Je baby is nu tussen de 3 en 4 inch lang en weegt iets minder dan 2 gram. Je baby kan nu gezichten trekken, of dat nu loensen, fronsen of zelfs grimassen is. Hoewel je ze niet kunt zien of voelen, zijn de kleine uitdrukkingen van je baby te wijten aan hersenimpulsen die laten zien hoeveel ze groeien.
Als je binnenkort een echo moet maken, kijk dan uit of je baby aan zijn duim zuigt. Je baby werkt ook hard aan uitrekken. Binnenkort zullen hun armen er meer evenredig uitzien met de rest van hun kleine lichaam.
Als je een microscoop had, zou je het zeer fijne haar, lanugo genaamd, kunnen zien dat rond deze tijd het lichaam van je baby begint te bedekken.
Na ongeveer 14 weken kunnen de nieren van uw baby urine produceren, die vrijkomt in het vruchtwater. En de lever van je baby begint gal te produceren. Dit zijn beide tekenen dat uw baby zich klaarmaakt voor leven buiten de baarmoeder.
Tweelingontwikkeling in week 14
De meeste vrouwen kunnen de hartslag van hun baby tegen week 14 horen met een Doppler-echografie. U kunt ervoor kiezen om een van deze apparaten aan te schaffen voor thuisgebruik. Maak je geen zorgen als je de hartslag niet meteen vindt. Het kan verschillende pogingen kosten om te leren hoe het te gebruiken.
14 weken drachtige symptomen
Enkele veranderingen die u mogelijk tegen week 14 opmerkt, zijn:
- verminderde borsten
- verhoogde energie
- aanhoudende gewichtstoename
Andere veranderingen en symptomen die u mogelijk ervaart zijn:
Misselijkheid
Terwijl sommige vrouwen tot het einde van hun zwangerschap last hebben van symptomen van ochtendmisselijkheid, is misselijkheid voor veel vrouwen minder een probleem wanneer hun tweede trimester begint. Houd er echter rekening mee dat, zelfs als uw maag rustiger lijkt, u nog steeds af en toe misselijkheid kunt krijgen.
Als uw gevoel van misselijkheid bijzonder ernstig lijkt, of als u het moeilijk vindt om bijna alles te verdragen, heeft u mogelijk hyperemesis gravidarum. Braken en gewichtsverlies zijn andere tekenen van deze mogelijk gevaarlijke toestand.
Ochtendmisselijkheid zal u of uw baby waarschijnlijk geen pijn doen. Maar als u zich zorgen maakt over aanhoudende symptomen, moet u uw arts bellen om ervoor te zorgen dat u en uw baby voldoende voedingsstoffen binnenkrijgen.
Als je je nog steeds ziek voelt, zijn er dingen die kunnen helpen. Probeer eerst niet teveel tegelijk te eten. Meerdere kleinere maaltijden kunnen minder misselijkheid veroorzaken dan één grote maaltijd.
Drink veel vloeistoffen en let op je zintuigen. Als bepaalde geuren, zoals augurken of azijn, of temperaturen, zoals hitte, je misselijkheid verergeren, is vermijding voor nu de beste keuze.
Gember kan ook helpen. Je vindt gember meestal in de supermarkt. Voeg het toe aan thee, smoothies of water. Je kunt ook proberen ginger ale te drinken of gemberkauwt te eten.
Stemmingswisselingen
Een mens in je opgroeien is een enorme onderneming en je zult veel veranderingen meemaken. Hormonen kunnen stemmingswisselingen veroorzaken. Maar andere oorzaken zijn onder meer fysieke veranderingen, stress en vermoeidheid.
Stemmingswisselingen zijn voor veel vrouwen een veel voorkomend onderdeel van de zwangerschap, maar u zult merken dat uw stemmingen tijdens het tweede trimester stabiliseren.
Je wilt zoveel mogelijk rusten en een vriend vinden om mee te praten als je gestrest bent over de vele onbekenden van het moederschap.
Dingen om deze week te doen voor een gezonde zwangerschap
Ga aan de slag
Nu je in je tweede trimester bent, is het een goed moment om een zwangerschapstraining te starten die geschikt is voor de zwangerschap.
Profiteer van alle extra energie die je deze week hebt. Als je fris wakker wordt, probeer dan een ochtendwandeling van 15 minuten. Als uw energie 's middags of' s avonds piekt, bekijk dan een lokale prenatale trainingsles. Yoga, wateraerobics en wandelgroepen zijn geweldige opties. Als u al regelmatig traint, houd dan een routine aan waarbij uw hart 3 tot 7 dagen per week aëroob gaat kloppen.
U zult merken dat u zich over het algemeen beter voelt door een regelmatige trainingsroutine. U kunt ook overwegen om een trainingspartner te vinden die kan delen in de geneugten en angsten van de zwangerschap.
Seks hebben
Een andere bonus van geen misselijkheid meer is dat je meer geneigd bent tot seksuele activiteit. Omdat je buik nog niet onaangenaam groot is, is dit een goed moment om te genieten van wat extra binding met je partner.
Mogelijk wilt u ook vaker seks hebben nu u zwanger bent, omdat er extra bloed onder uw taille stroomt. Het is een andere manier om actief te blijven. En het is volkomen veilig, tenzij uw arts u anders heeft geadviseerd.
Wanneer moet u de dokter bellen?
Deel op Pinterest
Als u een van de volgende symptomen ervaart, moet u mogelijk uw arts bellen:
- vaginale bloeding
- vloeistoflekkage
- koorts
- ernstige buikpijn
- hoofdpijn
- wazig zicht
U kunt ook contact opnemen met uw arts als u nog steeds last heeft van normale of verergerende ochtendmisselijkheid. Er zijn manieren om ervoor te zorgen dat jij en je baby de nodige voedingsstoffen binnenkrijgen.
