Overzicht
Niezen is een mechanisme dat je lichaam gebruikt om de neus schoon te maken. Wanneer vreemde stoffen zoals vuil, pollen, rook of stof de neusgaten binnendringen, kan de neus geïrriteerd raken of kriebelen. Wanneer dit gebeurt, doet je lichaam wat het moet doen om de neus schoon te maken - het veroorzaakt een niesbui. Een niesbui is een van de eerste verdedigingen van uw lichaam tegen binnendringende bacteriën en insecten.
Wat gebeurt er als we niezen?
Wanneer een vreemd deeltje uw neus binnendringt, kan het interageren met de kleine haartjes en tere huid die uw neusdoorgang vormen. Deze deeltjes en verontreinigingen variëren van rook, vervuiling en parfum tot bacteriën, schimmels en huidschilfers.
Wanneer de delicate voering van je neus de eerste zweem van een vreemde substantie ervaart, stuurt het een elektrisch signaal naar je hersenen. Dit signaal vertelt je hersenen dat de neus zichzelf moet zuiveren. De hersenen geven aan je lichaam aan dat het tijd is om te niezen en je lichaam reageert door zich voor te bereiden op de naderende samentrekking. In de meeste gevallen worden de ogen gesloten, beweegt de tong naar het gehemelte en worden de spieren gespannen om te niezen. Dit alles gebeurt in slechts een paar seconden.
Niezen, ook bekend als sternutatie, dwingt met een ongelooflijke kracht water, slijm en lucht uit je neus. Het niesgeluid kan veel microben met zich meedragen, die ziekten zoals griep kunnen verspreiden.
Niezen spelen ook een andere vitale rol in het lichaam. In 2012 ontdekten onderzoekers van de Universiteit van Pennsylvania dat niezen de natuurlijke manier is om van de neus te 'resetten'. Uit de studie bleek dat trilharen, de cellen die het weefsel in de neus bekleden, opnieuw worden opgestart met een niesbui. Met andere woorden, een niesbui reset de hele nasale omgeving. Bovendien ontdekten de onderzoekers dat niezen niet hetzelfde 'reset'-effect had bij mensen met chronische neusproblemen zoals sinusitis. Uitzoeken hoe die cellen reactief kunnen zijn, kan deze lopende problemen helpen behandelen.
Veelgestelde vragen over niezen
Niet alle niesbuien gebeuren wanneer vreemde stoffen onze neusgaten binnendringen. Soms merken we dat we ons op ongewone momenten schrap zetten voor de impact van een niesbui.
Waarom sluiten we onze ogen als we niezen?
Je ogen sluiten is een natuurlijke reflex die je lichaam heeft elke keer dat je niest. Ondanks de gemeenschappelijke kennis, zal het niet laten uit je hoofd springen als je je ogen open laat terwijl je niest.
Waarom niezen we als we ziek zijn?
Net zoals ons lichaam probeert het huis leeg te maken wanneer een vreemde substantie het lichaam binnenkomt, probeert het ook dingen te elimineren als we ziek zijn. Allergieën, griep, verkoudheid - ze kunnen allemaal een loopneus of sinusdrainage veroorzaken. Wanneer deze aanwezig zijn, kunt u vaker niezen terwijl het lichaam werkt om de vloeistoffen te verwijderen.
Waarom niezen we als we allergieën hebben?
Tijdens het schoonmaken kan stof opwaaien, waardoor iemand kan niezen. Maar als u allergisch bent voor stof, zult u merken dat u vaker niest als u schoonmaakt vanwege de frequentie waarmee u in contact komt met stof.
Hetzelfde geldt voor pollen, vervuiling, huidschilfers, schimmels en andere allergenen. Wanneer deze stoffen het lichaam binnenkomen, reageert het lichaam door histamine af te geven om de binnenvallende allergenen aan te vallen. Histamine veroorzaakt een allergische reactie en de symptomen zijn niezen, loopneus, hoesten en loopneus.
Waarom niezen we als we naar de zon kijken?
Als je de felle zon van de dag inloopt en merkt dat je bijna niest, ben je niet de enige. Volgens de National Institutes of Health treft de neiging tot niezen bij het kijken naar fel licht tot een derde van de bevolking. Dit fenomeen staat bekend als fotische niesreflex of solar niesreflex.
Waarom niezen sommige mensen meerdere keren?
Onderzoekers weten niet precies waarom sommige mensen meerdere keren niezen. Het kan een teken zijn dat je nies niet zo sterk is als iemand die maar één keer niest. Het kan ook een teken zijn dat u doorlopende of chronische nasale stimulatie of ontsteking heeft, mogelijk als gevolg van allergieën.
Kunnen orgasmes niezen veroorzaken?
Het is inderdaad mogelijk. Onderzoekers hebben ontdekt dat sommige mensen niezen wanneer ze seksuele gedachten hebben of wanneer ze een orgasme krijgen. Het is niet duidelijk hoe de twee dingen met elkaar zijn verbonden.
Wanneer is niezen een probleem?
Niezen kan hinderlijk zijn, vooral als je merkt dat je elk allergieseizoen door een doos met weefsels rent. Niezen is echter zelden een teken van een ernstig probleem.
Sommige mensen met specifieke aandoeningen kunnen extra symptomen of complicaties ervaren als ze te veel niezen. Mensen met frequente neusbloedingen kunnen bijvoorbeeld meer bloedingsepisodes ervaren met niezen. Mensen met migraine kunnen extra ongemak ervaren als er een niesbui optreedt terwijl er hoofdpijn is.
Niet elke persoon reageert hetzelfde op externe prikkels of allergenen als de mensen om hen heen. Maakt u zich geen zorgen als u niet niest nadat u in een hooiland bent gelopen of diep adem heeft gehaald uit een boeket madeliefjes. De neusholtes van sommige mensen zijn niet zo gevoelig.
Als u regelmatig begint te niezen en geen duidelijke oorzaak kunt vinden, maak dan een afspraak met uw arts. Hoewel een paar niezen misschien geen indicatie zijn van iets zorgwekkends, is het altijd beter om over uw nieuwe symptomen te praten en naar een onderliggend probleem te zoeken dan regelmatig te niezen.
Afhalen
Of u nu zelden niest of vaak naar weefsels reikt, het is belangrijk dat u de juiste nieshygiëne in acht neemt. Het water en slijm dat je met elke niesbui verdrijft, kan microben en bacteriën vervoeren die ziekten verspreiden.
Als je moet niezen, bedek dan je neus en mond met een tissue. Als je niet snel een tissue kunt pakken, nies dan in je bovenste mouw, niet in je handen. Was vervolgens uw handen met water en zeep voordat u een ander oppervlak aanraakt. Dit helpt de verspreiding van ziektekiemen en ziektes te stoppen.
