Beginnersgids Voor Een Sensorisch Dieet

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 11:22

Als je iets koopt via een link op deze pagina, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hoe dit werkt.

Kauwt u ooit op kauwgom of friemelt u met een pen tijdens een vergadering op het werk? Maak je een wandeling om alert te blijven tijdens de middagrust?

Wanneer u deze dingen doet, levert u de sensorische input die uw lichaam nodig heeft om de hele dag gefocust en oplettend te blijven.

Voor kinderen met sensorische verwerkingsproblemen zijn deze behoeften nog intenser. Zonder blootstelling aan de input die ze nodig hebben, kunnen ze worstelen met het vertonen van passend gedrag, alert blijven en zichzelf georganiseerd en in controle houden.

Een sensorisch dieet is een programma van sensorische activiteiten die kinderen gedurende de dag uitvoeren om ervoor te zorgen dat ze de input krijgen die hun lichaam nodig heeft. Een ergotherapeut ontwerpt het meestal.

Of het concept van zintuiglijke diëten nieuw voor u is of u op zoek bent naar meer specifieke informatie voor uw kind, de volgende gids kan u helpen.

Hoe staat de medische gemeenschap tegenover zintuiglijke diëten?

Studies tonen aan dat kinderen met sensorische verwerkingsproblemen anders reageren op sensorische input dan andere kinderen. Hun sensorische reacties beïnvloeden hun gedrag.

Onderzoek naar behandelingen voor sensorische verwerkingsproblemen is om verschillende redenen inconsistent, waaronder:

• Gehomogeniseerde studiegroepen. Onderzoekers vinden het moeilijk om studiegroepen van kinderen te vinden die allemaal dezelfde sensorische behoeften hebben. Kinderen met sensorische verwerkingsproblemen hebben allemaal zeer unieke presentaties.
• Interventietechnieken. Er is niet één set sensorische interventies gevolgd door alle ergotherapeuten. Dit gebrek aan consistentie maakt het moeilijk om de effectiviteit van deze interventies te bestuderen. Dat gezegd hebbende, terwijl experts pleiten voor meer rigoureus en betrouwbaarder onderzoek op dit gebied, gebruiken de meeste therapeuten op zijn minst enkele sensorische interventies. Anekdotisch beschrijven veel therapeuten en families positieve resultaten van het gebruik van sensorische strategieën.

Sensorische input en technieken

Deel op Pinterest

De term 'sensorische input' verwijst naar ervaringen die de verschillende sensorische systemen van ons lichaam stimuleren. Sommige mensen met sensorische verwerkingsproblemen vertonen gedrag dat aangeeft dat ze meer input nodig hebben voor hun sensorische systemen.

Sensorische systemen omvatten het volgende:

Proprioceptief systeem

Kinderen die op zoek zijn naar ruw spel en springen of crashen, hebben mogelijk meer input nodig voor dit specifieke systeem. Proprioceptie is een van onze bewegingszintuigen. Het draagt bij aan coördinatie en lichaamsbewustzijn.

Input in het proprioceptieve systeem kan zijn:

• stampen
• springen
• diepe druk
• werken tegen weerstand

Vestibulair systeem

Dit is ons andere bewegingsgevoel. Het heeft te maken met balans en hoe we de oriëntatie van ons lichaam in de ruimte waarnemen.

Sommige kinderen hebben constante beweging nodig en kunnen niet stil zitten. Anderen lijken traag of sloom. In deze gevallen kan de volgende vestibulaire input helpen om aan de behoeften van het kind te voldoen:

• swingend
• schommelen
• zwaaiend
• stuiteren

Voelbare invoer

Tactiele invoer heeft betrekking op het tastgevoel. Kinderen die constant aanraken en friemelen met objecten of die altijd anderen aanraken, hebben mogelijk meer tactiele invoer nodig. Deze kinderen kunnen profiteren van het volgende:

• fidget tools
• tactiele sensorische bakken
• diepe druk

Auditieve input

Zintuiglijke ervaringen waarbij geluid betrokken is, verwijzen naar auditieve input. Als kinderen constant neuriën, schreeuwen en andere geluiden maken, hebben ze mogelijk meer auditieve input nodig dan andere kinderen.

Goede auditieve ervaringen voor kinderen die dit soort input zoeken, zijn onder meer:

• luisteren naar muziek met een koptelefoon
• spelen met speelgoed dat geluid maakt
• instrumenten bespelen

Visuele input

Kinderen die meer visuele input nodig hebben, kunnen objecten van dichtbij bekijken. Ze kunnen bewegende of ronddraaiende objecten opzoeken. Ze kunnen moeite hebben om zich te concentreren op visueel gepresenteerde informatie.

Activiteiten die visuele stimulatie bieden, kunnen lichte of bewegende objecten bevatten, zoals:

• zaklamp spelen
• speelgoed dat oplicht
• speelgoed met bewegende delen

Olfactorische en orale sensorische systemen

Deze twee systemen zijn hoe we geur en smaak verwerken. Wanneer kinderen input zoeken voor deze systemen, kunnen ze voorwerpen zoals kleurpotloden of speelgoed likken of ruiken. Kauwen biedt ook proprioceptieve input, zodat kinderen op voorwerpen kunnen bijten of kauwen (denk aan potloden of overhemdkragen).

Deze kinderen kunnen profiteren van het verkennen van geuren door te spelen met het volgende:

• taai speelgoed
• kauwgom
• taaie of knapperige snacks
• geurende markers
• essentiële oliën

Houd er rekening mee dat terwijl sommige kinderen met sensorische verwerkingsproblemen meer sensorische input nodig hebben op een of meer van deze gebieden, andere kinderen mogelijk overgevoelig zijn voor bepaalde soorten sensorische ervaringen. Deze kinderen hebben mogelijk minder input nodig. Mogelijk hebben ze ook strategieën nodig om negatieve reacties op deze ervaringen te voorkomen.

Voorbeelden van zintuiglijke voeding

Effectieve zintuiglijke diëten zijn afgestemd op de behoeften van het kind en bevatten elementen die gemakkelijk kunnen worden opgenomen in de routine van een kind.

Hieronder staan twee voorbeelden van sensorische diëten:

Voor een kind dat ruw spel zoekt, moeite heeft om zichzelf te kalmeren en op voorwerpen kauwt

• 8 uur: neem een stevig ontbijt of een snack, zoals een bagel of mueslireep.
• 9 uur: Draag een krat met boeken naar de schoolbibliotheek.
• 10.00 uur: houd de zware bibliotheekdeur open voor de klas.
• 11 uur: Squish met een zitzak.
• 12.00 uur: lunch met taaie opties en bidon met bijtventiel.
• 13.00 uur: druk op de muur.
• 14.00 uur: Speel met crashpad.
• 15.00 uur: wandeling met verzwaarde rugzak.

Voor een kind dat niet stil kan zitten en voortdurend met voorwerpen aanraken en friemelen

• 8 uur: Gebruik fidget-speelgoed in de bus.
• 9 uur: spring op de trampoline.
• 10.00 uur: speel met een tactiele sensorische prullenbak.
• 11 uur: Ga in een schommelstoel zitten om de tijd te lezen.
• 12.00 uur: stuiteren op een yogabal.
• 13.00 uur: Swing in de pauze.
• 14.00 uur: Play-Doh-tijd.
• 15.00 uur: Zit op een yogabal terwijl je huiswerk maakt.

Producten

Er zijn een aantal sensorische producten die een ergotherapeut kan aanbevelen om kinderen te helpen aan hun sensorische behoeften te voldoen. Enkele van deze items zijn:

Sensorische sok

Een sensorische sok is een rekbare zak waar een kind in kan passen. Het zorgt voor rustgevende diepe druk en beweging tegen weerstand. Je kunt er hier een vinden.

Abilitations StayN'Place Ball

Een gewogen yogabal kan een goed hulpmiddel zijn voor kinderen die op zoek zijn naar beweging. Ze kunnen erop zitten of het gebruiken om te stuiteren of op te rollen tijdens zintuiglijke pauzes. Je kunt er hier een vinden.

Naadloze SmartKnit-sokken

Deze sokken hebben geen hobbels of naden aan de binnenkant. Ze kunnen een leuke optie zijn voor kinderen die gevoelig zijn voor het gevoel van hun kleding. Je kunt ze hier vinden.

Waldorf rocker board

Voor kinderen die op zoek zijn naar bewegingsinvoer, is een balansbord een hulpmiddel dat kan worden gebruikt om heen en weer te schommelen en met balans te spelen. Je kunt het hier vinden.

Verzwaard vest

Subtiele diepe druk en resistieve input naar de romp van een kind kunnen voor hen rustgevend zijn. Dit kan met een verzwaard vest. Je kunt ze hier vinden.

Verzwaringsdeken

Verzwaarde dekens kunnen diepe druk uitoefenen op het hele lichaam. Net als verzwaarde vesten kunnen ze worden gebruikt als een kalmerende sensorische strategie. Je kunt er hier een vinden.

Crashpad

Springen, rollen of kruipen op een crashpad kan tactiele en proprioceptieve input bieden voor kinderen die op zoek zijn naar ruw spel. Je kunt er hier een vinden.

Proef zintuiglijke diëten

Deze voorbeelden van sensorische diëten kunnen helpen bij het verkennen van verschillende soorten sensorische input bij kinderen, terwijl ze hun reacties opmerken.

Bronnengids

De volgende bronnen kunnen nuttige aanvullende hulpmiddelen zijn als u op zoek bent naar een sensorisch dieet in het leven van uw kind.

Therapie Shoppe

Voor een scala aan sensorisch speelgoed en gereedschap biedt de Therapy Shoppe alles, van orale sensorische kauwproducten tot verzwaarde en tactiele producten.

Sociaal denken

Als u op zoek bent naar verschillende producten die de juiste ontwikkeling van sociale vaardigheden bij kinderen ondersteunen, ga dan naar Sociaal denken.

Plezier en functie

Fun and Function is een populaire winkel die een verscheidenheid aan sensorische en andere therapeutische producten aanbiedt.

'Sensorische verwerking 101'

"Sensory Processing 101" is een boek dat is ontworpen om een dieper begrip van de sensorische systemen en sensorische verwerking te bevorderen.

Afhalen

Kinderen met sensorische verwerkingsproblemen hebben mogelijk de hele dag strategieën nodig om hen te helpen op het goede spoor te blijven met geschikt gedrag en interacties. Een sensorisch dieet kan een effectieve manier zijn om de routine van een kind te structureren en tegelijkertijd de sensorische input te geven die het nodig heeft.

Claire Heffron, MS, OTR / L, is een pediatrische ergotherapeut met 12 jaar ervaring in schoolomgevingen. Ze is een van de oprichters van The Inspired Treehouse, een blog en online bedrijf dat informatie over de ontwikkeling van kinderen en producten biedt voor ouders, leraren en therapeuten. Claire en haar partner, Lauren Drobnjak, zijn ook de uitvoerende bestuurders van The Treehouse Ohio, een non-profitorganisatie die gratis en goedkope ontwikkelingsgroepen voor kinderen biedt en permanente educatie voor professionals in de ontwikkeling van kinderen.