Hartziekte: Risicofactoren, Preventie En Meer

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 11:22

Wie krijgt hartaandoeningen?

Hartaandoeningen zijn de belangrijkste doodsoorzaak in de Verenigde Staten, volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC). In de Verenigde Staten is 1 op de 4 sterfgevallen het gevolg van een hartaandoening. Dat zijn ongeveer 610.000 mensen die jaarlijks aan de aandoening overlijden.

Hartziekte maakt geen onderscheid. Het is de belangrijkste doodsoorzaak voor verschillende populaties, waaronder blanken, Latijns-Amerikanen en Afro-Amerikanen. Bijna de helft van de Amerikanen loopt risico op hartaandoeningen en het aantal stijgt. Lees meer over de toename van het aantal hartaandoeningen.

Hoewel hartaandoeningen dodelijk kunnen zijn, is het bij de meeste mensen ook te voorkomen. Door vroegtijdig een gezonde levensstijl aan te nemen, kunt u mogelijk langer leven met een gezonder hart.

Wat zijn de verschillende soorten hartaandoeningen?

Hartziekte omvat een breed scala aan cardiovasculaire problemen. Verschillende ziekten en aandoeningen vallen onder de paraplu van hartaandoeningen. Soorten hartaandoeningen zijn onder meer:

• Aritmie. Een aritmie is een hartritmestoornis.
• Atherosclerose. Atherosclerose is een verharding van de bloedvaten.
• Cardiomyopathie. Deze aandoening zorgt ervoor dat de hartspieren verharden of zwak worden.
• Aangeboren hartafwijkingen. Aangeboren hartafwijkingen zijn hartafwijkingen die bij de geboorte aanwezig zijn.
• Coronaire hartziekte (CAD). CAD wordt veroorzaakt door de opbouw van tandplak in de bloedvaten van het hart. Het wordt soms ischemische hartziekte genoemd.
• Hartinfecties. Hartinfecties kunnen worden veroorzaakt door bacteriën, virussen of parasieten.

De term hart- en vaatziekten kan worden gebruikt om te verwijzen naar hartaandoeningen die specifiek de bloedvaten aantasten.

Wat zijn de symptomen van hartziekte?

Verschillende soorten hartaandoeningen kunnen verschillende symptomen veroorzaken.

Aritmieën

Aritmieën zijn abnormale hartritmes. De symptomen die u ervaart, kunnen afhangen van het type aritmie dat u heeft - hartslagen die te snel of te langzaam zijn. Symptomen van aritmie zijn onder meer:

• duizeligheid
• fladderend hart of snelle hartslag
• langzame pols
• flauwvallen
• duizeligheid
• pijn op de borst

Atherosclerose

Atherosclerose vermindert de bloedtoevoer naar uw ledematen. Naast pijn op de borst en kortademigheid omvatten de symptomen van atherosclerose:

• koude, vooral in de ledematen
• gevoelloosheid, vooral in de ledematen
• ongebruikelijke of onverklaarbare pijn
• zwakte in uw benen en armen

Aangeboren hartafwijkingen

Aangeboren hartafwijkingen zijn hartproblemen die ontstaan wanneer een foetus groeit. Sommige hartafwijkingen worden nooit gediagnosticeerd. Anderen kunnen worden gevonden wanneer ze symptomen veroorzaken, zoals:

• blauw getinte huid
• zwelling van de ledematen
• kortademigheid of moeite met ademhalen
• vermoeidheid en lage energie
• onregelmatig hartritme

Coronaire hartziekte (CAD)

CAD is de opbouw van tandplak in de bloedvaten die zuurstofrijk bloed door het hart en de longen verplaatsen. Symptomen van CAD zijn onder meer:

• pijn op de borst of ongemak
• een gevoel van druk of knijpen in de borst
• kortademigheid
• misselijkheid
• gevoelens van indigestie of gas

Cardiomyopathie

Cardiomyopathie is een ziekte die ervoor zorgt dat de spieren van het hart groter worden en stijf, dik of zwak worden. Symptomen van deze aandoening zijn onder meer:

• vermoeidheid
• opgeblazen gevoel
• gezwollen benen, vooral enkels en voeten
• kortademigheid
• beukende of snelle pols

Hartinfecties

De term hartinfectie kan worden gebruikt om aandoeningen zoals endocarditis of myocarditis te beschrijven. Symptomen van een hartinfectie zijn onder meer:

• pijn op de borst
• congestie op de borst of hoesten
• koorts
• rillingen
• huiduitslag

Lees meer over de tekenen en symptomen van hartaandoeningen.

Wat zijn de symptomen van hartaandoeningen bij vrouwen?

Vrouwen ervaren vaak andere tekenen en symptomen van hartaandoeningen dan mannen, met name wat betreft CAD en andere hart- en vaatziekten.

In feite werd in een onderzoek uit 2003 gekeken naar de symptomen die het vaakst werden gezien bij vrouwen die een hartaanval hadden gehad. De belangrijkste symptomen waren niet "klassieke" symptomen van een hartaanval, zoals pijn op de borst en tintelingen. In plaats daarvan meldde de studie dat vrouwen eerder zeiden dat ze angst, slaapstoornissen en ongebruikelijke of onverklaarbare vermoeidheid hadden.

Bovendien meldde 80 procent van de vrouwen in het onderzoek dat ze deze symptomen minstens een maand voordat hun hartaanval optrad, ervoeren.

Symptomen van hartaandoeningen bij vrouwen kunnen ook worden verward met andere aandoeningen, zoals depressie, menopauze en angst.

Veel voorkomende symptomen van hartaandoeningen bij vrouwen zijn:

• duizeligheid
• bleekheid
• kortademigheid of oppervlakkige ademhaling
• duizeligheid
• flauwvallen of flauwvallen
• ongerustheid
• misselijkheid
• braken
• kaakpijn
• nek pijn
• rugpijn
• indigestie of gasachtige pijn in de borst en maag
• koud zweet

Lees meer over de veelvoorkomende tekenen en symptomen van hartaandoeningen bij vrouwen - en ontdek waarom veel vrouwen zeggen dat ze niet zouden bellen als ze dachten dat ze een hartaanval hadden.

Wat veroorzaakt hartziekte?

Hartziekte is een verzameling ziekten en aandoeningen die cardiovasculaire problemen veroorzaken. Elk type hartaandoening wordt veroorzaakt door iets heel unieks voor die aandoening. Atherosclerose en CAD zijn het gevolg van opbouw van tandplak in de slagaders. Andere oorzaken van hartaandoeningen worden hieronder beschreven.

Aritmie veroorzaakt

Oorzaken van een abnormaal hartritme zijn onder meer:

• diabetes
• CAD
• hartafwijkingen, waaronder aangeboren hartafwijkingen
• medicijnen, supplementen en kruidengeneesmiddelen
• hoge bloeddruk (hypertensie)
• overmatig alcohol- of cafeïnegebruik
• stoornissen in het gebruik van middelen
• stress en angst
• bestaande hartschade of ziekte

Aangeboren hartafwijkingen veroorzaakt

Deze hartziekte treedt op terwijl een baby zich nog in de baarmoeder ontwikkelt. Sommige hartafwijkingen kunnen ernstig zijn en vroegtijdig worden gediagnosticeerd en behandeld. Sommigen kunnen ook jarenlang niet gediagnosticeerd blijven.

De structuur van je hart kan ook veranderen naarmate je ouder wordt. Dit kan een hartafwijking veroorzaken die tot complicaties en problemen kan leiden.

Cardiomyopathie veroorzaakt

Er bestaan verschillende soorten cardiomyopathie. Elk type is het resultaat van een afzonderlijke voorwaarde.

• Verwijde cardiomyopathie. Het is onduidelijk wat deze meest voorkomende vorm van cardiomyopathie veroorzaakt, wat leidt tot een verzwakt hart. Het kan het gevolg zijn van eerdere schade aan het hart, zoals het soort dat wordt veroorzaakt door medicijnen, infecties en een hartaanval. Het kan ook een erfelijke aandoening zijn of het gevolg van een ongecontroleerde bloeddruk.
• Hypertrofische cardiomyopathie. Dit type hartaandoening leidt tot een dikkere hartspier. Het wordt meestal geërfd.
• Beperkende cardiomyopathie. Het is vaak onduidelijk wat leidt tot dit type cardiomyopathie, wat resulteert in stijve hartwanden. Mogelijke oorzaken zijn onder meer de opbouw van littekenweefsel en een type abnormale eiwitopbouw, bekend als amyloïdose.

Hartinfectie veroorzaakt

Bacteriën, parasieten en virussen zijn de meest voorkomende oorzaken van hartinfecties. Ongecontroleerde infecties in het lichaam kunnen ook het hart schaden als ze niet goed worden behandeld.

Wat zijn enkele risicofactoren voor hartaandoeningen?

Er zijn veel risicofactoren voor hartaandoeningen. Sommige zijn controleerbaar en andere niet. De CDC zegt dat ongeveer 47 procent van de Amerikanen minstens één risicofactor heeft voor hartaandoeningen. Enkele van deze risicofactoren zijn:

• hoge bloeddruk
• hoog cholesterol en lage niveaus van lipoproteïne met hoge dichtheid (HDL), het "goede" cholesterol
• roken
• zwaarlijvigheid
• fysieke inactiviteit

Roken is bijvoorbeeld een beheersbare risicofactor. Mensen die roken verdubbelen hun risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen, volgens het National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK).

Mensen met diabetes lopen mogelijk ook een hoger risico op hartaandoeningen omdat hoge bloedglucosespiegels het risico verhogen op:

• angina
• hartaanval
• beroerte
• CAD

Als u diabetes heeft, is het essentieel om uw glucose onder controle te houden om uw risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen te beperken. De American Heart Association (AHA) meldt dat mensen met zowel hoge bloeddruk als diabetes hun risico op hart- en vaatziekten verdubbelen.

Risicofactoren die u niet kunt beheersen

Andere risicofactoren voor hartaandoeningen zijn onder meer:

• familiegeschiedenis
• etniciteit
• seks
• leeftijd

Hoewel deze risicofactoren niet controleerbaar zijn, kunt u hun effecten mogelijk wel volgen. Volgens de Mayo Clinic is een familiegeschiedenis van CAD vooral zorgwekkend als het een:

• mannelijke verwant onder de 55 jaar, zoals een vader of broer
• vrouwelijk familielid onder de 65 jaar, zoals een moeder of zus

Niet-Spaanse zwarten, niet-Spaanse blanken en mensen met een Aziatisch of Pacifisch eiland-erfgoed lopen een hoger risico dan autochtone Alaskanen of autochtone Amerikanen. Ook lopen mannen een groter risico op hartaandoeningen dan vrouwen. In feite schat de CDC tussen 70 en 89 procent van alle cardiale gebeurtenissen in de Verenigde Staten bij mannen.

Ten slotte kan uw leeftijd uw risico op hartaandoeningen verhogen. Van 20 tot 59 jaar lopen mannen en vrouwen een vergelijkbaar risico voor CAD. Na 60 jaar stijgt het percentage getroffen mannen echter tot tussen 19,9 en 32,2 procent. Slechts 9,7 tot 18,8 procent van de vrouwen die ouder worden, wordt getroffen.

Lees meer over risicofactoren voor CAD.

Hoe wordt hartziekte gediagnosticeerd?

Uw arts kan verschillende soorten tests en evaluaties bestellen om een diagnose van hartaandoeningen te stellen. Sommige van deze tests kunnen worden uitgevoerd voordat u ooit tekenen van hartaandoeningen vertoont. Anderen kunnen worden gebruikt om te zoeken naar mogelijke oorzaken van symptomen wanneer ze zich ontwikkelen.

Fysieke onderzoeken en bloedonderzoeken

Het eerste dat uw arts zal doen, is een lichamelijk onderzoek uitvoeren en rekening houden met de symptomen die u heeft ervaren. Dan willen ze uw familie en persoonlijke medische geschiedenis weten. Genetica kan een rol spelen bij sommige hartaandoeningen. Als u een naast familielid heeft met een hartaandoening, deel deze informatie dan met uw arts.

Bloedonderzoek wordt vaak besteld. Dit komt omdat ze uw arts kunnen helpen uw cholesterolwaarden te zien en te zoeken naar tekenen van ontsteking.

Niet-invasieve tests

Een verscheidenheid aan niet-invasieve tests kan worden gebruikt om hartaandoeningen te diagnosticeren.

• Elektrocardiogram (ECG of ECG). Deze test kan de elektrische activiteit van uw hart volgen en uw arts helpen onregelmatigheden op te sporen.
• Echocardiogram. Deze echografie kan uw arts een goed beeld geven van de structuur van uw hart.
• Stresstest. Dit examen wordt uitgevoerd terwijl u een inspannende activiteit voltooit, zoals wandelen, hardlopen of fietsen op een hometrainer. Tijdens de test kan uw arts de activiteit van uw hart volgen als reactie op veranderingen in fysieke inspanning.
• Carotis echografie. Om een gedetailleerde echografie van uw halsslagaders te krijgen, kan uw arts deze echografie-test bestellen.
• Holter-monitor. Uw arts kan u vragen deze hartslagmeter 24 tot 48 uur te dragen. Hiermee kunnen ze een uitgebreid beeld krijgen van de activiteit van je hart.
• Tilt tafel test. Als u onlangs flauwvallen of een licht gevoel in het hoofd heeft gehad bij het opstaan of gaan zitten, kan uw arts deze test bestellen. Tijdens dit ben je vastgebonden aan een tafel en langzaam verhoogd of verlaagd terwijl ze je hartslag, bloeddruk en zuurstofniveaus controleren.
• CT-scan. Deze beeldvormingstest geeft uw arts een zeer gedetailleerd röntgenbeeld van uw hart.
• Hart-MRI. Net als een CT-scan kan een hart-MRI een zeer gedetailleerd beeld geven van uw hart en bloedvaten.

Invasieve tests

Als een lichamelijk onderzoek, bloedonderzoek en niet-invasieve tests niet sluitend zijn, wil uw arts mogelijk in uw lichaam kijken om vast te stellen wat ongebruikelijke symptomen veroorzaakt. Invasieve tests kunnen zijn:

• Hartkatheterisatie en coronaire angiografie. Uw arts kan via de lies en slagaders een katheter in uw hart inbrengen. De katheter helpt hen bij het uitvoeren van tests met het hart en de bloedvaten. Zodra deze katheter in uw hart zit, kan uw arts een coronaire angiografie uitvoeren. Tijdens een coronaire angiografie wordt een kleurstof in de delicate slagaders en haarvaten rond het hart geïnjecteerd. De kleurstof helpt bij het produceren van een zeer gedetailleerd röntgenbeeld.
• Elektrofysiologische studie. Tijdens deze test kan uw arts via een katheter elektroden aan uw hart bevestigen. Wanneer de elektroden op hun plaats zitten, kan uw arts elektrische pulsen doorgeven en registreren hoe het hart reageert.

Lees meer over de tests die worden gebruikt om hartaandoeningen te diagnosticeren.

Welke behandelingen zijn beschikbaar voor hartaandoeningen?

Behandeling voor hartaandoeningen hangt grotendeels af van het type hartaandoening dat u heeft en hoe ver het is gevorderd. Als u bijvoorbeeld een hartinfectie heeft, zal uw arts waarschijnlijk een antibioticum voorschrijven.

Als u tandplak heeft, kunnen ze een tweeledige aanpak volgen: schrijf een medicijn voor dat kan helpen het risico op extra tandplak te verminderen en om u te helpen bij het aannemen van gezonde levensstijlveranderingen.

Behandeling voor hartaandoeningen valt in drie hoofdcategorieën:

Veranderingen in levensstijl

Gezonde levensstijlkeuzes kunnen u helpen hartaandoeningen te voorkomen. Ze kunnen u ook helpen de aandoening te behandelen en te voorkomen dat deze erger wordt. Je dieet is een van de eerste gebieden die je misschien wilt veranderen.

Een natriumarm, vetarm dieet dat rijk is aan fruit en groenten, kan u helpen het risico op complicaties bij hartaandoeningen te verlagen. Een voorbeeld is de Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) -dieet.

Evenzo kan regelmatige lichaamsbeweging en stoppen met tabak helpen bij het behandelen van hartaandoeningen. Kijk ook om uw alcoholgebruik te verminderen.

Medicijnen

Een medicijn kan nodig zijn om bepaalde soorten hartaandoeningen te behandelen. Uw arts kan een medicijn voorschrijven dat uw hartaandoening kan genezen of onder controle kan houden. Medicijnen kunnen ook worden voorgeschreven om het risico op complicaties te vertragen of te stoppen. Het exacte medicijn dat u wordt voorgeschreven, hangt af van het type hartaandoening dat u heeft. Lees meer over de medicijnen die kunnen worden voorgeschreven om hartaandoeningen te behandelen.

Chirurgie of invasieve procedures

In sommige gevallen van hartaandoeningen is een operatie of een medische procedure nodig om de aandoening te behandelen en verergerende symptomen te voorkomen.

Als u bijvoorbeeld slagaders heeft die volledig of bijna volledig worden geblokkeerd door opbouw van tandplak, kan uw arts een stent in uw slagader plaatsen om de normale bloedstroom te herstellen. De procedure die uw arts zal uitvoeren, hangt af van het type hartaandoening dat u heeft en de mate van schade aan uw hart.

Hoe kan ik hartaandoeningen voorkomen?

Sommige risicofactoren voor hartaandoeningen kunnen niet onder controle worden gehouden, zoals bijvoorbeeld uw familiegeschiedenis. Maar het is nog steeds belangrijk om uw kans op het ontwikkelen van hartaandoeningen te verlagen door de risicofactoren die u kunt beheersen te verminderen.

Streef naar een gezonde bloeddruk en cholesterolwaarden

Het hebben van een gezonde bloeddruk en cholesterolwaarden zijn enkele van de eerste stappen die u kunt nemen voor een gezond hart. De bloeddruk wordt gemeten in millimeter kwik (mm Hg). Een gezonde bloeddruk wordt beschouwd als minder dan 120 systolisch en 80 diastolisch, wat vaak wordt uitgedrukt als "120 boven 80" of "120/80 mm Hg". Systolisch is het meten van druk terwijl het hart samentrekt. Diastolisch is de meting wanneer het hart rust. Hogere cijfers geven aan dat het hart te hard werkt om bloed te pompen.

Uw ideale cholesterolniveau hangt af van uw risicofactoren en de geschiedenis van uw hartgezondheid. Als u een hoog risico op hartaandoeningen heeft, diabetes heeft of al een hartaanval heeft gehad, zullen uw streefwaarden lager zijn dan die van mensen met een laag of gemiddeld risico.

Zoek naar manieren om met stress om te gaan

Hoe eenvoudig het ook klinkt, het beheersen van stress kan ook het risico op hartaandoeningen verlagen. Onderschat chronische stress niet als een bijdrage aan hartaandoeningen. Praat met uw arts als u vaak overweldigd, angstig bent of te maken krijgt met stressvolle levensgebeurtenissen, zoals verhuizen, van baan veranderen of door een scheiding gaan.

Omarm een gezondere levensstijl

Gezond eten en regelmatig sporten zijn ook belangrijk. Zorg ervoor dat u voedingsmiddelen met veel verzadigd vet en zout vermijdt. Artsen raden op de meeste dagen 30 tot 60 minuten lichaamsbeweging aan voor een totaal van 2 uur en 30 minuten per week. Vraag uw arts of u deze richtlijnen veilig kunt naleven, vooral als u al een hartaandoening heeft.

Als je rookt, stop dan. De nicotine in sigaretten zorgt ervoor dat de bloedvaten samentrekken, waardoor zuurstofrijk bloed moeilijker kan circuleren. Dit kan atherosclerose veroorzaken.

Lees meer over manieren waarop u uw risico op hartaandoeningen kunt verlagen en mogelijk kunt voorkomen.

Welke veranderingen in levensstijl heeft hartaandoeningen nodig?

Als u onlangs een diagnose van hartaandoeningen heeft gekregen, overleg dan met uw arts over de stappen die u kunt nemen om zo gezond mogelijk te blijven. U kunt zich voorbereiden op uw afspraak door een gedetailleerde lijst van uw dagelijkse gewoontes op te stellen. Mogelijke onderwerpen zijn onder meer:

• medicijnen die u neemt
• uw normale trainingsroutine
• uw typische dieet
• elke familiegeschiedenis van hartaandoeningen of beroertes
• persoonlijke geschiedenis van hoge bloeddruk of diabetes
• eventuele symptomen die u ervaart, zoals een kloppend hart, duizeligheid of gebrek aan energie

Regelmatig naar uw arts gaan is slechts een levensstijl die u kunt gebruiken. Als u dat doet, kunnen eventuele problemen zo vroeg mogelijk worden opgemerkt. Bepaalde risicofactoren, zoals hoge bloeddruk, kunnen worden aangepakt met medicijnen om het risico op hartaandoeningen te verlagen.

Uw arts kan ook tips geven voor:

• stoppen met roken
• het beheersen van de bloeddruk
• regelmatig sporten
• het handhaven van een gezond cholesterolgehalte
• afvallen als je te zwaar bent
• gezond eten

Deze wijzigingen in één keer aanbrengen is misschien niet mogelijk. Bespreek met uw zorgverlener welke veranderingen in levensstijl de grootste impact zullen hebben. Zelfs kleine stapjes in de richting van deze doelen zullen je helpen om je gezond te houden.

Lees meer over het belang van veranderingen in levensstijl bij het helpen behandelen en voorkomen van hartaandoeningen.

Wat is het verband tussen hartaandoeningen en hypertensie?

Hypertensieve hartziekte is een aandoening die wordt veroorzaakt door chronische hoge bloeddruk. Hypertensie vereist dat uw hart harder pompt om uw bloed door uw lichaam te laten circuleren. Deze verhoogde druk kan leiden tot verschillende soorten hartproblemen, waaronder een dikke, vergrote hartspier en vernauwde slagaders.

De extra kracht die uw hart moet gebruiken om bloed te pompen, kan uw hartspieren harder en dikker maken. Dit kan van invloed zijn op hoe goed uw hart pompt. Hypertensieve hartaandoeningen kunnen slagaders minder elastisch en stijver maken. Dat kan de bloedcirculatie vertragen en voorkomen dat uw lichaam het zuurstofrijke bloed krijgt dat het nodig heeft.

Hypertensieve hartaandoeningen zijn de belangrijkste doodsoorzaak voor mensen met hoge bloeddruk, dus het is belangrijk dat u zo snel mogelijk begint met het behandelen van hoge bloeddruk. Behandeling kan complicaties stoppen en mogelijk extra schade voorkomen.

Lees meer over hypertensieve hartziekte.

Is er een remedie voor hartaandoeningen?

Hartaandoeningen kunnen niet worden genezen of ongedaan gemaakt. Het vereist een levenslange behandeling en zorgvuldige monitoring. Veel van de symptomen van hartaandoeningen kunnen worden verlicht met medicijnen, procedures en veranderingen in levensstijl. Als deze methoden niet werken, kan coronaire interventie of bypass-chirurgie worden gebruikt.

Als u denkt dat u symptomen van hartaandoeningen ervaart of als u risicofactoren heeft voor hartaandoeningen, maak dan een afspraak met uw arts. Samen kunnen jullie jullie risico's afwegen, een paar screeningtests uitvoeren en een plan maken om gezond te blijven.

Het is belangrijk om nu uw algehele gezondheid in handen te nemen, voordat een diagnose kan worden gesteld. Dit geldt vooral als u een familiegeschiedenis heeft van hartaandoeningen of aandoeningen die uw risico op hartaandoeningen verhogen. De zorg voor je lichaam en je hart kan nog vele jaren vruchten afwerpen.