Overzicht
Tintelingen in de voeten is een veel voorkomende zorg. Veel mensen ervaren op een gegeven moment een 'tintelend' gevoel in hun voeten. Vaak voelen de voeten ook verdoofd en pijnlijk aan.
Dit is meestal geen reden tot bezorgdheid. Het kan worden veroorzaakt door druk op de zenuwen als u te lang in één positie bent geweest. Het gevoel moet verdwijnen als je beweegt.
Tintelingen in de voeten kunnen echter aanhouden. Als het 'spelden- en naald'-gevoel langdurig aanhoudt of gepaard gaat met pijn, moet u uw arts raadplegen. Ze kunnen je helpen de oorzaak te achterhalen.
Mogelijke oorzaken
Diabetische neuropathie
Diabetes is een van de meest voorkomende oorzaken van aanhoudende tintelingen in de voeten. Diabetische neuropathie is het gevolg van zenuwbeschadiging veroorzaakt door een hoge bloedsuikerspiegel.
Symptomen van diabetes zijn onder meer:
- frequent urineren
- extreme dorst
- droge mond
- Jeukende huid
- fruitig ruikende adem
- pijn of gevoelloosheid in handen en voeten
- verhoogde honger
- onverwacht gewichtsverlies
- langzame genezing van snijwonden of zweren
- schimmelinfecties
- sufheid of lethargie
- visie verandert
- misselijkheid en overgeven
Uw arts zal een medische geschiedenis afleggen, een lichamelijk onderzoek uitvoeren en bloedonderzoeken uitvoeren om te bepalen of u diabetes heeft of dat uw diabetes uw tintelende voeten veroorzaakt.
Diabetes kan worden behandeld met veranderingen in levensstijl en verschillende medicijnen, zoals insuline.
Zwangerschap
Het is niet ongebruikelijk om tijdens de zwangerschap tintelingen in uw voeten te ervaren. Naarmate de baarmoeder groeit, kan deze druk uitoefenen op de zenuwen die langs de benen lopen. Dit veroorzaakt een 'spelden- en naalden'-gevoel.
U kunt de tintelingen mogelijk verlichten door:
- rust met je voeten omhoog
- veranderende posities
- zorg ervoor dat je goed gehydrateerd bent
Als de tinteling verergert, niet verdwijnt of gepaard gaat met zwakte of zwelling, moet u uw arts raadplegen om er zeker van te zijn dat er niets ernstigs aan de hand is.
Vitamine tekort
Het niet krijgen van bepaalde vitamines, met name B-vitamines, kan tintelingen in de voeten veroorzaken. Vitamine-deficiëntie kan te wijten zijn aan een slecht dieet of aan een onderliggende aandoening.
Als u een tekort aan vitamine B12 heeft, heeft u mogelijk een aantal van de volgende symptomen:
- vermoeidheid
- kortademigheid
- duizeligheid
- tintelingen en koude handen en voeten
- hoofdpijn
- pijn op de borst
- spijsverteringsproblemen
- misselijkheid
- vergrote lever
Uw arts zal een medische en familiegeschiedenis afleggen, een lichamelijk onderzoek afleggen en bloed afnemen om te bepalen of u een vitaminetekort heeft.
Mogelijk hebt u vitaminesupplementen of een andere behandeling nodig, afhankelijk van de oorzaak van uw lage vitaminegehalte.
Nierfalen
Nierfalen kan tintelingen in de voeten veroorzaken. Nierfalen kan vele oorzaken hebben, maar de meest voorkomende zijn diabetes en hoge bloeddruk.
Symptomen van tintelende voeten veroorzaakt door nierfalen zijn onder meer:
- pijn, tintelingen en gevoelloosheid in de benen en voeten
- krampen en spiertrekkingen
- "Spelden en naalden" gevoel
- spier zwakte
Uw arts kan een aantal tests uitvoeren om te bepalen of nierfalen de oorzaak is van uw tintelende voeten. Tests kunnen zijn:
- een neurologisch onderzoek
- elektromyografie (EMG), die spieractiviteit meet
- een zenuwgeleidingssnelheidstest
- bloedtesten
Behandeling voor nierfalen omvat dialyse en een niertransplantatie.
Auto-immuunziekten
Auto-immuunziekten komen voor wanneer het lichaam zichzelf aanvalt. Een aantal auto-immuunziekten kan tintelingen in de voeten veroorzaken. Enkele van deze voorwaarden zijn:
- lupus
- Syndroom van Sjogren
- Guillain-Barré-syndroom
- coeliakie
- reumatoïde artritis (RA)
Om te bepalen of een auto-immuunziekte tintelingen in uw voeten veroorzaakt, zal uw arts een gedetailleerde familie- en medische geschiedenis afleggen, een lichamelijk onderzoek afleggen en waarschijnlijk een aantal bloedonderzoeken uitvoeren.
Behandelingen voor auto-immuunziekten variëren. Ze kunnen dieetveranderingen en medicijnen bevatten.
Infecties
Een aantal infecties kan ontsteking van de zenuwen veroorzaken. Dit kan leiden tot tintelingen in de voeten. Deze infecties zijn onder meer:
- ziekte van Lyme
- gordelroos
- hepatitis B en C
- HIV
- AIDS
- lepra
Als u denkt dat u een infectie heeft, moet u uw arts raadplegen. Ze zullen een medische geschiedenis afleggen, een lichamelijk onderzoek afleggen en waarschijnlijk bloed afnemen om te testen op infectieziekten.
De behandeling is afhankelijk van de infectie die u heeft, maar omvat waarschijnlijk ook medicatie.
Medicatiegebruik
Sommige medicijnen kunnen als bijwerking tintelingen in de voeten veroorzaken. De meest voorkomende medicijnen die dit veroorzaken, zijn medicijnen tegen kanker (chemotherapie) en medicijnen tegen hiv en aids. Anderen bevatten medicijnen om te behandelen:
- toevallen
- hart conditie
- hoge bloeddruk
Als u medicijnen gebruikt en tintelingen in uw voeten ervaart, moet u met uw arts praten. Ze kunnen bepalen of dit een bijwerking is van uw medicatie. Ze beslissen ook of uw dosis moet worden gewijzigd.
Beknelde zenuw
Als u een beknelde zenuw in uw rug heeft, kan dit tintelingen in uw voeten veroorzaken. Beknelde zenuwen kunnen het gevolg zijn van letsel of zwelling.
U kunt ook last krijgen van:
- pijn
- veranderingen in gevoel in uw voeten
- verminderd bewegingsbereik
Uw arts voltooit een medische geschiedenis en lichamelijk onderzoek om te bepalen of u een beknelde zenuw heeft. Ze kunnen ook een EMG voltooien om naar spieractiviteit te kijken, of een zenuwgeleidingssnelheidstest. Andere tests kunnen een MRI of echografie omvatten.
Behandeling voor een beknelde zenuw kan zijn:
- rust uit
- medicatie
- fysiotherapie
- mogelijk een operatie
Blootstelling aan toxine
Blootstelling aan bepaalde chemicaliën en gifstoffen kan tintelingen in de voeten veroorzaken. Ze kunnen ook pijn, gevoelloosheid, zwakte en moeilijk lopen veroorzaken.
Sommige gifstoffen die tintelingen in de voeten kunnen veroorzaken als ze worden ingeslikt of door de huid worden opgenomen, zijn:
- lood
- arseen-
- kwik
- thallium
- organische insecticiden
- alcohol
- sommige kruidengeneesmiddelen
- antivries
- lijm
Het kan moeilijk zijn om blootstelling aan toxine te diagnosticeren als de oorzaak van tintelingen in de voeten. Uw arts zal een medische geschiedenis afleggen, inclusief details over uw werk- en thuisomgeving, uw dieet en eventuele supplementen die u inneemt. Ze kunnen andere tests uitvoeren, waaronder bloedonderzoek.
De behandeling kan bestaan uit medicijnen, veiligheidsmaatregelen en het veranderen van uw blootstelling aan gifstoffen op het werk of thuis.
Onbekende oorzaken
Soms ervaren mensen tintelingen in hun voeten en is er geen bekende oorzaak. Artsen noemen dit 'idiopathisch'.
Deze aandoening komt het meest voor bij mensen ouder dan 60 jaar. U kunt symptomen van tintelingen, pijn, gevoelloosheid, zwakte en onvastheid ervaren bij het staan of lopen.
Uw arts voltooit een lichamelijk onderzoek en voert een aantal tests uit om alles uit te sluiten dat uw symptomen zou kunnen veroorzaken.
Behandeling kan zijn:
- pijnstillers
- veiligheidsmaatregelen
- speciale schoenen
Wanneer moet je naar een dokter?
Als u tintelingen in uw voeten ervaart die niet verdwijnen, erger worden, gepaard gaan met pijn of u ervan weerhouden goed te lopen, moet u een arts raadplegen. U loopt mogelijk risico op vallen als u uw voeten niet goed voelt.
Als u tintelingen in uw voeten ervaart, vergezeld van ernstige hoofdpijn, tintelingen in uw gezicht of plotselinge zwakte, moet u onmiddellijk medische hulp inroepen. Dit kunnen tekenen zijn van een beroerte, die levensbedreigend kunnen zijn.
