele gevoelens, waaronder stress of angst
- ongerustheid
- te veel cafeïne of alcohol drinken of te veel nicotine consumeren
- gebruik van illegale middelen, waaronder cocaïne, amfetaminen en heroïne
- hormonale veranderingen als gevolg van zwangerschap, menopauze of menstruatie
- krachtige fysieke activiteit, inclusief zware inspanning
- kruiden- of voedingssupplementen
- bepaalde medicijnen, waaronder dieetpillen, decongestiva of medicijnen tegen verkoudheid en hoest, en astma-inhalatoren met stimulerende middelen
- ziekten of aandoeningen, waaronder koorts, uitdroging, abnormale elektrolyteniveaus
- medische aandoeningen, waaronder een lage bloedsuikerspiegel, lage bloeddruk en schildklieraandoeningen
- voedselgevoeligheden of allergieën
Hartgerelateerde oorzaken
De belangrijkste hartgerelateerde oorzaken zijn:
- aritmie (onregelmatige hartslag)
- een eerdere hartaanval
- coronaire hartziekte
- hartklepproblemen
- hartspierproblemen
- hartfalen
Wat zijn de risicofactoren voor hartkloppingen?
Risicofactoren voor hartkloppingen zijn nauw verbonden met de mogelijke oorzaken. Een veelvoorkomende oorzaak van hartkloppingen is bijvoorbeeld intense emotionele reacties zoals angst en stress. Mensen met veel stress en angst lopen een groter risico op hartkloppingen.
Andere risicofactoren voor hartkloppingen zijn onder meer:
- een angststoornis
- een geschiedenis van paniekaanvallen
- zwangerschap of hormonale veranderingen
- het nemen van medicijnen met stimulerende middelen, zoals astma-inhalatoren, hoestonderdrukkers en verkoudheidsmedicijnen
- een gediagnosticeerde hartaandoening hebben die uw risico verhoogt, zoals coronaire hartziekte, aritmie of een hartafwijking
- hyperthyreoïdie (overactieve schildklier)
Hoe worden ze gediagnosticeerd?
In veel gevallen zijn hartkloppingen onschadelijk, maar ze kunnen zorgwekkend zijn. Een oorzaak is mogelijk onbekend en tests leveren mogelijk geen resultaten op.
Als u hartkloppingen blijft ervaren of als u er zeker van wilt zijn dat een onderliggend probleem ze niet veroorzaakt, maak dan een afspraak met uw arts.
Bij uw afspraak voert uw arts een volledig lichamelijk onderzoek uit en vraagt naar uw medische geschiedenis. Als ze vermoeden dat iets deze symptomen veroorzaakt, zullen ze tests bestellen.
Deze tests kunnen worden gebruikt om een oorzaak van hartkloppingen te identificeren:
- Bloedtesten. Veranderingen in uw bloed kunnen uw arts helpen bij het identificeren van mogelijke problemen.
- Elektrocardiogram (ECG). Deze test registreert de elektrische signalen van uw hart gedurende een bepaalde periode. In sommige gevallen heeft u mogelijk een ECG tijdens het sporten. Dit staat bekend als een stresstest.
- Holter-bewaking. Voor dit type test moet u een monitor gedurende 24 tot 48 uur dragen. De monitor registreert de hele tijd uw hart. Dit langere tijdsbestek geeft uw arts een bredere kijk op de activiteiten van uw hart.
- Event opname. Als de hartkloppingen te sporadisch zijn voor continue monitoring, kan uw arts een ander type apparaat aanbevelen. Deze wordt continu gedragen. U gebruikt een handheld-apparaat om te beginnen met opnemen zodra u symptomen begint te ervaren.
Hartkloppingen stoppen
Behandeling voor hartkloppingen hangt af van de oorzaak. Voor de meeste mensen zullen hartkloppingen vanzelf verdwijnen, zonder enige behandeling. Voor anderen kan de behandeling van de onderliggende oorzaak van hartkloppingen helpen deze te stoppen of te voorkomen.
Vermijd triggers
Als angst of stress tot het gevoel leidt, zoek dan naar manieren om je zorgen te verminderen. Dit kunnen activiteiten zijn zoals meditatie, journaling, yoga of tai chi. Als deze technieken niet genoeg zijn, zoek dan samen met uw arts naar een medicijn dat de symptomen van angst kan verlichten.
Knip problematisch voedsel en stoffen uit
Medicijnen, medicijnen en zelfs voedsel kunnen tot hartkloppingen leiden. Als u een stof identificeert die hartkloppingen of gevoeligheden veroorzaakt, verwijder deze dan uit uw dieet om hartkloppingen te stoppen.
Zo kan het roken van sigaretten tot hartkloppingen leiden. Als je ontdekt dat je meer hartkloppingen hebt tijdens het roken, stop dan een tijdje met roken en kijk of het gevoel stopt. We hebben contact gezocht met lezers voor echte en praktische tips om te stoppen met roken.
Zorg goed voor je lichaam
Blijf gehydrateerd, eet goed en doe regelmatig aan lichaamsbeweging. Deze componenten van een gezonde levensstijl kunnen ook het risico op hartkloppingen verminderen.
Zoek een oorzaakspecifieke behandeling
Als uw hartkloppingen het gevolg zijn van een aandoening of ziekte, zal uw arts met u samenwerken om een geschikte behandeling te vinden. Deze behandelingsopties kunnen medicijnen en procedures omvatten.
Wat zijn de vooruitzichten?
Hartkloppingen zijn meestal geen reden tot bezorgdheid. Als u het gevoel krijgt van een fladderend, snel of bonzend hart, weet dan dat de meeste mensen geen behandeling nodig hebben. De hartkloppingen zullen waarschijnlijk vanzelf verdwijnen zonder blijvende problemen.
Als deze gevoelens echter aanhouden of als u zich zorgen maakt, kunnen ze een teken zijn van een onderliggend gezondheidsprobleem, raadpleeg dan uw arts. Tests kunnen uw arts helpen eventuele ernstige problemen snel uit te sluiten, zodat u een diagnose en behandeling kunt vinden.
