De paniek van laat wakker worden met haar dat eruitziet alsof je in een frituurpan hebt geslapen, zorgt zeker niet voor een geweldige ochtend. Natuurlijk is glanzend, rommelig haar tegenwoordig. Maar je kunt zeker te veel van het goede hebben.
Een te vette hoofdhuid kan leiden tot ongemakkelijke jeuk en seborrheic dermatitis. Het kan zelfs een feest zijn voor de schimmel die roos veroorzaakt.
Dat gezegd hebbende, je wilt niet al je olie verwijderen. Je natuurlijke oliën beschermen het haar en zijn essentieel voor een gezonde hoofdhuid en glanzend haar. Hier leest u hoe u het vet snijdt zonder uw haar te beschadigen of uw hoofdhuid te irriteren.
1. Was vaker
Mensen met echt olieachtig haar moeten mogelijk tot één keer per dag shampoo gebruiken volgens de American Academy of Dermatology. Shampoo helpt overtollige olie, vuil en overgebleven haarproducten van de hoofdhuid te verwijderen.
Hoe vaak moet je je haar wassen?
2. Was minder vaak
Dit lijkt misschien contra-intuïtief. Maar als je je haar al een keer per dag wast en je bent nog steeds vettig aan het einde van de dag, is het misschien de moeite waard om te spelen met hoe vaak je je haar wast.
Te veel wassen kan uw hoofdhuid ontdoen van zijn natuurlijke oliën. Hierdoor kan het meer olie produceren om te rehydrateren. Als u de neiging heeft om een droge huid of een droge, jeukende hoofdhuid te hebben naast vettig haar, kan het langzaam uitrekken van hoe vaak u wast, helpen om de olieproductie van uw hoofdhuid in evenwicht te brengen.
3. Shampoo goed
Het lijkt geen rocket science, maar ja, je kunt je haar verkeerd wassen en eindigen met een vette hoofdhuid en beschadigd haar.
Om je haar goed te wassen, doe je voorzichtig een kleine hoeveelheid shampoo in je wortels en hoofdhuid. Vermijd het gebruik van je nagels of het creëren van onnodige wrijving op de strengen. Agressief schrobben kan uw hoofdhuid irriteren en ervoor zorgen dat deze meer oliën produceert.
Richt je op je hoofdhuid, waar de olie is, in plaats van op de lengte van je haar. Breng shampoo niet rechtstreeks op de haarpunten aan en schrob ze niet. Laat in plaats daarvan de shampoo tijdens het spoelen gewoon door de uiteinden stromen. En goed nieuws voor je portemonnee, onderzoekers raden aan om de 'herhaal'-reiniging over te slaan.
4. Zorgvuldig conditioneren
Conditioner kan ervoor zorgen dat je haar er vettig uitziet en ervoor zorgt dat oliën sneller opstapelen. Conditioneer alleen de uiteinden van je haar en zorg ervoor dat je het grondig uitspoelt.
5. Ga natuurlijk
Stijltangen en föhns kunnen u een gladde, strakke afwerking geven. Ze kunnen er ook voor zorgen dat je haar er sneller vettig uitziet. Laat je haar aan de lucht drogen en omarm de natuurlijke textuur. Je strekt je wasbeurten uit en vermijdt hitteschade.
6. Gebruik producten die zijn samengesteld voor vettig haar
Er is veel nagedacht en onderzoek gedaan om haarverzorgingsproducten te laten voldoen aan hun hype. Als je shampoo het niet snijdt, probeer dan een zuiverende shampoo met sterkere wasmiddelen. Dit kan helpen om olie op te tillen en je haar vetvrij te maken.
Als je echter van zweterige trainingen houdt of merkt dat je dagelijks moet wassen, kan een milde babyshampoo minder irriterend zijn en beter geschikt voor veelvuldig gebruik.
7. Maak je penseel schoon
Een vuile borstel hoort niet bij pas gewassen haar. Je penseel kan vol stylingproducten, oliën en algemene smurrie zitten, waardoor je lokken direct na het wassen vuil kunnen worden. Ruim je stylingtools op met een beetje shampoo of zachte zeep om de opbouw te verwijderen. Reinig op dezelfde manier al het losse haar na elke poetsbeurt om uw borstel vrij te houden van olie en vuil.
8. Grondig reinigen met aloë
Dit huismiddeltje komt niet alleen van pas in de zomermaanden. Aloë zorgt voor een geweldig haar- en hoofdhuidmasker omdat het extra olie verwijdert, productopbouw tegengaat, de hoofdhuid kalmeert en strengen beschermt. Je blijft achter met zacht, gezond haar.
9. Vermijd producten met siliconen
Veel producten, waaronder shampoos, conditioners, crèmes en stylingproducten, zijn gemaakt met siliconen om het haar glad te maken en glans te geven.
Naast het toevoegen van extra glans die erg veel op vet lijkt, kunnen siliconen - zoals cyclomethicone, amodimethicone en de meest voorkomende, dimethicone - zich ophopen op het haar en het er vuil, olieachtig en verzwaard uit laten zien.
Silcones kunnen ook voorkomen dat er heilzaam vocht in de haarschachten komt. Doe je wortels een plezier en sla producten over met ingrediënten die eindigen op 'kegel'.
10. Wees voorzichtig
Of je nu je hoofd wast, poetst, stylt of krabt, het is belangrijk om extra voorzichtig te zijn. Het irriteren van uw hoofdhuid kan uw hoofdhuid zelfs overmatig stimuleren en ervoor zorgen dat uw olieklieren nog meer olie produceren.
11. Spoel goed
Besteed een extra minuut of twee en zorg ervoor dat je alle shampoo en conditioner uit je haar hebt. Dit kan een groot verschil maken in hoe je haar eruit ziet en aanvoelt.
Producten die achterblijven, kunnen je haar bedekken, waardoor het er vies en jeukend uitziet en aanvoelt.
12. Stop ermee te spelen
Lock draaien, hoofd krabben, vingers door je haar halen - hoe meer je met je haar speelt, hoe erger het eruit zal zien. Je haar regelmatig borstelen en aanraken kan olieklieren stimuleren. U kunt hoofdhuidoliën in de lokken trekken en extra oliën uit uw handen toevoegen.
13. Probeer droge shampoo
Droge shampoo kan in een mum van tijd een redder zijn. Het kan een natte wasbeurt niet vervangen, maar het kan wel helpen om oliën uit te drogen en je haar een schoner uiterlijk te geven. Veel droge shampoos voegen ook een vleugje geur toe om je op te frissen.
Het nadeel is dat droge shampoos resten toevoegen waardoor je haar en hoofdhuid korrelig en vies aanvoelen. Het droogt ook je haar uit, dus het is het beste om het af en toe alleen te gebruiken en het de volgende dag volledig af te wassen om irritatie en schade te voorkomen.
14. Sla het toegevoegde vocht over
Mensen met vettig haar hebben doorgaans geen vochtinbrengende producten nodig. Je lichaam heeft dat al onder controle. Toegevoegde oliën zoals een vochtinbrengende leave-in conditioner of crème kunnen je haar verzwaren en toevoegen aan het gevreesde helmhoofd.
15. Gebruik doe-het-zelf-droogshampoo
Heb je geen droge shampoo en heb je er een paar nodig? Ga naar de keuken. Maïzena (of babypoeder) is een klassieke doe-het-zelf (doe-het-zelf) vervanger. Door cacaopoeder toe te voegen, kan het in donker haar verdwijnen.
16. Diepe conditie met kokosolie
Sla je hoofdhuid niet over de volgende keer dat je een kokosoliebehandeling doet. Deze behandeling kan helpen om olie van de hoofdhuid en wortels te verwijderen, terwijl het een zeer gewaardeerde diepe hydratatie toevoegt.
17. Spoel af met appelazijn
Maak gebruik van de voordelen van appelazijn. Wanneer goed verdund, kan een spoeling met appelciderazijn helpen bij het verwijderen van productophoping, het in evenwicht brengen van de pH van de hoofdhuid en het verminderen van kroezen.
18. Shampoo met tea tree olie
Een studie toonde aan dat antibacteriële tea tree olie roos verbetert, jeuk vermindert en vettigheid verbetert. Zoek naar een shampoo die tea tree olie bevat als een van de actieve ingrediënten om het volledige effect te krijgen.
19. Plan je wasbeurten rond je trainingen
Dit is waarschijnlijk vanzelfsprekend, maar zweten verspreidt oliën en kan je haar er minder dan fris uit laten zien. Probeer je shamponeren in te plannen rond je meest zwoele trainingen om het meeste uit elke wasbeurt te halen.
20. Was na het dragen van een hoed of helm
Hoeden, helmen, sjaals en hoofdbanden kunnen olie verspreiden en warmte vasthouden. Maak het hoedenhaar en de bijwerkingen los met een snelle wasbeurt. Of gebruik hoofdaccessoires om de timing van uw volgende wasbeurt te verlengen.
21. Breng toverhazelaar aan
Dit drankje is verrassend handig voor vuil haar. Toverhazelaar kan jeuk verlichten, olieproducerende poriën sluiten en ontstekingen als gevolg van roos, pH-onevenwichtigheid of andere hoofdhuidaandoeningen verminderen. Het is ook zacht genoeg om op een gevoelige hoofdhuid te gebruiken.
22. Draag het af en toe af
Als je je haar constant terugtrekt, kunnen de oliën van je hoofdhuid zich sneller verspreiden en kan je haar er vetter uitzien. Laat je manen af en toe ongetemd rondzwerven om de tijd tussen de wasbeurten te verlengen. Dit werkt vooral goed als je je haar de eerste dag na het wassen laat liggen en het de dag voor het wassen draagt.
23. Ga voor groene thee
Deze krachtige drank is ook goed voor je haar. Van groene thee-extract is aangetoond dat het de talgproductie vermindert en de huid voedt wanneer het lokaal wordt aangebracht. Maak het jezelf gemakkelijk en pak een shampoo die het bevat.
24. Omarm de topknoop
Soms is het makkelijker om er gewoon niet tegen te vechten. Gebruik de oliën in je haar in je voordeel met een slanke topknoop. Bovendien helpen de natuurlijke oliën je haar te hydrateren en geven ze je morgen een nog betere haardag.
25. Zoet met honing
Als je de olie echt uit de hand hebt laten lopen, kan een honingmasker je hoofdhuid kalmeren en roos voorkomen of behandelen dankzij de antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen. Een studie toonde aan dat een eenvoudig mengsel van 90% rauwe honing en 10% water de symptomen van seborrheic dermatitis zoals jeuk, roodheid, schilfering en overmatige olieproductie hielp verminderen.
De afhaalmaaltijd
Vet haar kan de ingrediënten zijn voor een slechte dag. Het goede nieuws is dat er tal van remedies zijn om het onder controle te krijgen.
Het is ook belangrijk op te merken dat de hoeveelheid olie die u produceert in de loop van de tijd verandert en over het algemeen afneemt naarmate u ouder wordt. De overdreven vettige lokken van je jeugd zullen je niet eeuwig achtervolgen, beloof het.
