Overzicht
Ongemak in uw bovenbeen, zoals pijn, branderigheid of pijn, kan een veel voorkomende ervaring zijn. In de meeste gevallen hoeft u zich geen zorgen te maken, maar er zijn enkele gevallen waarin pijn in uw bovenbeen een symptoom kan zijn van een ernstigere onderliggende aandoening.
Symptomen van pijn in de bovenbenen
Dijpijn kan variëren van milde pijn tot een scherp schietgevoel. Het kan ook gepaard gaan met andere symptomen, waaronder:
- jeuk
- tintelingen
- moeilijk lopen
- doof gevoel
- branderig gevoel
Als de pijn plotseling opkomt, er geen duidelijke oorzaak is of niet reageert op thuisbehandelingen, zoals ijs, hitte en rust, moet u medische hulp zoeken.
Oorzaken van pijn in de bovenbenen
Er zijn talloze aandoeningen die kunnen bijdragen aan pijn in de bovenbenen. Ze bevatten:
Meralgia paresthetica
Veroorzaakt door druk op de laterale femorale huidzenuw, kan meralgia paresthetica (MP) tintelingen, gevoelloosheid en brandende pijn in het buitenste deel van uw dij veroorzaken. Het komt meestal voor aan één kant van het lichaam en wordt veroorzaakt door compressie van de zenuw.
Veel voorkomende oorzaken van meralgia paresthetica zijn onder meer:
- strakke kleding
- overgewicht of obesitas zijn
- zwangerschap
- littekenweefsel van een eerdere verwonding of operatie
- diabetesgerelateerde zenuwbeschadiging
- met een portemonnee of mobiele telefoon aan de voorkant en zijzakken van een broek
- hypothyreoïdie
- loodvergiftiging
Behandeling omvat het identificeren van de onderliggende oorzaak en het nemen van maatregelen, zoals lossere kleding dragen of afvallen om de druk te verlichten. Oefeningen die de spierspanning verminderen en de flexibiliteit en kracht verbeteren, kunnen ook helpen de pijn te verlichten. Medicijnen op recept en chirurgie kunnen in sommige gevallen worden aanbevolen.
Bloedstolsel of diepe veneuze trombose
Hoewel veel bloedstolsels niet schadelijk zijn, is het een ernstige aandoening die bekend staat als diepe veneuze trombose (DVT) wanneer deze zich diep in een van uw belangrijkste aderen vormt. Terwijl diepe aderstolsels vaker in de onderbenen voorkomen, kunnen ze zich ook in een of beide dijen vormen. Soms zijn er geen symptomen, maar soms ook:
- zwelling
- pijn
- tederheid
- een warme sensatie
- een bleke of blauwachtige verkleuring
Als gevolg van DVT ontwikkelen sommige mensen een levensbedreigende aandoening die bekend staat als longembolie, waarbij een bloedstolsel naar de longen reist. Symptomen zijn onder meer:
- plotselinge kortademigheid
- pijn op de borst of ongemak dat erger wordt als u diep inademt of hoest
- duizeligheid of duizeligheid
- snelle pols
- bloed ophoesten
Risicofactoren voor DVT zijn onder meer:
- een blessure hebben die uw aderen beschadigt
- overgewicht hebben, wat meer druk uitoefent op de aderen in uw benen en bekken
- een familiegeschiedenis van DVT hebben
- een katheter in een ader hebben geplaatst
- anticonceptiepillen nemen of hormoontherapie ondergaan
- roken (bijzonder intensief gebruik)
- lang blijven zitten terwijl u in de auto of in het vliegtuig zit, vooral als u al minstens één andere risicofactor heeft
- zwangerschap
- chirurgie
Behandeling voor DVT varieert van veranderingen in levensstijl, zoals afvallen, tot voorgeschreven bloedverdunners, het gebruik van compressiekousen en in sommige gevallen chirurgie.
Diabetische neuropathie
Een complicatie van diabetes, diabetische neuropathie treedt op als gevolg van ongecontroleerde hoge bloedsuikerspiegels. Het begint meestal in de handen of voeten, maar het kan zich ook naar andere delen van het lichaam verspreiden, inclusief de dijen. Symptomen zijn onder meer:
- gevoeligheid voor aanraking
- verlies van tastzin
- moeite met coördinatie tijdens het lopen
- gevoelloosheid of pijn in uw ledematen
- spierzwakte of -verspilling
- misselijkheid en indigestie
- diarree of obstipatie
- duizeligheid bij het staan
- overmatig zweten
- vaginale droogheid bij vrouwen en erectiestoornissen bij mannen
Hoewel diabetische neuropathie niet kan worden genezen, kan behandeling om pijn en andere symptomen te beheersen veranderingen in levensstijl en maatregelen omvatten om een gezonde bloedsuikerspiegel te behouden, evenals medicijnen voor pijnbehandeling.
Groter trochanterisch pijnsyndroom
Een groter trochanterisch pijnsyndroom kan pijn aan de buitenkant van uw bovenbenen veroorzaken. Het wordt meestal veroorzaakt door blessures, druk of repetitieve bewegingen, en het komt veel voor bij hardlopers en bij vrouwen.
Symptomen kunnen zijn:
- pijn verergert wanneer u op de aangedane zijde ligt
- pijn die na verloop van tijd erger wordt
- pijn na gewichtdragende activiteiten, zoals wandelen of hardlopen
- heupspierzwakte
De behandeling kan veranderingen in levensstijl omvatten, zoals gewichtsverlies, behandeling met ijs, fysiotherapie, ontstekingsremmende medicijnen en steroïde-injecties.
IT-bandsyndroom
Het iliotibiale bandsyndroom (ITBS) komt ook veel voor bij hardlopers, wanneer de iliotibiale band, die langs de buitenkant van de dij van de heup naar de huid loopt, strak en ontstoken raakt.
Symptomen zijn onder meer pijn en zwelling, die meestal rond de knieën wordt gevoeld, maar soms ook in de dij. De behandeling omvat het beperken van fysieke activiteit, fysiotherapie en medicijnen om pijn en ontsteking te verminderen. In sommige extreme gevallen kan een operatie nodig zijn.
Spierpijn
Hoewel spierspanningen in elk deel van het lichaam kunnen voorkomen, komen ze veel voor in de hamstring en kunnen ze pijn in de dij veroorzaken. Symptomen kunnen zijn:
- plotseling begin van pijn
- pijn
- beperkt bewegingsbereik
- blauwe plekken of verkleuring
- zwelling
- een "geknoopt" gevoel
- spiertrekkingen
- stijfheid
- zwakheid
Meestal kunnen stammen worden behandeld met ijs, hitte en ontstekingsremmende medicijnen, maar voor ernstigere stammen of scheuren kan behandeling door een arts nodig zijn. U moet een arts raadplegen als de pijn na enkele dagen niet verbetert of als het gebied gevoelloos is, zonder duidelijke oorzaak ontstaat of u uw been niet kunt bewegen.
Heupbuigerspanning
Heupbuigerspieren kunnen worden belast door overmatig gebruik en kunnen ook pijn of spierspasmen in uw dijen veroorzaken. Andere symptomen van heupbuigerspanning kunnen zijn:
- pijn die plotseling lijkt op te komen
- toenemende pijn wanneer u uw dij naar uw borst tilt
- pijn bij het strekken van uw heupspieren
- spierspasmen op uw heup of dij
- tederheid aan de voorkant van je heup
- zwelling of blauwe plekken in uw heup- of dijgebied
De meeste heupbuigersoorten kunnen thuis worden behandeld met ijs, vrij verkrijgbare pijnstillers, warmte, rust en oefeningen. In sommige ernstige gevallen kan fysiotherapie en chirurgie worden aanbevolen.
Risicofactoren voor pijn in de dij
Hoewel er verschillende oorzaken van pijn in de dij zijn, elk met hun eigen risicofactoren, zijn de meest voorkomende:
- repetitieve oefeningen, zoals hardlopen
- overgewicht of obesitas zijn
- diabetes
- zwangerschap
Diagnose
Diagnose voor de meeste aandoeningen die bijdragen aan pijn in de dij, omvat een lichamelijk onderzoek door een arts die de risicofactoren en symptomen zal evalueren. In het geval van meralgia paresthetica kunnen artsen een elektromyogram / zenuwgeleidingsonderzoek (EMG / NCS) of magnetische resonantiebeeldvorming (MRI) bestellen om te bepalen of zenuwen zijn beschadigd.
Behandeling
In de meeste gevallen kan dijpijn worden behandeld met huismiddeltjes zoals:
- ijs
- warmte
- vrij verkrijgbare medicijnen zoals paracetamol (Tylenol) of ibuprofen (Advil)
- gewichtsbeheersing
- modererende activiteit
- rek- en versterkingsoefeningen voor het bekken, de heup en de kern
Als die maatregelen echter na enkele dagen geen verlichting bieden of als de pijn gepaard gaat met ernstigere symptomen, moet u medische hulp zoeken. In sommige gevallen zijn fysiotherapie, voorgeschreven medicijnen en operaties nodig.
Complicaties
De ernstigste complicatie van pijn in de dij houdt doorgaans verband met DVT, die levensbedreigend kan zijn als deze niet wordt behandeld. Als u een van de volgende symptomen ervaart, moet u medische hulp zoeken:
- kortademigheid
- ongerustheid
- klam of blauwachtige huid
- pijn op de borst die zich tot in uw arm, kaak, nek en schouder kan uitstrekken
- flauwvallen
- onregelmatige hartslag
- duizeligheid
- snel ademhalen
- hoge hartslag
- rusteloosheid
- bloed spugen
- zwakke pols
Preventie
Het bepalen van de onderliggende oorzaak van pijn in de dijen is de sleutel om te voorkomen dat deze verder gaat. Terwijl in het geval van DVT preventie kan bestaan uit voorgeschreven medicatie en het gebruik van compressiekousen, omvatten preventieve technieken in veel andere veranderingen in levensstijl en huismiddeltjes, waaronder:
- een gezond gewicht behouden
- rekoefeningen uitvoeren
- matige fysieke activiteit krijgen
Outlook
In de meeste gevallen is pijn in het bovenbeen geen reden tot bezorgdheid. Het kan meestal thuis worden behandeld met enkele eenvoudige strategieën zoals ijs, hitte, matiging van activiteiten en vrij verkrijgbare medicijnen. Als deze echter na enkele dagen niet werken of als er ernstiger symptomen optreden bij de dijpijn, is het belangrijk om zo snel mogelijk medische hulp in te roepen.
