Beginnersgids Voor Kinky Seks: Wat Is Het, Gezondheidsvoordelen, Regels

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 11:22

De helft van de bevolking is geïnteresseerd in knikken

Het delen van de meest intieme details van je seksleven is nog steeds grotendeels taboe. Maar als je er niet met je beste vrienden over kunt praten, wordt het dan veel gemakkelijker om naar de slaapkamer te gaan?

Als het niet om reguliere erotica en softcore-pornografie ging (hallo, "Fifty Shades of Grey"), had je misschien niet veel geweten over het experimenteren met grenzen in de slaapkamer. En als er geen anonieme studies waren, weten we misschien niet hoeveel Amerikanen elkaar hebben geprobeerd - en leuk vonden - elkaar te slaan en vast te binden.

De waarheid is dat tenminste een paar van je vrienden het waarschijnlijk hebben geprobeerd - en een op de vijf maakt het onderdeel van hun normale spel in de slaapkamer. Volgens de Sexual Exploration in America-studie van 2015 houdt meer dan 22 procent van de seksueel actieve volwassenen zich bezig met rollenspellen, terwijl meer dan 20 procent zich heeft vastgebonden en geslagen.

Misschien nog verrassender? Uit een ander onderzoek bleek dat bijna de helft van de 1040 ondervraagde mensen geïnteresseerd was in kink, zelfs als ze niet de gelegenheid hadden gehad om het te verkennen. En er is groeiend onderzoek dat avontuurlijk worden in de slaapkamer meerdere voordelen kan hebben, zowel voor je gezondheid als voor je relatie.

Laten we even een back-up maken: wat kwalificeert precies als kink?

Hoewel het woord kink geen medische of technische definitie heeft, is het over het algemeen elke seksuele praktijk die buiten de conventie valt - algemeen overwogen handelingen zoals liefdevolle aanraking, romantisch praten, zoenen, vaginale penetratie, masturbatie en orale seks. 'Kink' zelf verwijst naar alles dat wegbuigt van het 'rechte en smalle', hoewel er een paar categorieën zijn die gewoonlijk onder de kinky seksparaplu vallen:

• BDSM. Wanneer de meeste mensen denken aan kinky seks, denken ze aan BDSM, een afkorting van vier letters die staat voor zes verschillende dingen: Bondage, Discipline, Dominance, Submission, Sadism en Masochism. BDSM omvat een extreem breed scala aan activiteiten, van licht peddelen en het dominante / onderdanige rollenspel tot bondageparty's en pijnspel.
• Fantasie en rollenspel. Een van de meest voorkomende vormen van kinky seks is het creëren van ingebeelde scenario's. Dit kan zo simpel zijn als praten over een fantasie in bed, zo complex als het dragen van kostuums of het spelen van scènes voor vreemden.
• Fetisjen. Een op de vier mannen en vrouwen is geïnteresseerd in fetisjspel, gedefinieerd als het seksueel behandelen van een niet-seksueel object of lichaamsdeel. Veelvoorkomende fetisjen zijn onder meer de voeten en schoenen, leer of rubber en luierspel (ja).
• Voyeurisme of exhibitionisme. Iemand uitkleden of naar een stel kijken zonder hun medeweten seks te hebben, zijn veelvoorkomende voyeurfantasieën, terwijl seks op een openbare plaats een vorm van exhibitionisme is. Beide zijn verrassend vaak (en kinky) - 35 procent van de ondervraagde volwassenen was geïnteresseerd in voyeurisme.
• Groepsseks. Trio, seksfeestjes, orgieën en meer - groepsseks is elke handeling waarbij meer dan twee mensen betrokken zijn. Tien procent van de vrouwen en 18 procent van de mannen heeft deelgenomen aan groepsseks, terwijl zelfs hogere percentages belangstelling toonden voor het idee.

Kinky seks kan op een aantal verrassende manieren nuttig zijn

Hoor eerst de wetenschap: Kinky seks kan je helpen je beter te voelen en mentaal gezonder te zijn. Een onderzoek uit 2013 wees uit dat zowel dominante als onderdanige beoefenaars van BDSM waren:

• minder neurotisch
• meer extravert
• meer open voor nieuwe ervaringen
• meer gewetensvol
• minder afstotingsgevoelig

Ze hadden ook een hoger subjectief welzijn vergeleken met de controlegroep. Dit kan twee dingen betekenen: dat mensen met deze eigenschappen zich aangetrokken voelen tot kinky seks, of dat kinky seks je kan helpen groeien en vertrouwen krijgt. Maar dit laatste is zeer waarschijnlijk, vooral omdat we meer onderzoeken naar de effecten van kinky seks.

Uit een onderzoek uit 2009 bleek bijvoorbeeld dat paren die zich bezighielden met positieve, consensuele sadomasochistische (SM) activiteit, een lager niveau van het schadelijke stresshormoon cortisol hadden, en ook meer gevoelens van verbondenheid en intimiteit na hun seksuele spel rapporteerden.

En een voorlopige studie van een handvol 'schakelaars' (mensen die de tegenovergestelde rol op zich nemen, zoals een dom die een sub wordt), ontdekte dat consensuele BDSM angst kan verminderen door de geest in een veranderde 'stroom te brengen'”Bewustzijnsstaat. Dit is vergelijkbaar met het gevoel dat sommigen krijgen als ze een 'hardloper high' ervaren, kunst maken of yoga beoefenen.

Kinky misvattingen, stereotypen en mythen over seks begrijpen

Het is geen verrassing dat, aangezien we het niet hebben over kinky seks, er veel mythen en misvattingen rondzweven. Laten we de lucht zuiveren van een paar veelvoorkomende knikstereotypen.

Vrouwen zijn ook geïnteresseerd in kink

Terwijl specifieke soorten kinky seks vaak meer het ene geslacht aanspreken dan het andere - bijvoorbeeld, meer mannen zijn geïnteresseerd in voetfetisjesspel, terwijl meer vrouwen geïnteresseerd zijn in het ervaren van pijn als onderdeel van seks - willen zowel mannen als vrouwen knikken over even.

Je bent niet "gek" om BDSM te proberen

In de reguliere media wordt BDSM vaak geassocieerd met misbruik en geweld. Sommige beoefenaars hebben zelfs te maken gehad met vervolging en discriminatie vanwege hun knikken. Maar studies tonen aan dat de gemiddelde persoon die zich bezighoudt met consensuele knik een bovengemiddelde psychologische gezondheid heeft.

Je hebt niet veel luxe uitrusting nodig

Het beeld van een met leer beklede dominatrix met een bijpassende zweep kan in je opkomen als je aan kinky seks denkt. Maar eigenlijk heb je alleen maar een verbeeldingskracht en een spelpartner nodig.

Als je van bepaalde fetisjen houdt of de wereld dieper wilt verkennen, zijn daar zeker winkels voor. Maar het proberen van kink is lang niet zo zwaar als bijvoorbeeld het spelen in je lokale recreatieve hockeycompetitie. Je hebt zelfs geen blinddoeken of handboeien nodig als je speels wilt worden met sensorische deprivatie of beperkingen - een stropdas of kussensloop kan in beide gevallen werken.

Houd slaapkamer spelen leuk en veilig

Ook al heeft kinky seks veel voordelen, en hoewel het kan zijn wat jij en je partner willen, zijn er nog een paar dingen waar je rekening mee moet houden, zodat je verkenningen leuk, veilig en positief zijn.

Alles begint met toestemming

Geïnformeerde toestemming is niet alleen iets dat gebeurt voordat je met een nieuwe partner bent, het is iets dat moet gebeuren vóór elke seksuele handeling, vooral als je voor de eerste keer iets kinky probeert. Communicatie is zo belangrijk voor gezonde seksuele relaties, maar essentieel wanneer je dominante / onderdanige rollen verkent of mogelijk pijn veroorzaakt.

Veilige woorden zijn geen grap

Een deel van je fantasie kan te maken hebben met beperkingen of weerstand - wat vaker voorkomt dan je zou denken bij vrouwen. Om er zeker van te zijn dat je nee kunt zeggen in je fantasiewereld, maar toch een manier hebt om duidelijk nee te zeggen tegen je partner, gebruik je een veilig woord dat je bent overeengekomen voordat je kinky wordt. De standaardzinnen die u kunt gebruiken zijn rood licht (stop) en groen licht (blijf doorgaan).

Denk aan (en praat over) uw "harde grenzen"

Iedereen heeft verschillende limieten en grenzen. Hoewel het geweldig is om open te staan voor nieuwe slaapkameractiviteiten, is het net zo belangrijk om open te zijn over wat je niet wilt ontdekken (zoals nooit, nooit). Bespreek deze 'harde grenzen' openlijk met je partner - er is geen reden om terughoudend te zijn.

Zorg ervoor dat pijn aangenaam is - en zonder gevolgen voor de gezondheid

Een groot deel van kinky seks is het mengen van pijn en plezier. Terwijl veel koppels de grens trekken bij licht slaan of slaan, moeten degenen die andere wegen verkennen, zoals borst- en genitale pijn, zichzelf opleiden zodat ze geen ernstige of langdurige schade aan weefsel of zenuwen aanrichten.

Nazorg is net zo belangrijk

Zelfs bij niet-kinky seks kunnen vrouwen 'postcoïtale dysfora' ervaren, waaronder symptomen zoals angst, prikkelbaarheid of motieloos huilen. Dit tegengaan met nazorg, die emotionele intimiteit en communicatie omvat, is belangrijk, vooral voor BDSM.

Ga dus niet zomaar naar bed na intense seks. Neem contact op met je partner en zorg ervoor dat ze in orde zijn met wat er net is gebeurd.

Onthoud: Kinky seks is wat je wilt dat het is

Kink kan er heel anders uitzien dan verschillende stellen, en dat is helemaal oké. Kink verkennen hoeft niet te beginnen met het kopen van een leren bodypak en een zweep. Het kan zo simpel zijn als te zien wat er gebeurt als je je normale slaapkamerroutine breekt en een nieuwe wereld van seks betreedt.

De basisprincipes van succesvolle kinky seks zijn vergelijkbaar met die van een sterke, langdurige relatie:

• communicatie
• vertrouwen
• begrip
• geduld

En nu je weet dat het door de wetenschap is goedgekeurd, laat sociaal geconstrueerde taboes je plezier niet in de weg staan. Ga heen en word ondeugend.

Sarah Aswell is een freelanceschrijfster die in Missoula, Montana woont, met haar man en twee dochters. Haar geschriften zijn verschenen in publicaties zoals The New Yorker, McSweeney's, National Lampoon en Reductress. Je kunt haar bereiken op Twitter.