11 Voordelen Van Burning Sage, How To Smudge, En Meer

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 11:22

Waar komt de praktijk vandaan?

Brandende salie - ook bekend als vlekken - is een oud spiritueel ritueel.

Smudging is goed ingeburgerd als een inheemse Amerikaanse culturele of tribale praktijk, hoewel het niet door alle groepen wordt beoefend.

We hebben de tradities van veel Indiaanse volkeren te danken voor het gebruik ervan. Dit omvat onder andere de Lakota, Chumash, Cahuilla.

Veel andere culturen over de hele wereld hebben vergelijkbare rituelen.

Lees verder voor meer informatie over de voordelen van het verbranden van salie en hoe u deze kunt gebruiken om uw algehele welzijn te verbeteren.

1. Het kan zuiverend zijn

De meest gebruikte saliesoorten hebben antimicrobiële eigenschappen. Dit betekent dat ze besmettelijke bacteriën, virussen en schimmels op afstand houden.

Witte prairiesalie (Artemisia ludoviciana) is zowel antimicrobieel als antibacterieel. Witte salie (Salvia apiana) is ook antimicrobieel. En van beide is aangetoond dat ze insecten afstoten.

2. Het kan de symptomen van bepaalde aandoeningen helpen verlichten

Het blijkt dat salie de lucht van veel meer kan helpen zuiveren dan insecten en bacteriën.

Hoewel het wetenschappelijk niet bewezen is, wordt aangenomen dat brandende salie negatieve ionen afgeeft. Dit zou positieve ionen helpen neutraliseren.

Veelvoorkomende positieve ionen zijn allergenen zoals:

huidschilfers van huisdieren
verontreiniging
stof
gietvorm

Als dit het geval is, kan brandende salie een zegen zijn voor mensen met astma, allergieën, bronchitis en andere aandoeningen van de luchtwegen. Maar het inademen van de rook tijdens het vlekken kan elke ademhalingsaandoening verergeren. Wacht tot de rook is verdwenen voordat je de kamer binnengaat.

3. Het kan een spiritueel hulpmiddel zijn

Smudging wordt al lang gebruikt om verbinding te maken met het spirituele rijk of om de intuïtie te verbeteren.

Voor genezers en leken in traditionele culturen wordt brandende salie gebruikt om een genezende toestand te bereiken - of om spirituele dilemma's op te lossen of erover na te denken.

Dit kan ook een wetenschappelijke basis hebben. Bepaalde soorten salie, waaronder salvia salie en witte prairie salie, bevatten thujon.

Onderzoek toont aan dat thujon licht psychoactief is. Het wordt eigenlijk aangetroffen in veel planten die worden gebruikt in culturele spirituele rituelen om de intuïtie te verbeteren.

4. Het kan helpen om negatieve energie te verdrijven

Smudging kan ook worden gebruikt als een ritueel hulpmiddel om jezelf - of je ruimte - te ontdoen van negativiteit. Dit omvat trauma's uit het verleden, slechte ervaringen of negatieve energieën van anderen.

Dit kan je helpen een positieve omgeving te creëren voor meditatie of een ander ritueel. Als je ervoor kiest om te zitten en negatieve gedachten los te laten in een ritueel als dit, wordt je intentie en toewijding aan zelfverbetering bepaald. De keuze voor een ritueel kan het begin zijn van je mentaliteitsverandering.

5. Het kan specifieke objecten reinigen of versterken

Brandende salie zorgt voor geurige rook die centraal staat in de voordelen van vlekken. Je kunt deze wierook gebruiken om jezelf of specifieke ruimtes te bevlekken. Of volgens sommige bronnen kunt u specifieke objecten verwijderen.

Dit kan handig zijn bij nieuwe aankopen, geschenken of tweedehands artikelen. Elk item kan echter vlekken bevatten.

Als je je zorgen maakt over negatieve geschiedenis of energie die aan een nieuw of onbekend object is gehecht, kan vlekken helpen je gemoedsrust te geven en het object heiliger voor je te maken.

6. Het kan je humeur helpen verbeteren

Traditie suggereert dat vlekken letterlijk je geest kan opbeuren om negativiteit uit te bannen. Sommige onderzoeken ondersteunen dit.

Een studie uit 2014 documenteerde witte prairie salie (ook bekend als estafiate) als een belangrijke traditionele remedie voor de behandeling van angst, depressie en stemmingsstoornissen in bepaalde culturen.

7. Het kan helpen om stress te verzachten

Als brandende salie iemands humeur kan verbeteren, kan het ook een geweldige bondgenoot zijn tegen stress.

Een onderzoeksproject van de Universiteit van Mississippi uit 2016 heeft vastgesteld dat witte salie (Salvia apiana) rijk is aan verbindingen die bepaalde receptoren in de hersenen activeren. Deze receptoren zijn verantwoordelijk voor het verhogen van de stemming, het verminderen van stress en zelfs het verlichten van pijn.

8. Het kan de kwaliteit van je slaap verbeteren

Smudging wordt traditioneel gebruikt om te beschermen tegen negativiteit die de slaap zou kunnen verstoren.

Sommige onderzoeken suggereren dat salie verbindingen bevat die slapeloosheid kunnen helpen verlichten.

Klassieke tuinsalie (Salvia officinalis) wordt soms verbrand als witte salie. Het wordt ook gebruikt om de slaap te verbeteren en angst te kalmeren.

9. Het kan de cognitie helpen stimuleren

Naast het afvoeren van negatieve energie, het verbeteren van de stemming en het versterken van de intuïtie, kan vlekken met salie je geheugen en focus verbeteren.

Een review van studies uit 2016 wees uit dat het bewijs voor de cognitieve versterkende voordelen van Salvia veelbelovend is - misschien om dementie en de ziekte van Alzheimer te behandelen. Toch is er meer onderzoek nodig.

10. Het kan helpen om je energieniveau te verhogen

Het lichaam, objecten en ruimtes met slechte energie bevrijden kan helpen om te verwelkomen in nieuwere, frissere en positievere energieën. In zekere zin kan dit een stimulerend effect hebben en helpen bij vermoeidheid.

Sommige sagelike soorten die nauw verwant zijn aan witte prairiesalie worden ook gebruikt voor vlekken. Velen hebben gedocumenteerd gebruik tegen vermoeidheid.

11. Het kan een opbeurende geur creëren

Voor sommigen is dit misschien wel het beste van alle voordelen: salie is een heerlijke wierook met een goddelijk aroma, puur en eenvoudig.

Het werkt ook uitstekend als een chemicaliënvrije luchtverfrisser of geurcontroller.

Wat je nodig hebt

De praktijk van het verbranden van salie of vlekken is vrij eenvoudig, met weinig noodzakelijke hulpmiddelen.

Basishulpmiddelen zijn onder meer:

een saliebundel (of veegstok)
sommigen bevelen een zeeschelp of kom van keramiek, klei of glas aan om brandende salie vast te houden of as op te vangen
sommigen bevelen overeenkomsten aan boven een vervaardigde aansteker
optionele veer of ventilator voor het uitblazen van rook

Er zijn veel soorten salie die kunnen worden gebruikt om te vlekken. Traditionele voorbeelden zijn onder meer:

witte salie (Salvia apiana)
andere Salvia-soorten
witte prairie salie of estafiate (Artemisia ludoviciana)
andere Artemisia-soorten

Hoe je je kunt voorbereiden op een vlek

Voordat ze salie verbranden, raden sommigen aan om intenties vast te stellen als ze vlekken maken voor spirituele, energetische en negativiteitsdoeleinden. Verwijder dieren of mensen uit de kamer.

Het is ook belangrijk om voor, tijdens en na het vlekken een raam open te laten staan. Hierdoor kan rook ontsnappen.

Sommigen geloven dat rook ook onzuiverheden en negatieve energie met zich meebrengt - sla deze stap dus niet over.

Hoe u uw leefruimte, een object en meer kunt vegen

Deze stappen zijn van toepassing, of je nu jezelf, je huis of een voorwerp bevlekt. Je kunt al deze vlekken zo vaak verwijderen als je wilt.

[Nadelen Widget:

TITEL: Algemene praktijk

LICHAAM:

Steek het einde van een saliebundel aan met een lucifer. Blaas snel uit als het vlam vat.
De uiteinden van de bladeren moeten langzaam smeulen, waardoor dikke rook vrijkomt. Richt deze rook met één hand rond je lichaam en ruimte terwijl je de bundel in de andere houdt.
Laat de wierook hangen op de delen van je lichaam of omgeving waarop je je wilt concentreren. Het gebruik van een ventilator of veer kan ook helpen om de rook te richten, hoewel dit optioneel is.
Laat de as zich verzamelen in een keramische kom of schaal.

Smudge je huis of leefruimte

Richt in dit geval salierook op alle oppervlakken en ruimtes in uw huis of woonkamer. Wees grondig.

Sommigen raden aan om met de klok mee rond je huis te werken en te eindigen waar je bent begonnen, vooral voor spirituele doeleinden. Anderen bevelen tegen de klok in aan.

Doe wat het beste bij uw situatie past en volg uw intuïtie.

Veeg een voorwerp

Richt rook rond en over het object van uw keuze.

Dit kan worden gedaan met een nieuw item, zoals sieraden, meubels of kleding, om het te beschermen tegen negatieve energie. Items die verband houden met negatieve ervaringen of herinneringen kunnen ook vlekken bevatten.

Sommige mensen verbranden salie over speciale objecten om het object met heilige betekenis te erkennen.

Aromatherapie

Je kunt salie ook aansteken en verbranden om geur, geur en humeur te verbeteren.

Wrijf gewoon salierook in en om je huis. Je kunt de bundel in een vuurvaste kom of brander plaatsen en even laten roken.

Wat te doen na een veeg

Zorg ervoor dat je veegstok volledig is gedoofd. U kunt dit doen door het verlichte uiteinde in een kleine kom met as of zand te deppen.

Controleer het einde nauwkeurig om er zeker van te zijn dat er geen sintels meer branden. Als het eenmaal helemaal uit is, bewaar het dan op een veilige, droge plaats buiten de zon.

Zijn er bijwerkingen of risico's?

Als het correct en respectvol is gedaan, is vlekken volledig veilig en de effecten houden aan nadat de rook is verdwenen.

Wees voorzichtig met salie als het brandt. Als u niet oppast, is brandwonden en zelfs brand mogelijk. Zorg dat er water in de buurt is.

Laat brandende salie nooit onbeheerd achter. Zorg ervoor dat je je saliebundel na elk gebruik volledig uitdoet.

Rookmelders laten afgaan is normaal. Overweeg dit als vlekken in een openbaar gebouw.

Mensen met astma en andere aandoeningen van de luchtwegen zijn mogelijk gevoeliger voor rook en hebben bijwerkingen.

Laat tijdens het vlekken altijd een raam open. Het inademen van rook kan schadelijk zijn voor uw gezondheid.

het komt neer op

Het verbranden van salie heeft veel voordelen als spirituele oefening. Sommige onderzoeken ondersteunen bepaalde gezondheidsvoordelen van salie, zoals antimicrobiële eigenschappen en verbeterde alertheid, maar er is meer onderzoek nodig.

Er is heel weinig onderzoek gedaan naar vlekken als een praktijk die verder gaat dan de culturele praktijk van het ritueel.

Houd in gedachten: brandende salie is een heilige religieuze praktijk in sommige Indiaanse culturen. Behandel het ritueel met respect.