Wat is vatbare masturbatie?
Gevoelige masturbatie is ongebruikelijk. De meeste meldingen van gevoelige masturbatie richten zich op mannen of mensen met penissen.
Dit type masturbatie vindt plaats wanneer u met uw gezicht naar beneden op uw borst ligt en masturbeert. U kunt uw penis tegen een matras, kussen of de vloer drukken. U kunt ook uw penis en testikels bekeren en in uw handen steken.
Sommige onderzoeken suggereren dat frequente neiging tot masturbatie kan leiden tot seksuele disfunctie en andere complicaties. Wanneer dit gebeurt, staat het bekend als traumatisch masturbatiesyndroom.
Lees verder voor meer informatie over hoe gevoelige masturbatie uw lichaam kan beïnvloeden en, indien nodig, hoe u een meer natuurlijke techniek kunt oefenen.
Hoe kan gevoelige masturbatie het gevoel beïnvloeden?
De naar beneden gerichte positie van naar voren gebogen masturbatie legt een grote druk op de penis. Het zet ook de vitale zenuwen aan de basis van de penis onder druk.
Deze druk is vaak intenser dan gevoelens die worden gevoeld tijdens partnerseks of face-up masturbatie. Regelmatig masturberen op deze manier kan de effecten van andere sensaties mat maken.
Dit kan zowel seks als typische masturbatie minder prettig maken. Als je het drukniveau of gevoel dat je verwacht voor een orgasme niet kunt bereiken, zul je merken dat je op een andere manier niet kunt orgasmen.
Hoe kan gevoelige masturbatie de seksuele functie beïnvloeden?
Regelmatige masturbatie kan uw lichaam gevoelloos maken voor opwinding en plezier. Het kan bijvoorbeeld zijn dat u geen erectie kunt krijgen of behouden. Dit kan gebeuren wanneer je bezig bent met voorspel, orale seks of penetrerende seks.
Uiteindelijk kan frequente, naar voren gebogen masturbatie een volledig onvermogen veroorzaken om een orgasme te bereiken van andere vormen van seks en masturbatie. Een vertraagd orgasme is ook mogelijk. Dit gebeurt wanneer u aanzienlijk langer nodig heeft om een orgasme te bereiken dan u zou willen of mogen verwachten. Er kunnen ook andere seksuele disfuncties optreden.
Mentale en emotionele elementen kunnen de seksuele functie beïnvloeden, evenals uw vermogen om een orgasme te krijgen. Als u af en toe geen erectie of orgasme kunt krijgen, kunt u zich in de toekomst zorgen gaan maken over uw mogelijkheden. Dit kan uw prestaties beïnvloeden en kan leiden tot meer disfunctie.
Wat als je geen penis hebt?
Hoewel de meeste gevallen van naar voren gebogen masturbatie verwijzen naar penissen, is naar voren gebogen vaginale of clitorale masturbatie ook mogelijk.
Dit type masturbatie kan ook negatieve effecten hebben. De verhoogde druk op de clitoris kan het gevoel van vaginale of orale seks minder aangenaam maken. Misschien vindt u zelfs dat druk van handstimulatie niet genoeg is om een orgasme te bereiken.
Gevoelige masturbatie komt vaker voor bij mensen met penissen omdat de geslachtsorganen zich meestal aan de buitenkant van het lichaam bevinden. Dat maakt het gemakkelijker om in buikligging te manipuleren. Dit verschil in anatomie zou kunnen verklaren waarom minder vrouwen problemen met dit type masturbatie melden.
Tekenen dat gevoelige masturbatie mogelijk van invloed is op uw seksuele gezondheid
Het is niet duidelijk of gevoelige masturbatie verantwoordelijk is voor seksuele gezondheidsproblemen. Seksuele functieproblemen kunnen voorkomen, ongeacht het type masturbatie dat u verkiest.
Sommige rapporten suggereren echter dat gevoelige masturbatie uw seksuele gezondheid kan beïnvloeden. Dit kan met name het geval zijn bij mensen die vaak op deze manier masturberen.
Helaas bestaat er nog maar heel weinig onderzoek naar neiging tot masturbatie. De meeste onderzoeken zijn gebaseerd op anekdotische rapporten.
Gevoelige masturbatie kan uw seksuele gezondheid beïnvloeden als u:
- Kan op geen enkele andere manier een orgasme krijgen. Als je alleen kunt klaarkomen met dit soort masturbatie, wil je misschien je arts of een sekstherapeut raadplegen. Typische masturbatie moet in verschillende posities mogelijk zijn.
- Vermijd andere seksuele activiteiten. Als u geslachtsgemeenschap of andere seksuele activiteiten ontwijkt, kan een neiging tot masturbatie uw seksuele gezondheid beïnvloeden. Een gezonde seksuele functie omvat doorgaans meerdere activiteiten.
- Kan een erectie niet behouden. Moeilijkheden om een erectie te krijgen of te behouden, is altijd een zorg. Gevoelige masturbatie kan van invloed zijn op uw vermogen om hard te worden of te blijven.
- Ervaar een vertraagd orgasme. Als vaginale, anale of orale seks je niet in dezelfde tijd tot een orgasme brengt als geneigd tot masturbatie en het je angst bezorgt, kan er een probleem zijn. Het verlies van het gevoel dat gepaard gaat met veelvuldige neiging tot masturbatie kan het orgasme moeilijker maken.
Wat je kunt doen
Als u regelmatig masturbeert terwijl u met uw gezicht naar beneden ligt en u zich zorgen maakt over uw seksuele gezondheid, neem dan contact op met uw arts. Ze kunnen mogelijk rechtstreeks met u samenwerken of u doorverwijzen naar een sekstherapeut.
Samen kunnen u en uw zorgverlener een zorgplan opstellen om uw risico op complicaties te verkleinen. Uw zorgplan kan de volgende stappen bevatten:
1. Onthoud je van dit soort masturbatie
Ga voor koude kalkoen en stop met masturberen voor een bepaalde periode. Een week is een minimumaanbeveling. Misschien wil je drie weken of langer mikken.
Deze 'pauze' kan u helpen uw sensatieverwachtingen te resetten. Het kan helpen om ze naar een normaler niveau te herstellen. Dit kan helpen om typische masturbatie, evenals andere vormen van seksuele activiteit, aangenamer te maken.
2. Verminder de algehele masturbatiefrequentie
In één rapport masturbeerden mensen die seksuele disfunctie rapporteerden jarenlang dagelijks. Herhaalde, frequente masturbatie kan je minder gevoelig maken. Het onthouden of verminderen van het aantal keren dat u elke week masturbeert, kan de seksuele functie helpen verbeteren.
Als je momenteel dagelijks masturbeert, knip dan niet meer dan twee of drie keer per week. Minder vaak kan het nuttig zijn als u de gewoonte begint te doorbreken.
Het verminderen van hoe vaak je masturbeert, kan ook helpen om seksuele spanning op te bouwen, wat later tot meer tevredenheid kan leiden.
Na twee tot drie maanden kunt u de frequentie desgewenst verhogen. Herstart deze oefening echter als je merkt dat je terugkeert naar geneigd masturberen.
3. Wanneer je masturbeert, verander dan de techniek om je lichaam te conditioneren om te reageren op andere soorten stimulatie
Je kunt je lichaam omscholen om te reageren op andere vormen van stimulatie en masturbatie. Dit kan even duren, maar het is de moeite waard als u het risico op mogelijke complicaties kunt verminderen.
Probeer face-up masturbatie in je hand. Dit is een heel typische positie voor masturbatie. Als je liever duwt, kun je je heupen bewegen zodat je penis in en uit je hand beweegt in plaats van je hand te bewegen.
Je kunt ook ontdekken met een vibrator. Deze methode biedt mogelijk meer sensatie dan een hand alleen. Probeer te masturberen met een glijmiddel, of gebruik er geen als je dat normaal doet.
Het doel van deze strategie is om te voorkomen dat je lichaam gewend raakt aan een andere masturbatietechniek. Als bonus kun je uiteindelijk verschillende manieren vinden waarop je van masturberen houdt, waardoor het gemakkelijker wordt om te stoppen met masturberen.
Wat zijn de vooruitzichten?
Masturbatie is een gewoonte die voortkomt uit herhaling. Masturbatie is ook een gezond, plezierig en leuk onderdeel van seksualiteit. Als het een probleem wordt, kun je manieren vinden om het te corrigeren en een gezondere relatie met deze activiteit te ontwikkelen.
Als je een partner hebt en je zorgen maakt over de impact die dit proces kan hebben op intimiteit, is de sleutel open te zijn. Praat met je partner over je bezorgdheid. Laat zien hoe u zich voelt en hoe u hulp zoekt. U en uw partner kunnen mogelijk samenwerken om verschillende technieken te vinden die u comfortabel maken.
Het is mogelijk om te stoppen met het gebruik van gevoelige masturbatie en andere technieken te vinden - het kost alleen tijd en moeite. Wees geduldig met jezelf en houd een open lijn met je arts over je vorderingen.
