Zelfmedicatie en depressie
Depressie wordt geclassificeerd als een stemmingsstoornis. Het wordt geassocieerd met gevoelens van verdriet, verlies en woede. Wanneer iemand depressief is, kunnen deze symptomen hun dagelijks leven beïnvloeden. Behandeling van depressie is belangrijk. Het gaat meestal om counseling, medicatie of beide.
Niet iedereen zoekt echter professionele hulp bij het behandelen van hun depressie. Sommigen proberen zelf met hun symptomen om te gaan.
Een manier waarop dit gebeurt, is door zelfmedicatie. Dit kan gevaarlijk zijn en het kan nog grotere problemen veroorzaken dan simpelweg ervoor kiezen om geen behandeling te krijgen van getrainde medische professionals.
De zelfmedicatiehypothese
Het idee dat middelenmisbruik een vorm van zelfmedicatie kan zijn, staat formeel bekend als de zelfmedicatiehypothese en werd in 1985 geïntroduceerd.
De hypothese stelt dat mensen middelen gebruiken als reactie op psychische aandoeningen. Het stelt dat alcohol- en drugsmisbruik vaak een coping-mechanisme is voor mensen met verschillende psychische aandoeningen, waaronder depressie.
Het suggereert ook dat mensen aangetrokken worden tot de stof die hun symptomen het meest effectief verlicht.
Sommigen zeggen echter dat het gebruik van stoffen voor zelfmedicatie kan leiden tot symptomen van psychische aandoeningen. De Anxiety and Depression Association of America zegt bijvoorbeeld dat alcohol en andere stoffen angstsymptomen kunnen verergeren.
Zelfmedicatie kan een negatieve invloed hebben op de geestelijke gezondheid en doet weinig om de onderliggende aandoening te behandelen. Het herkennen van vormen van zelfmedicatie kan u helpen te begrijpen hoe middelenmisbruik verband kan houden met depressie en andere psychische aandoeningen.
Zelfmedicatie met voedsel
Risico's: verminderd zelfbeeld, verergerde depressiesymptomen
Als je een emotionele eter bent, kun je zelf medicatie nemen met voedsel. 'Emotioneel eten' is het gebruik van voedsel als een manier om negatieve emoties te onderdrukken of te kalmeren. Deze praktijk wordt ook wel 'eetbuien' of 'troostmaaltijd' genoemd.
Emotioneel eten kan tijdelijk de stress verminderen bij mensen die niet klinisch depressief zijn, volgens een onderzoek uit 2015. Eetbuien zijn echter geen gezonde manier om depressie te behandelen. Het kan het zelfbeeld negatief beïnvloeden en de symptomen van psychische aandoeningen verergeren. Het kan ook een invloed hebben op de fysieke gezondheid door gewichtstoename.
Zelfmedicatie met alcohol
Vormen: bier, wijn, sterke drank
Risico's: verslaving, juridische gevolgen
In lage doses kan alcohol tijdelijk de symptomen van depressie en angst verlichten. Het kan een persoon joviaaler en socialer maken, hem een gevoel geven dat alles 'in orde' is en angst verminderen.
Bij regelmatig gebruik kan het echter tot alcoholisme leiden, wat depressie en angst verergert. Alcoholisme kan een langdurig herstelproces vereisen en kan buitengewoon moeilijk te beheersen zijn. Herstel kan een levenslang proces zijn.
Posttraumatische stressstoornis (PTSS) is een andere aandoening die vaak resulteert in zelfmedicatie met alcohol. Onderzoek toont aan dat trauma en alcoholmisbruik vaak met elkaar in verband staan.
Zelfmedicatie met psychostimulantia
Vormen: cocaïne, amfetaminen
Risico's: hartfalen, overlijden, juridische gevolgen
Mensen met psychische aandoeningen kunnen psychostimulantia zoals cocaïne en amfetaminen misbruiken. Dit komt waarschijnlijk door de gevoelens van euforie die deze medicijnen kunnen veroorzaken. Cocaïne kan echter verslavend zijn en depressie veroorzaken.
Cocaïne heeft een hoog verslavingspotentieel. Het kan dodelijk zijn bij gebruik als een recreatieve drug. Het veroorzaakt grote schade aan het cardiovasculaire systeem van het lichaam. Aan cocaïne gerelateerde sterfgevallen kunnen optreden als gevolg van plotseling hartfalen.
Amfetaminen versnellen de functie van het hart en brengen het risico op een beroerte met zich mee.
Het gebruik van deze stoffen kan afleiden van depressie, maar het 'crash'-gevoel nadat de medicijnen zijn uitgewerkt, maakt ze nog geen effectieve oplossing voor depressie. Sterker nog, cocaïnegebruikers merken vaak dat het hun symptomen verergert.
Zelfmedicatie met cafeïne
Vormen: koffie, thee, energiedrankjes
Risico's: toegenomen gevoelens van depressie en angst
Cafeïne is een stimulerend middel dat in veel voedingsmiddelen en in dranken zoals koffie en thee zit. Hoewel koffie populair is omdat het je opfleurt, zijn de effecten slechts tijdelijk. Zodra de high is uitgewerkt, dalen uw insulinespiegels, wat gevoelens van verwarring en depressie veroorzaakt.
Cafeïne kan ook gevoelens van angst versterken. Verminder tot één kopje koffie of thee per dag als je gevoelig bent voor de effecten van cafeïne.
Zelfmedicatie met cannabis
Vormen: marihuana
Risico's: verslechterde symptomen van depressie, juridische gevolgen
Vergeleken met illegale stoffen (zoals opioïden, cocaïne en amfetaminen), is marihuana of cannabis veruit de meest gebruikte stof onder mensen met een depressie.
Hoewel er enkele beweringen zijn onder cannabisgebruikers dat cannabis depressie behandelt, zijn er meer studies nodig om de voor- en nadelen van marihuana als mogelijke behandeling voor depressie te bepalen.
Studies hebben aangetoond dat te veel marihuana de symptomen van depressie kan verergeren.
Zelfmedicatie met opiaten en opioïden
Vormen: codeïne, heroïne, methadon
Risico's: verslechterde depressiesymptomen, overlijden, juridische gevolgen
Opiaten, zoals codeïne en morfine, zijn medicijnen die zijn afgeleid van de papaverplant. Elk medicijn dat de effecten van een opiaat nabootst, wordt een opioïde genoemd. Opioïden zijn onder meer heroïne, oxycodon en methadon.
Volgens het World Drug Report gebruikten in 2013 40,9 tot 58 miljoen mensen wereldwijd opiaten en opioïden.
Depressie komt veel voor bij gebruikers van deze medicijnen. Wanneer depressie en opiaatgebruik of misbruik worden gecombineerd, kunnen de resultaten dodelijk zijn.
Vraag:
Ik denk dat ik misschien zelfmedicatie gebruik met alcohol. Hoe weet ik dat zeker en wat zijn mijn eerste stappen om hulp te krijgen?
Anoniem
EEN:
Als u denkt dat u zelfmedicatie gebruikt, is uw eerste manier om naar uw arts te gaan. Leg hem of haar uit wat er de laatste tijd in uw leven is gebeurd en wat uw alcoholgebruik is. Wees eerlijk - uw arts heeft nauwkeurige informatie nodig om u te helpen. Uw arts kan u doorverwijzen naar een psycholoog of andere hulpverlener als wordt geconcludeerd dat u een alcoholstoornis heeft.
Timothy J. Legg, PhD, PsyD, CRNP, ACRN, CPHAnswers vertegenwoordigen de mening van onze medische experts. Alle inhoud is strikt informatief en mag niet worden beschouwd als medisch advies.
