Wat is maagzwaarte?
Een bevredigend gevoel van volheid treedt vaak op na het beëindigen van een grote maaltijd. Maar als dat gevoel fysiek ongemakkelijk wordt en na het eten langer aanhoudt dan zou moeten, heb je misschien wat veel mensen 'maagzwaarte' noemen.
Symptomen van zwaarte in de maag
De symptomen van maagzwaarte verschillen van persoon tot persoon. Veel voorkomende symptomen zijn onder meer:
- zure terugvloeiing
- slechte adem
- opgeblazen gevoel
- boeren
- winderigheid
- maagzuur
- misselijkheid
- traagheid
- buikpijn
Als u een van deze symptomen langer dan een paar dagen ervaart, maak dan een afspraak met uw arts. Ze kunnen de onderliggende oorzaak diagnosticeren.
Ga naar de eerste hulp als u een van de volgende symptomen heeft:
- moeite met ademhalen of slikken
- bloed overgeven
- bloed in je ontlasting
- hoge koorts
- pijn op de borst
Potentiële oorzaken van zwaar gevoel in de maag
De oorzaak van zwaar gevoel in je buik is vaak een weerspiegeling van je eetgewoonten, zoals:
- te veel eten
- te snel eten
- te vaak eten
- vettig of zwaar gekruid voedsel eten
- voedsel eten dat moeilijk te verteren is
Soms is het gevoel van maagzwaarte een symptoom van een onderliggende aandoening, zoals:
- voedsel allergie
- indigestie
- gastritis
- hiatale hernia
- pancreatitis
- gastro-oesofageale refluxziekte (GERD)
- oesofagitis
- maagzweren
Zwaarte in de maag behandelen
Behandelingsopties voor maagzwaarte zijn gebaseerd op de diagnose van wat het specifiek veroorzaakt.
De eerste stap die uw arts kan aanbevelen, is het veranderen van bepaalde aspecten van uw levensstijl. Dit kan het volgende omvatten:
- Vermijd of beperk voedingsmiddelen die vet, zeer gekruid en moeilijk verteerbaar zijn.
- Verander je eetgewoonten. Eet langzamer en eet kleinere maaltijden.
- Verhoog hoe vaak u traint.
- Verminder of elimineer cafeïne en alcohol.
- Beheers eventuele angst en stress.
De volgende stap die uw arts zou kunnen voorstellen, is het nemen van vrij verkrijgbare medicijnen. Deze kunnen zijn:
- Antacida: Tums, Rolaids, Mylanta
- Medicijnen voor orale suspensie: Pepto-Bismol, Carafate
- Anti-gas en anti-winderigheidsproducten: Phazyme, Gas-X, Beano
- H2-receptorblokkers: Cimetidine (Tagamet HB), famotidine (Pepcid AC) of nizatidine (Axid AR)
- Protonpompremmers: Lansoprazol (Prevacid 24 HR), omeprazol (Prilosec OTC, Zegerid OTC)
Afhankelijk van uw diagnose zijn mogelijk sterkere behandelingen nodig. Uw arts kan krachtigere medicijnen voorschrijven als uw maagzwaarte een symptoom is van een ernstigere aandoening.
Als voorbeeld, voor GERD, kan uw arts H2-receptorblokkers op recept sterkte of protonpompremmers voorstellen. Ze kunnen ook medicijnen voorstellen zoals baclofen om uw onderste slokdarmsfincter te versterken. Uw arts kan ook een operatie voorstellen, zoals fundoplicatie of de installatie van een LINX-apparaat.
Natuurlijke behandeling voor maagzwaarte
Sommige natuurlijke alternatieven kunnen de zwaarte van de maag verlichten. Ze bevatten:
- appelcider azijn
- bakpoeder
- kamille
- gember
- pepermunt
Zoals met elk huismiddeltje, neem contact op met uw arts door het te proberen. Ze kunnen ervoor zorgen dat het de medicijnen die u momenteel gebruikt niet verstoort of andere medische aandoeningen verergert.
De afhaalmaaltijd
Het gevoel van zwaarte in je buik kan gewoon het gevolg zijn van levensstijlkeuzes die gemakkelijk kunnen worden aangepakt met een gedragsverandering. Het kan echter een symptoom zijn van een onderliggende aandoening.
Als de zwaarte in uw maag aanhoudt, bel dan uw arts voor een diagnose en behandelplan voor verlichting.
