Wat zijn hormonen?
Hormonen zijn natuurlijke stoffen die in het lichaam worden aangemaakt. Ze helpen berichten tussen cellen en organen door te geven en beïnvloeden veel lichaamsfuncties. Iedereen heeft wat wordt beschouwd als "mannelijke" en "vrouwelijke" geslachtshormonen.
Blijf lezen voor meer informatie over de vrouwelijke geslachtshormonen, hoe ze gedurende uw leven fluctueren en tekenen van een hormonale onbalans.
Soorten vrouwelijke geslachtshormonen
De twee belangrijkste vrouwelijke geslachtshormonen zijn oestrogeen en progesteron. Hoewel testosteron wordt beschouwd als een mannelijk hormoon, produceren vrouwen ook een kleine hoeveelheid hiervan en hebben ze ook nodig.
Oestrogeen
Oestrogeen is het belangrijkste vrouwelijke hormoon. Het leeuwendeel komt uit de eierstokken, maar er worden kleine hoeveelheden geproduceerd in de bijnieren en vetcellen. Tijdens de zwangerschap maakt de placenta ook oestrogeen aan.
Oestrogeen speelt een grote rol bij reproductieve en seksuele ontwikkeling, waaronder:
- puberteit
- menstruatie
- zwangerschap
- menopauze
Oestrogeen heeft ook invloed op:
- hersenen
- cardiovasculair systeem
- haar-
- bewegingsapparaat
- huid
- urinewegen
Oestrogeenspiegels kunnen worden bepaald door een bloedtest. Hoewel het van persoon tot persoon kan verschillen, zijn dit de normale hoeveelheden in picogrammen per milliliter (pg / ml):
- Volwassen vrouwtje, premenopauzaal: 15-350 pg / ml
- Volwassen vrouwtje, postmenopauzaal: <10 pg / ml
- Volwassen man: 10-40 pg / ml
Niveaus zullen tijdens de menstruatiecyclus sterk variëren.
Progesteron
De eierstokken produceren na de ovulatie het vrouwelijke geslachtshormoon progesteron. Tijdens de zwangerschap produceert de placenta ook wat.
De rol van progesteron is:
- bereid de bekleding van de baarmoeder voor op een bevrucht ei
- ondersteunen zwangerschap
- oestrogeenproductie onderdrukken na ovulatie
Progesteronspiegels kunnen worden bepaald door een bloedtest. Normale bereiken zijn in nanogram per milliliter (ng / ml):
| Fase | Bereik |
| voor de puberteit | 0,1-0,3 ng / ml |
| tijdens de eerste (folliculaire) fase van de menstruatiecyclus | 0,1-0,7 ng / ml |
| tijdens het ovuleren (luteale fase van de cyclus) | 2-25 ng / ml |
| eerste trimester van de zwangerschap | 10-44 ng / ml |
| tweede trimester | 19,5-82,5 ng / ml |
| derde trimester | 65–290 ng / ml |
Testosteron
Kleine hoeveelheden testosteron komen uit de bijnieren en eierstokken. Dit hormoon speelt een rol bij verschillende lichaamsfuncties, waaronder:
- seksueel verlangen
- regulering van de menstruatiecyclus
- bot- en spierkracht
Een bloedtest kan uw testosteronniveau bepalen. Het normale bereik voor vrouwen is 15 tot 70 nanogram per deciliter (ng / dL).
De rollen die je hormonen spelen, veranderen in de loop van de tijd
Vrouwelijke geslachtshormonen zijn een integraal onderdeel van veel lichaamsfuncties. Maar je hormonale behoeften veranderen veel als je de kindertijd verlaat en de puberteit betreedt.
Ze veranderen ook drastisch als u zwanger wordt, bevalt of borstvoeding geeft. En ze blijven veranderen als je de menopauze nadert.
Deze veranderingen zijn natuurlijk en worden verwacht.
Puberteit
Iedereen is anders, maar de meeste vrouwen komen tussen de 8 en 13 jaar in de puberteit. En dat komt allemaal door hormonen.
Het luteïniserend hormoon (LH) en het follikelstimulerend hormoon (FSH) worden geproduceerd in de hypofyse. De productie neemt toe in de puberteit, wat op zijn beurt de geslachtshormonen stimuleert - vooral oestrogeen.
Deze toename van vrouwelijke geslachtshormonen resulteert in:
- de ontwikkeling van borsten
- de groei van schaam- en okselhaar
- een algehele groeispurt
- een toename van lichaamsvet, vooral in de heupen en dijen
- de rijping van de eierstokken, baarmoeder en vagina
- het begin van de menstruatiecyclus
Menstruatie
De eerste menstruatie (menarche) vindt plaats ongeveer twee tot drie jaar nadat de borsten zich beginnen te ontwikkelen. Nogmaals, het is voor iedereen anders, maar de meeste vrouwen krijgen hun eerste menstruatie tussen de 10 en 16 jaar.
Folliculaire fase
Elke maand wordt de baarmoeder dikker ter voorbereiding op een bevrucht ei. Als er geen bevrucht ei is, blijven de oestrogeen- en progesteronspiegels laag. Dit zorgt ervoor dat je baarmoeder zijn voering verliest. De dag dat u begint te bloeden, is dag 1 van uw cyclus of de folliculaire fase.
De hypofyse begint iets meer FSH te produceren. Dit stimuleert de groei van follikels in uw eierstokken. Binnen elke follikel zit een ei. Naarmate de geslachtshormoonspiegels dalen, zal slechts een enkele, dominante follikel blijven groeien.
Naarmate deze follikel meer oestrogeen produceert, breken de andere follikels af. Hogere niveaus van oestrogeen stimuleren een LH-piek. Deze fase duurt ongeveer twee weken.
Ovulatoire fase
Vervolgens komt de ovulatiefase. LH zorgt ervoor dat de follikel scheurt en het ei loslaat. Deze fase duurt ongeveer 16 tot 32 uur. Bemesting kan pas ongeveer 12 uur plaatsvinden nadat het ei de eierstok heeft verlaten.
Luteale fase
De luteale fase begint na ovulatie. De gescheurde follikel sluit en de productie van progesteron neemt toe. Hierdoor wordt de baarmoeder klaargemaakt om een bevrucht ei te krijgen.
Als dat niet gebeurt, nemen oestrogeen en progesteron weer af en begint de cyclus opnieuw.
De hele menstruatiecyclus duurt ongeveer 25 tot 36 dagen. Het bloeden duurt 3 tot 7 dagen. Maar ook dit varieert nogal. Uw cyclus kan de eerste paar jaar behoorlijk onregelmatig zijn. Het kan ook variëren op verschillende momenten in uw leven of wanneer u hormonale anticonceptiva gebruikt.
Seksueel verlangen en anticonceptie
Oestrogeen, progesteron en testosteron spelen allemaal een rol bij het seksuele verlangen van vrouwen - ook wel libido genoemd - en seksueel functioneren. Door hormonale schommelingen bevinden vrouwtjes zich over het algemeen op het hoogtepunt van seksueel verlangen net voor de eisprong.
Er is over het algemeen minder fluctuatie in het libido als u hormonale anticonceptie-methoden gebruikt, die de hormoonspiegels beïnvloeden. Je libido kan ook minder fluctueren na de menopauze.
Een operatie ondergaan om uw bijnieren of eierstokken te verwijderen, vermindert de productie van testosteron, wat een daling van uw libido kan veroorzaken.
Zwangerschap
Tijdens de luteale fase van uw cyclus bereidt de toename van progesteron uw baarmoeder voor op een bevrucht ei. De baarmoederwanden worden dik en vullen zich met voedingsstoffen en andere vloeistoffen om een embryo te ondersteunen.
Progesteron verdikt de baarmoederhals om de baarmoeder te beschermen tegen bacteriën en sperma. De oestrogeenspiegels zijn ook hoger, wat bijdraagt aan de verdikking van de baarmoederwand. Beide hormonen helpen de melkkanalen in de borsten te verwijden.
Zodra de bevruchting plaatsvindt, begin je met het produceren van humaan choriongonadotrofinehormoon (hCG). Dit is het hormoon dat in uw urine voorkomt en wordt gebruikt om te testen op zwangerschap. Het stimuleert ook de productie van oestrogeen en progesteron, voorkomt menstruatie en helpt de zwangerschap te ondersteunen.
Humaan placentaal lactogeen (hPL) is een hormoon dat wordt aangemaakt door de placenta. Naast het leveren van voedingsstoffen voor de baby, helpt het de melkklieren te stimuleren voor borstvoeding.
Het niveau van een ander hormoon, relaxine genaamd, stijgt ook tijdens de zwangerschap. Relaxin helpt bij de implantatie en groei van de placenta en helpt te voorkomen dat de weeën te vroeg plaatsvinden. Als de bevalling begint, helpt dit hormoon ligamenten in het bekken te ontspannen.
Na de bevalling en borstvoeding
Zodra de zwangerschap eindigt, beginnen de hormoonspiegels onmiddellijk te dalen. Ze bereiken uiteindelijk het niveau van vóór de zwangerschap.
Een plotselinge, significante daling van oestrogeen en progesteron kan een bijdragende factor zijn bij de ontwikkeling van postpartumdepressie.
Borstvoeding verlaagt het oestrogeengehalte en kan ovulatie voorkomen. Dit is echter niet altijd het geval, dus je hebt nog steeds anticonceptie nodig om een nieuwe zwangerschap te voorkomen.
Perimenopauze en menopauze
Tijdens de perimenopauze - de periode die voorafgaat aan de menopauze - vertraagt de hormoonproductie in uw eierstokken. De oestrogeenspiegels beginnen te fluctueren, terwijl de progesteronspiegels gestaag dalen.
Naarmate uw hormoonspiegels dalen, wordt uw vagina mogelijk minder gesmeerd. Sommige mensen ervaren een afname van hun libido en hun menstruatiecyclus wordt onregelmatig.
Als je 12 maanden zonder menstruatie bent, heb je de menopauze bereikt. Tegen die tijd blijven zowel oestrogeen als progesteron stabiel op lage niveaus. Dit gebeurt meestal rond de leeftijd van 50 jaar. Maar net als in andere levensfasen is er grote variatie hierin.
Verlaagde hormonen na de menopauze kunnen het risico op aandoeningen zoals dunner wordende botten (osteoporose) en hart- en vaatziekten vergroten.
Wanneer hormonen uit balans raken
Je hormonen zullen van nature fluctueren gedurende je hele leven. Dit komt meestal door verwachte veranderingen zoals:
- puberteit
- zwangerschap
- borstvoeding geeft
- perimenopauze en menopauze
- gebruik van hormonale anticonceptie of hormoontherapie
Maar een hormonale onbalans kan soms een teken zijn van iets ernstigers, zoals:
- Polycysteus ovariumsyndroom (PCOS). Dit is de meest voorkomende endocriene aandoening bij jonge vrouwen. PCOS kan onregelmatige menstruatiecycli veroorzaken en de vruchtbaarheid verstoren.
- Overmaat androgeen. Dit is een overproductie van mannelijke hormonen. Dit kan onregelmatige menstruatie, onvruchtbaarheid, acne en mannelijke kaalheid veroorzaken.
- Hirsutisme. Hirsutisme is een toename van de haargroei op het gezicht, de borst, buik en rug. Het wordt veroorzaakt door overmatige mannelijke hormonen en kan soms een symptoom zijn van PCOS.
Andere onderliggende aandoeningen zijn onder meer:
- hypogonadisme, een tekort aan vrouwelijke hormonen
- een miskraam of abnormale zwangerschap
- een meerlingzwangerschap (met een tweeling, drieling of meer)
- ovariële tumor
Wanneer moet u uw arts raadplegen?
U moet altijd een keer per jaar uw huisarts of gynaecoloog raadplegen voor een routine wellness-examen. Uw arts kan deze veranderingen bespreken en eventuele andere vragen beantwoorden.
Wacht niet tot je jaarlijkse examen als je ongebruikelijke symptomen ervaart. Ga zo snel mogelijk naar uw arts als u last krijgt van:
- ochtendmisselijkheid of andere tekenen van zwangerschap
- verminderd seksueel verlangen
- vaginale droogheid of pijn tijdens seks
- overgeslagen periodes of steeds onregelmatiger cycli
- moeite om zwanger te worden
- bekkenpijn
- haaruitval of haargroei op uw gezicht of romp
- depressie na de bevalling
- langdurige menopauze symptomen die uw leven verstoren
