Overzicht
Acne is een huidaandoening die puistjes of bultjes zoals puistjes of puistjes op uw huid veroorzaakt. Deze hobbels zijn geïrriteerde en ontstoken haarzakjes. Acne komt het meest voor op je gezicht, rug, nek of schouders. Acne treedt op wanneer dode huidcellen, olie (talg) en bacteriën je poriën verstoppen. Het kan mensen van alle leeftijden treffen, maar komt het meest voor tijdens de puberteit. Het kan ook worden veroorzaakt door andere factoren, waaronder:
- medische omstandigheden
- spanning
- medicijnen
- hormonale veranderingen
- overmatig zweten
- huid- of haarproducten
- slechte hygiëne
Niet alle acne kan worden voorkomen, maar enkele preventieve maatregelen zijn onder meer:
- uw huid regelmatig wassen, vooral na zweten
- met make-up op waterbasis in plaats van op oliebasis
- vermijd vette lotions op de huid die vatbaar is voor acne
- stoppen met medicijnen die acne veroorzaken
- natuurlijke remedies gebruiken, zoals knoflook
Waarom knoflook goed is voor acne
Knoflook wordt al eeuwenlang medicinaal gebruikt. Enkele onderzoeken hebben aangetoond dat knoflook nuttig kan zijn voor sommige medische aandoeningen.
Knoflook heeft antibacteriële, antischimmel-, antivirale en antiseptische eigenschappen van allicine. Allicine helpt de bacteriën te doden die acne veroorzaken. Het helpt ook om zwelling en ontsteking te verminderen en de bloedcirculatie te verbeteren. Deze gunstige effecten zorgen ervoor dat de huid meer voedingsstoffen kan opnemen. Knoflook heeft ook thiosulfinaten, die kunnen werken als antimicrobiële stof. Velen geloven dat het bij regelmatig gebruik de huid reinigt.
Knoflook bevat ook andere vitamines en mineralen waarvan wordt aangenomen dat ze acne bestrijden, zoals vitamine C, vitamine B-6, selenium, koper en zink (gebruikt om olieachtige stoffen onder controle te houden). Van knoflook is ook aangetoond dat het potentiële effecten heeft op verschillende medische aandoeningen zoals kanker, psoriasis en wondgenezing. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat knoflook ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Aangenomen wordt dat deze eigenschappen de ontsteking van acne helpen verminderen.
Hoe knoflook te gebruiken om acne te behandelen
Een studie die knoflook onderzocht om de effectiviteit voor huidaandoeningen te bepalen, gebruikte knoflook dat op vier manieren was bereid:
- rauw knoflooksap
- verwarmd knoflooksap
- gedehydrateerd knoflookpoeder
- gerijpt knoflookextract
Degenen die geloven in het gebruik van knoflook voor de behandeling van acne, hebben verschillende recepten voor hun behandelingen.
Teentjes knoflook voor uitwendig gebruik
OPMERKING: Verwijder knoflook onmiddellijk van de huid als deze begint te branden of jeukt
- Pureer 3 tot 4 teentjes knoflook
- rechtstreeks op het getroffen gebied aanbrengen
- laat het een paar minuten aanstaan
- Spoel met water
- voorzichtig droog
Inname van teentjes knoflook
- Hak teentjes knoflook fijn
- voeg desgewenst toe aan de maaltijden tijdens de bereiding
Knoflook en water
Als je huid zelfs een beetje gevoelig is voor lokaal aangebrachte knoflook, wil je hem verdunnen met water.
- Hak 2 verse teentjes knoflook fijn
- Meng knoflook met 1 eetlepel kraan- of rozenwater
- plaats het mengsel op de getroffen gebieden
- laat een paar minuten intrekken
- Spoel met water
- voorzichtig droog
Rauw knoflooksap
- puree 5 geraspte teentjes knoflook
- laat de gepureerde kruidnagel 10 minuten zitten
- Gebruik een dunne doek om het sap uit de puree te persen
- dep sap op de getroffen gebieden
- laat het ongeveer 10 minuten intrekken
- Spoel met water
Topische behandeling met yoghurt en knoflook
Deze behandeling scrubt je huid en helpt dode huidcellen te verwijderen die je poriën blokkeren
- meng 4 gepureerde teentjes knoflook met 1 eetlepel yoghurt
- breng het mengsel aan op een schone en droge huid
- in de huid masseren en enkele minuten laten intrekken
- Spoel met water
Eetbare of actuele behandeling met yoghurt en knoflook
- meng 3 tot 4 gepureerde teentjes knoflook met 2 eetlepels yoghurt en ½ theelepel honing
- eet of breng als een masker aan op de getroffen gebieden
- laat het masker 20 minuten zitten
- Spoel met water
Topische behandeling met knoflook en manuka-honing
- maak knoflooksap met 3 tot 4 teentjes knoflook
- meng sap met 1 theelepel manuka-honing en, indien gewenst, ¼ theelepel kurkumapoeder
- aanbrengen op het getroffen gebied en 20 minuten laten inwerken
- Spoel met water
Topische behandeling met knoflook en aloë vera
- meng 2 tot 3 teentjes geplette knoflook met ½ kopje water
- laat het mengsel 5 minuten intrekken
- meng 1 theelepel aloë vera-gel
- breng het mengsel aan op de aangetaste plekken en laat het drogen
- Spoel met water
Elk van deze procedures moet regelmatig of dagelijks worden herhaald om resultaten te zien.
Knoflook voor puistjes
Puistjes zijn een van de gevolgen van acne. Knoflook kan puistjes helpen op dezelfde manier als acne.
Knoflook met appelazijn voor puistjes
- meng 1 eetlepel appelazijn met 1 eetlepel water
- pureer 5 geraspte kruidnagel en laat 10 minuten intrekken
- Gebruik een dunne doek om het sap uit de puree te persen
- meng knoflooksap met de azijn en water
- aanbrengen door met een wattenstaafje direct op puistjes te deppen
- laat het ongeveer 10 minuten intrekken
- Spoel met water
Voorzorgsmaatregelen
Het gebruik van knoflook om uw acne te behandelen, brengt kleine risico's met zich mee. Een studie vond mogelijke bijwerkingen van topicaal gebruik van knoflook. Deze omvatten:
- huidirritatie of uitslag
- allergische reacties
- zosteriforme dermatitis (clusters van huidlaesies)
- contacturticaria (zwelling en roodheid van de huid)
- blaren
De afhaalmaaltijd
Hoewel er niet genoeg wetenschappelijk bewijs is om zeker te zijn, zweren velen bij het gebruik van knoflook voor de behandeling van acne. De meeste behandelingen zijn actueel of kunnen worden ingenomen, dus bespreek ze voor gebruik met uw arts. Dit geldt vooral als uw arts lotions of andere plaatselijke behandelingen heeft voorgeschreven. Het combineren van de behandeling van uw arts met natuurlijke remedies kan de effectiviteit van beide verminderen of uw kans op uitslag of andere negatieve interactie vergroten.
