We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Aloë vera is een tropische medicinale plant die al duizenden jaren wordt gebruikt om huidaandoeningen zoals wonden en brandwonden te behandelen. Aloë vera is zo effectief bij het verzachten van brandwonden dat het soms de 'brandplant' wordt genoemd.
Helpt aloë vera een zonnebrand te genezen?
Er is behoorlijk wat onderzoek om aan te tonen dat de heldere gel die de dikke bladeren van een aloë vera plant vult, kan worden gebruikt om te helpen bij het genezingsproces van zonnebrand.
Enkele oudere peer-reviewed onderzoeken hebben aangetoond dat aloë vera gunstig is bij het genezen van eerste- tot tweedegraads brandwonden, waaronder milde tot matige zonnebrand.
In een meer recente studie bleek een stof in aloë genaamd aloïne verantwoordelijk te zijn voor de ontstekingsremmende voordelen van de plant. Aloë vera kan ook helpen om de huid te hydrateren en de peeling te voorkomen die soms optreedt bij zonnebrand.
Aloë vera gebruiken bij zonnebrand
Om zonnebrand te behandelen, spreidt u een laag pure gel uit de binnenkant van een aloë verablad over de verbrande huid. Je kunt je eigen aloë vera-planten thuis kweken, of je kunt aloë vera-extracten kopen in een winkel of online.
Aloë vera wordt het best gebruikt als het in 100 procent aloë vera-gelvorm is en als het gekoeld bewaard wordt. Als je zonnebrand hebt, breng dan een paar keer per dag aloë vera aan op het door de zon verbrande gebied. Als je een ernstige verbranding hebt, ook wel bekend als zonvergiftiging, raadpleeg dan een arts voordat je aloë aanbrengt.
Aloë vera kan op verschillende manieren worden gebruikt:
Rauw van de plant
Als je toegang hebt tot een aloë vera plant, breek er dan een stuk van af. Je zult een gel van binnenuit zien opkomen. Breng de gel rechtstreeks op de huid aan voor verlichting van lichte zonnebrand.
Winkel voor aloë vera-planten.
Gel
Als je een plant niet in handen kunt krijgen, zoek dan een 100 procent aloë vera-gel die online of in een lokale apotheek wordt verkocht. Breng een laagje gel rechtstreeks op de brandwond aan.
Winkel voor aloë vera-gel.
Lotion
Lotions met aloë vera zijn verkrijgbaar in winkels en online. Vermijd producten met toevoegingen zoals kleuren en parfums. Kies een lotion met het hoogst mogelijke percentage aloë vera.
Een klein onderzoek uit 2005 vond echter geen voordeel bij het gebruik van een aloë vera-lotion van 70 procent bij zonnebrand, dus het kan het beste zijn om bij de pure gel te blijven.
Koop aloë vera-lotion.
Inname van rauw aloë
Je kunt ook rauwe aloë vera-gel rechtstreeks van de plant eten. De gel kan verschillende gezondheidsvoordelen bieden, waaronder het verminderen van ontstekingen in het lichaam, maar het zal de pijn en huidirritatie door zonnebrand niet verzachten.
Als u ervoor kiest aloë vera in te nemen, moet u de gel of huid grondig wassen om alle sporen van latex te verwijderen. De latex heeft een onaangename bittere smaak en kan schadelijke bijwerkingen veroorzaken.
Eet geen aloë vera-lotions en -gels die als huidverzorgingsproducten worden verkocht. Ze zijn niet bedoeld om te worden ingenomen en bevatten mogelijk andere ingrediënten die niet veilig zijn om te eten.
Winkel voor aloë vera-planten.
Waarom verbrandt de huid?
Zonnebrand treedt op wanneer de ultraviolette (UV) straling, afkomstig van de zon of kunstmatige bronnen zoals zonnebanken, het DNA in huidcellen beschadigt. De cellen sterven af in een proces dat bekend staat als apoptose.
De snelle celdood activeert het immuunsysteem om ontstekingsproteïnen vrij te maken. Bloedvaten verwijden zich om de bloedstroom te verhogen om immuuncellen naar de beschadigde huid te vervoeren. Door dit ontstekingsproces wordt de huid rood, geïrriteerd en pijnlijk.
Brandwonden, inclusief zonnebrand, kunnen worden ingedeeld naar ernst:
- Eerstegraads verbranding heeft alleen betrekking op de buitenste huidlaag en veroorzaakt milde pijn, roodheid en zwelling.
- Tweedegraads brandwonden veroorzaken schade aan de diepere huidlagen en veroorzaken blaren en een witte, glanzend uitziende huid.
- Derdegraads brandwonden veroorzaken schade aan alle huidlagen.
- Vierde graads verbranding beschadigt de huid en kan betrekking hebben op de gewrichten en botten.
Derde en vierde graads brandwonden zijn medische noodsituaties en moeten in een ziekenhuis worden behandeld. Probeer thuis geen brandwonden van de derde en vierde graad te behandelen met aloë vera.
Om zonnebrand te helpen genezen, is de eerste stap het nemen van een koude douche of het aanbrengen van een koel kompres op het verbrande gebied. Neem voor pijn een vrij verkrijgbaar medicijn zoals ibuprofen of aspirine. Als er blaren verschijnen, probeer ze dan niet te laten vallen, omdat dit een infectie kan veroorzaken.
Winkel voor pijnstillers.
U kunt een vochtinbrengende crème of aloë vera-gel op het verbrande gebied aanbrengen om het gebied gehydrateerd te houden en ontstekingen te minimaliseren terwijl de brandwond geneest. Zorg ervoor dat je veel water drinkt, want door zonnebrand kun je uitgedroogd raken.
Zijn er bijwerkingen van het gebruik van aloë vera tegen zonnebrand?
Het aanbrengen van aloë vera-gel op de huid veroorzaakt waarschijnlijk geen schadelijke bijwerkingen, volgens het National Institute of Environmental Health Sciences.
Als u aloë vera binnenkrijgt, kan dit leiden tot buikkrampen, diarree of verergering van obstipatie. Het is bekend dat aloë vera bij inname een laxerend effect heeft. Dit kan leiden tot verstoringen van de elektrolytenbalans.
Zijn er risico's verbonden aan het gebruik van aloë vera bij zonnebrand?
Er is een kleine kans op een allergische reactie op aloë vera of andere ingrediënten die worden gebruikt in aloë vera lotions of gels. Over het algemeen loopt u een groter risico op een allergische reactie op aloë als u ook allergisch bent voor knoflook, uien of tulpen.
Voordat u een groot gebied met aloë vera bedekt, voert u een patchtest uit op een klein deel van uw huid en wacht u een uur of twee om te zien of u een reactie krijgt. Als u een allergische reactie op de aloë vera heeft, stop dan onmiddellijk met het gebruik.
Zijn er nog andere voordelen aan het gebruik van aloë vera?
Aloë vera kan verschillende andere voordelen hebben wanneer het op de huid wordt aangebracht of wordt ingenomen. Deze omvatten:
- houdt de huid helder en gehydrateerd
- constipatie verlichten (bij inname)
- brandend maagzuur herbeleven (bij inname)
- het verlagen van de bloedsuikerspiegel bij mensen met diabetes type 2 (bij inname)
- als alternatief voor mondwater; wanneer het in de mond wordt gezwollen, kan het de tandplak blokkeren en verlichting bieden bij bloedingen of gezwollen tandvlees
- het bevorderen van genezing van anale fissuren bij topicale toepassing op het getroffen gebied
- beschadigd, droog haar verbeteren wanneer het op de hoofdhuid wordt aangebracht
het komt neer op
Als je een slechte zonnebrand hebt gehad, is het aanbrengen van aloë vera een geweldige manier om genezing te bevorderen en om rust te krijgen van de pijn en zwelling.
Er is geen definitief bewijs uit klinische onderzoeken om te bewijzen dat aloë vera zonnebrand helpt genezen, maar onderzoek toont wel aan dat verbindingen in aloë vera een ontstekingsremmend effect hebben wanneer ze op een beschadigde huid worden aangebracht.
Zelfs als u aloë gebruikt om de pijn en roodheid te verminderen, moet u toch opletten voor tekenen van uitdroging of uitputting door hitte. Dit omvat extreme dorst, geen urineproductie en misselijkheid en braken.
Bel onmiddellijk een arts als u koorts krijgt samen met uw zonnebrand of als blaren een groot deel van uw lichaam bedekken.
Hoewel aloë vera kan helpen als je al verbrand bent, moet je er rekening mee houden dat zonnebrand grote schade aan je huid en DNA kan veroorzaken. Het voorkomen van zonnebrand is nog steeds erg belangrijk.
Als je naar buiten gaat, vergeet dan niet om je huid te beschermen met zonnebrandcrème, hoeden, zonnebrillen en kleding, en waar mogelijk in de schaduw te blijven.
