Krijg je ooit de drang om op een stuk ijs te knarsen? Als je dat doet, ben je niet de enige.
Je zou kunnen denken dat je snakt naar ijs dat iets te maken heeft met het warme weer buiten. En hoewel een bevroren blokje water midden in de zomer je dorst kan lessen, zijn er eigenlijk een paar medische redenen waarom je misschien naar het bevroren water in je vriezer verlangt.
Waarom verlang je naar ijs?
Je kunt om verschillende redenen naar ijs hunkeren. Dit zijn de meest voorkomende redenen waarom mensen naar ijs hunkeren:
Pica
Als je een onverzadigbare behoefte hebt om ijs te eten, heb je mogelijk een aandoening die pica wordt genoemd. "In medische termen is pica een aandoening die wordt gedefinieerd door de wens om stoffen te eten die geen enkele voedingswaarde hebben", legt dr. Sarina Pasricha, MD, MSCR uit.
Mensen met pica snakken vaak naar niet-etenswaren, zoals vuil, verfspaanders, klei, haar, ijs of papier. Als ijs de stof is waar je naar hunkert, dan heb je misschien een soort pica genaamd pagophagia.
Hoewel er geen enkele oorzaak is van pica of pagofagie, kunnen ze optreden als u bloedarmoede door ijzertekort heeft. Ondervoeding of een psychische stoornis kunnen ook de boosdoener zijn.
Pica wordt vaak gezien bij kinderen en kan een psychologische basis hebben, zoals een obsessief-compulsieve stoornis of een pediatrische ontwikkelingsstoornis. Het is ook vaak gerelateerd aan een onderliggend tekort aan voedingsstoffen, meestal ijzer. Dit resulteert dan in bloedarmoede.
Bloedarmoede door ijzertekort
U hoeft geen diagnose van pica te krijgen om naar ijs te hunkeren. Sommige mensen met bloedarmoede verlangen naar ijs als gevolg van een ijzertekort. Een studie suggereerde dat dit komt omdat ijs mensen met bloedarmoede een mentale boost geeft. Bloedarmoede is een medische aandoening waarbij uw bloed niet genoeg zuurstof naar de rest van uw lichaam transporteert. Dit resulteert in minder energie.
Andere symptomen van bloedarmoede zijn onder meer:
- kortademigheid
- duizeligheid
- zwakheid
Zwangerschap
Als u zwanger bent, kan uw arts ontdekken dat u bloedarmoede heeft. "Zwangere vrouwen zijn vaak bloedarm vanwege de eisen aan de bloedtoevoer en -circulatie, slechte voedingsinname of door abnormale bloeding", legt dr. C. Nicole Swiner, MD uit. Zelfs als u geen voorgeschiedenis van bloedarmoede heeft, kunt u tijdens de zwangerschap ijzertekort krijgen.
Naast bloedarmoede zegt Pasricha dat er nog andere redenen zijn waarom je tijdens de zwangerschap naar ijs hunkert:
- Zwangerschap kan misselijkheid en braken veroorzaken, wat kan leiden tot uitdroging. In dit geval kunt u met het eten van ijs gehydrateerd blijven zonder de misselijkheidssymptomen te verergeren.
- Omdat ijs geen geur of smaak heeft, hunkeren veel vrouwen naar ijs tijdens de zwangerschap.
- Zwangerschap verhoogt het metabolisme van een vrouw en veroorzaakt vaatverwijding (zwelling van de bloedvaten). Beide kunnen ertoe leiden dat vrouwen zich steeds warmer voelen en daarom snakken naar koude items zoals ijs.
Moet u een arts raadplegen over uw onbedwingbare trek in ijs?
Pasricha raadt aan om naar uw arts te gaan als uw verlangen om te eten of op ijs te kauwen gedurende minstens een maand blijft toenemen. Uw arts zal waarschijnlijk basislaboratoriumwerk uitvoeren om te testen op bloedarmoede door ijzertekort, dat moet worden geëvalueerd en behandeld.
Het is ook een goed idee om je tanden te laten beoordelen. Na verloop van tijd kauwen op ijs kan het email verpesten. Vraag uw arts om naar uw tanden te kijken. Zij kunnen u vertellen of een bezoek aan de tandarts nodig is.
Hoe kunt u uw trek in ijs stoppen?
Zodra u uw arts bezoekt, is de volgende stap om een plan te bedenken om uw trek in ijs te stoppen of op zijn minst te verminderen.
Als bloedarmoede de oorzaak is van uw onbedwingbare trek, kan uw arts u starten met ijzersupplementen en vervangingstherapie. Nadat uw ijzervoorraden zijn vervangen, lost het verlangen naar ijs meestal op.
Als bloedarmoede niet de onderliggende oorzaak is, kan uw arts naar psychologische redenen voor het verlangen kijken. "Sommige mensen hebben misschien naar ijs verlangd vanwege psychologische stressoren, in welk geval cognitieve gedragstherapie nuttig is gebleken", zegt Pasricha.
het komt neer op
Dwangmatig kauwen op ijs gedurende een periode van meer dan een maand is een teken van een belangrijker medisch of psychologisch probleem dat moet worden onderzocht.
Als u om andere redenen dan dorst verlangt en op ijs kauwt, maak dan een afspraak met uw zorgverlener.
