Als je iets koopt via een link op deze pagina, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hoe dit werkt.
Een koffiescrub is precies zoals het klinkt: een scrub voor je huid gemaakt van koffiedik. Hoewel specifiek bewijs ontbreekt, worden koffiescrubs overal op internet en in schoonheidstijdschriften aangeprezen als mogelijke methoden voor natuurlijke cellulitisbehandeling.
Deze producten worden gewaardeerd om zowel hun cafeïne- als antioxidantgehalte dat zogenaamd goed is voor de huid wanneer het lokaal wordt aangebracht, maar de effecten op cellulitis zijn niet zo duidelijk.
Cellulitis zelf verwijst naar de kuiltjes in de huid die de meeste vrouwen en sommige mannen treffen. De kuiltjes ontwikkelen zich wanneer vetweefsel onder je huid tegen weefsel drukt dat dichter bij het huidoppervlak ligt.
Cellulitis kan overal voorkomen, maar komt het meest voor in gebieden waar vetweefsel aanwezig is, zoals de billen en dijen.
Als je eenmaal cellulitis hebt, is het erg moeilijk - bijna onmogelijk - om er vanaf te komen. De behandeling is meestal gericht op het verminderen van het uiterlijk van de kuiltjes. Koffiescrubs kunnen u helpen dergelijke effecten te bereiken, maar u moet eerst een dermatoloog raadplegen.
Wat zegt de wetenschap?
Koffiescrubs helpen naar verluidt cellulitis op verschillende manieren te behandelen.
Er wordt gedacht dat de cafeïne in koffie de bloedvaten kan verwijden en het uiterlijk van huidkuiltjes kan verminderen. De huid kan ook strakker worden van de stimulerende effecten van cafeïne door de bloedstroom te verbeteren en overtollig water te verwijderen.
Koffie is ook rijk aan antioxidanten, waarvan wordt gedacht dat ze de algehele gezondere huidskleur helpen bevorderen. Deze omvatten fenolen, de plantaardige chemicaliën waarvan wordt gedacht dat ze vrije radicalen in het lichaam afweren.
Een ander voordeel van een koffiescrub zijn de natuurlijke exfoliërende effecten van het koffiedik zelf. Net als andere exfoliërende scrubs, kan dit helpen om dode huidcellen te verwijderen en de huid er gladder en egaler uit te laten zien. Hoewel exfoliatie zelf cellulitis niet kan verwijderen, kunnen dergelijke effecten het uiterlijk verminderen.
De masserende werking kan ook helpen: volgens de American Society for Dermatologic Surgery kunnen massages de lymfedrainage ondersteunen en huidweefsel uitrekken om het uiterlijk van cellulitis te verbeteren.
Toch ontbreekt het algemene onderzoek naar koffiescrubs.
In plaats daarvan richten de beschikbare studies en recensies zich op cellulitisbehandeling via cafeïne en andere ingrediënten.
Uit zo'n review bleek dat cafeïne, in combinatie met retinol, carnitine en andere ingrediënten, de dikte van de opperhuid (bovenste huidlaag) deed toenemen. Dergelijke effecten werden bereikt met een cosmetisch product dat cafeïne bevat, maar niet met name koffie.
Een vergelijkbaar onderzoek naar een andere cosmetische crème die cafeïne bevatte, leverde verminderde cellulitis en omtrek op. Nogmaals, er zat geen koffie in het product.
Hoewel het bovenstaande onderzoek het potentieel van cafeïne aantoont bij de behandeling van cellulitis, zijn meer klinische onderzoeken nodig.
Geen enkel onderzoek heeft tot nu toe gekeken naar de effecten van koffiescrubs, met name bij de behandeling van cellulitis.
Hoe te gebruiken
Om een koffiescrub te gebruiken, combineer je eerst koffiedik met heet water. Meng en blijf indien nodig meer van elk ingrediënt toevoegen totdat je de gewenste dikte hebt bereikt. Als je een droge huid hebt, kun je overwegen om een kleine hoeveelheid kokos- of olijfolie aan de mix toe te voegen.
Meng nooit met koffiedik van uw koffiezetapparaat - deze zijn al beschadigd. Om de potentiële voordelen van cafeïne te benutten, wil je er ook zeker van zijn dat je traditionele koffie kiest, geen cafeïne.
Breng vervolgens de scrub aan op een schone huid. Masseer zachtjes met uw vingertoppen over probleemgebieden zonder het in te wrijven. U kunt ook een zachte doek of een droge huidborstel gebruiken als u de pasta te rommelig vindt voor uw vingers en nagels.
Na een paar minuten masseren, schoon spoelen. Idealiter wilt u dit proces onder de douche voltooien om rommel en vlekken van het koffiedik te voorkomen.
Als je geen zin hebt om thuis je eigen koffiescrub te maken, kun je ook kant-en-klare koffiescrubs proberen die speciaal zijn ontworpen voor cellulitis. Volg alle productinstructies en stop het gebruik als u huiduitslag of andere tekenen van gevoeligheid voor het product opmerkt.
Voor de meeste voordelen wil je de koffiescrub een paar keer per week gebruiken. Dit is dezelfde vuistregel die van toepassing is op andere scrubs, maskers en dergelijke.
Het kan ook enkele weken of langer duren om regelmatig gebruik te zien om significante resultaten te zien. Na deze tijd kunt u overwegen om uw dermatoloog te zien als u geen verbeteringen in uw cellulitis ziet.
Moet je het proberen?
Koffiescrubs zijn een trendy vorm van behandeling van cellulitis, waarbij veel gebruikers positieve resultaten uitlokken. Toch is het niet duidelijk of de voordelen verband houden met de koffie of met de exfoliërende werking van de scrub. Anderen zien mogelijk helemaal geen verschillen in hun cellulitis.
Aangezien er geen wetenschappelijk onderzoek beschikbaar is om beweringen over koffiescrubs en cellulitis te ondersteunen, zult u deze met voorzichtig optimisme willen gebruiken.
Evenals bij andere huidbehandelingen zullen alle resultaten waarschijnlijk verdwijnen zodra u ermee stopt.
Misschien wilt u met uw arts andere methoden bespreken om het uiterlijk van cellulitis te verminderen, zoals lichaamsbeweging.
