Wat is postvirale vermoeidheid?
Vermoeidheid is een algemeen gevoel van vermoeidheid of uitputting. Het is volkomen normaal om het van tijd tot tijd te ervaren. Maar soms kan het weken of maanden blijven hangen nadat je ziek bent geweest met een virale infectie, zoals griep. Dit staat bekend als postvirale vermoeidheid.
Lees verder voor meer informatie over de symptomen van postvirale vermoeidheid en wat u kunt doen om ze onder controle te houden.
Wat zijn de symptomen van postvirale vermoeidheid?
Het belangrijkste symptoom van postvirale vermoeidheid is een aanzienlijk gebrek aan energie. U kunt zich ook uitgeput voelen, zelfs als u veel heeft geslapen en rust heeft genomen.
Andere symptomen die gepaard kunnen gaan met postvirale vermoeidheid zijn onder meer:
- concentratie- of geheugenproblemen
- keelpijn
- hoofdpijn
- gezwollen lymfeklieren
- onverklaarbare spier- of gewrichtspijn
Wat veroorzaakt postvirale vermoeidheid?
Postvirale vermoeidheid lijkt te worden veroorzaakt door een virale infectie. Als u meer te weten komt over uw toestand, kunt u informatie tegenkomen over het chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS). Dit is een complexe aandoening die zonder duidelijke reden extreme vermoeidheid veroorzaakt. Terwijl sommigen CVS en postvirale vermoeidheid als hetzelfde beschouwen, heeft postvirale vermoeidheid een identificeerbare onderliggende oorzaak (een virale infectie).
Virussen die soms postvirale vermoeidheid lijken te veroorzaken, zijn onder meer:
- Epstein-Barr-virus
- Humaan herpesvirus 6
- humaan immunodeficiëntievirus
- enterovirus
- rodehond
- West Nile-virus
- Ross River-virus
Experts weten niet precies waarom sommige virussen leiden tot postvirale vermoeidheid, maar het kan verband houden met:
- een ongebruikelijke reactie op virussen die latent in uw lichaam kunnen blijven
- verhoogde niveaus van pro-inflammatoire cytokines, die ontstekingen bevorderen
- zenuwweefselontsteking
Lees meer over het verband tussen uw immuunsysteem en ontstekingen.
Hoe wordt postvirale vermoeidheid gediagnosticeerd?
Postvirale vermoeidheid is vaak moeilijk te diagnosticeren omdat vermoeidheid een symptoom is van veel andere aandoeningen. Het kan even duren voordat andere mogelijke oorzaken van uw vermoeidheid zijn uitgesloten. Voordat u naar een arts gaat, moet u een tijdlijn van uw symptomen opschrijven. Noteer eventuele recente ziekten, wanneer uw andere symptomen verdwenen zijn en hoelang u zich vermoeid voelt. Als u een arts ziet, geef hem dan deze informatie.
Ze zullen waarschijnlijk beginnen met een grondig lichamelijk onderzoek en vragen naar uw symptomen. Houd er rekening mee dat ze ook kunnen vragen naar eventuele psychische symptomen die u heeft, inclusief die van depressie of angst. Aanhoudende vermoeidheid is hier soms een symptoom van.
Een bloed- en urinetest kan helpen om veelvoorkomende bronnen van vermoeidheid uit te sluiten, waaronder hypothyreoïdie, diabetes of bloedarmoede.
Andere tests die kunnen helpen bij het diagnosticeren van postvirale vermoeidheid zijn:
- een inspanningstest om cardiovasculaire of respiratoire aandoeningen uit te sluiten
- een slaaponderzoek om slaapstoornissen uit te sluiten, zoals slapeloosheid of slaapapneu, die de kwaliteit van uw slaap kunnen beïnvloeden
Hoe wordt postvirale vermoeidheid behandeld?
Experts begrijpen niet volledig waarom postvirale vermoeidheid optreedt, dus er zijn geen duidelijke behandelingen. In plaats daarvan richt de behandeling zich meestal op het beheersen van uw symptomen.
Het beheersen van de symptomen van postvirale vermoeidheid omvat vaak:
- vrij verkrijgbare pijnstillers gebruiken, zoals ibuprofen (Advil), om te helpen bij aanhoudende pijn
- een kalender of agenda gebruiken om te helpen met geheugen- of concentratieproblemen
- het verminderen van dagelijkse activiteiten om energie te besparen
- stimulerende ontspanningstechnieken, zoals yoga, meditatie, massagetherapie en acupunctuur
Postvirale vermoeidheid kan buitengewoon frustrerend zijn, vooral als je al te maken hebt gehad met een virale infectie. Dit, in combinatie met de beperkte informatie over de aandoening, kan u een geïsoleerd of hopeloos gevoel geven. Overweeg om lid te worden van een groep anderen die vergelijkbare symptomen hebben, hetzij in uw omgeving, hetzij online.
De American Myalgic Encephalomyelitis and Chronic Fatigue Syndrome Society biedt een verscheidenheid aan bronnen op hun website, waaronder lijsten met steungroepen en advies over hoe u met uw arts kunt praten over uw toestand. De Solve ME / CVS heeft ook veel middelen.
Hoe lang duurt postvirale vermoeidheid?
Herstel van postvirale vermoeidheid verschilt van persoon tot persoon en er is geen duidelijke tijdlijn. Sommigen herstellen tot het punt waarop ze na een maand of twee kunnen terugkeren naar al hun dagelijkse activiteiten, terwijl anderen jarenlang symptomen blijven hebben.
Volgens een kleine studie uit 2017 in Noorwegen kan het krijgen van een vroege diagnose het herstel verbeteren. Vaak wordt een betere prognose waargenomen bij mensen die een vroege diagnose krijgen. Lagere herstelpercentages worden geassocieerd met mensen die de aandoening langer hebben gehad.
Als u denkt dat u postvirale vermoeidheid heeft, probeer dan zo snel mogelijk een arts te raadplegen. Als u beperkte toegang heeft tot gezondheidszorg en in de Verenigde Staten woont, kunt u hier gratis of goedkope gezondheidscentra vinden.
het komt neer op
Postvirale vermoeidheid verwijst naar aanhoudende gevoelens van extreme vermoeidheid na een virale ziekte. Het is een complexe aandoening die experts niet volledig begrijpen, wat diagnose en behandeling moeilijk kan maken. Er zijn echter verschillende dingen die kunnen helpen om uw symptomen onder controle te houden. Mogelijk moet u een paar dingen proberen voordat u iets vindt dat werkt.
