De beste manier om teennagels te knippen
Het op de juiste manier knippen van uw teennagels is een belangrijke stap bij het voorkomen van pijnlijke ingegroeide teennagels - een aandoening waarbij nagels krommen en in de huid groeien, wat vaak tot pijn en soms tot infectie leidt.
Er zijn zes hoofdcomponenten of stappen om je teennagels goed te knippen.
1. Nagelknipper
De eerste stap is het gebruik van de juiste nagelschaar. Nagelknipper of manicureschaar zijn geschikt. Vermijd gereedschap zoals een gewone schaar of messen die niet speciaal zijn ontworpen voor het knippen van nagels.
Je zou twee nagelknippers moeten hebben - een voor je vingers en een voor je tenen. Omdat je teennagels breder en dikker zijn, hebben ze een grotere tondeuse nodig. Door het gebruik van een aparte tondeuse verkleint u ook de kans op overdracht van bacteriën of schimmels tussen uw voeten en handen. Zorg ervoor dat u uw tondeuse na elk gebruik grondig reinigt.
2. Snijd frequentie
De tweede stap is de snijfrequentie. De teennagels van de meeste mensen groeien ongeveer 2 millimeter (0,08 inch) per maand, dus het is gepast om ze elke zes tot acht weken te knippen. Dat gezegd hebbende, als je een zeer actieve persoon bent of een atleet - vooral een hardloper - zul je je waarschijnlijk comfortabeler voelen als je ze vaker trimt.
3. Knippen van natte of droge nagels
De derde stap is het beantwoorden van een veelgestelde vraag: "Moet ik mijn nagels knippen voor of na het douchen?" In de meeste gevallen is het antwoord "eerder". Droge teennagels zullen minder snel buigen of scheuren wanneer je ze snijdt, dus je krijgt een schonere snede.
Voor mensen met zeer dikke teennagels is het knippen na het douchen gemakkelijker.
4. Tijd tussen bezuinigingen
De vierde stap is om te bepalen hoelang je teennagels moeten blijven zitten na het knippen. Dit is belangrijk, omdat het te kort knippen van uw teennagels uw risico op ingegroeide teennagels kan verhogen. Als je je teennagels te lang laat liggen, is de kans groter dat ze ergens aan blijven haken.
Het wordt aanbevolen dat u uw teennagels op een lengte van ongeveer 1 tot 2 millimeter (0,04 tot 0,08 inch) houdt.
5. De nagel knippen
De vijfde stap is de daadwerkelijke snede. Om pijnlijke ingegroeide teennagels te voorkomen, knipt u uw teennagels recht af. Voor veel mensen is dit het gemakkelijkst in twee sneden - de eerste met de tondeuse iets van de zijkant van de nagel om een rechte rand te creëren; de tweede om de rest van de nagel te verwijderen volgens de lijn van de rechte snede.
6. Vijlen van de nagel
De zesde en laatste stap is om je nagels te vijlen met een nagelvijl om gekartelde randen glad te strijken die kunnen blijven haken en mogelijk de nagel kunnen scheuren als deze groeit.
Hoe dikke teennagels knippen
Je teennagels kunnen om een aantal redenen dik zijn, waaronder:
- schimmelinfectie, zoals onychomycose
- psoriasis, een huidaandoening die een snelle celopbouw op het huidoppervlak veroorzaakt
- letsel
- nauwsluitende schoenen
Volg deze stappen om uw dikke teennagels goed te knippen:
- Week je voeten minimaal 10 minuten in warm water om je nagels zachter te maken en gebruik vervolgens een handdoek om je voeten en teennagels grondig te drogen.
- Maak met een nagelknipper kleine sneden om splinteren van de nagel te voorkomen en recht af te knippen. Om de kans op het ingroeien van de nagel te verkleinen, rondt u de hoeken niet af.
- Gebruik een schuurvijl om randen en hoeken die kunnen blijven haken glad te strijken.
Als uw verdikte teennagels pijnlijk zijn of u denkt niet dat u uw teennagels veilig kunt knippen zonder hulp, vraag dan uw arts om advies.
Hoe teennagels knippen met schimmel
Teennagels knippen met schimmel lijkt op het proces voor het knippen van dikke teennagels. Als u de schimmel onbehandeld laat, blijven uw nagels dikker en kunnen ze een dikte krijgen die wat extra actie vereist, waaronder:
- teennagelknipper van medische kwaliteit, omdat standaard tondeuses mogelijk niet helemaal kunnen doorknippen en van de nagel kunnen glijden en uw huid kunnen snijden
- langer weken (20 of 30 minuten in warm water)
- desinfectie van de tondeuse met alcohol of verdund bleekmiddel
Als u denkt dat u een schimmelinfectie heeft, maak dan een afspraak met uw arts.
De afhaalmaaltijd
Het knippen van je teennagels lijkt een eenvoudige taak, maar als het verkeerd wordt gedaan, kan dit leiden tot ingegroeide teennagels, een schilferende huid of de verspreiding van schimmel.
Om uw teennagels goed te knippen, snijdt u recht over de nagel, gebruikt u de juiste gereedschappen en reinigt u die gereedschappen grondig tussen het gebruik door. Als je ongewoon dikke teennagels hebt of een teenschimmel hebt, wees dan extra voorzichtig bij het knippen van je nagels.
In veel gevallen is het noodzakelijk om met uw arts te praten over voetverzorging.
