Wat is placentofagie?
De praktijk van vrouwen die na de bevalling hun placenta eten, staat bekend als placentofagie. Het wordt vaak toegepast bij thuisbevallingen en alternatieve gezondheidsgemeenschappen.
De belangstelling voor placentofagie is in een stroomversnelling gekomen sinds beroemdheden uit Hollywood deelden dat ze na de bevalling hun placenta's hebben opgegeten.
Is het veilig om je placenta te eten? Blijf lezen om meer te weten te komen over wat experts en voorstanders van de praktijk zeggen.
Voordelen van het eten van de placenta
Mensen zijn een van de weinige zoogdieren die hun placenta's niet routinematig opeten. Kamelen, lama's en zeezoogdieren zijn andere bekende uitzonderingen.
Supporters beweren dat de voordelen van placentofagie onder meer zijn:
- borstvoeding verbeteren
- postpartumdepressie voorkomen
- pijn verlichten
- binding met je baby
- toenemende energie
Er zijn verschillende manieren waarop vrouwen de placenta klaarmaken voor consumptie. Deze omvatten:
- de placenta stomen en dehydrateren en er capsules van maken
- de placenta koken en opeten als een stuk vlees
- de placenta toevoegen aan een smoothie
Sommige vrouwen eten de placenta rauw, direct na de geboorte. Sommige mensen voegen kruiden of andere ingrediënten toe aan hun placenta. U kunt recepten ook online vinden.
Het bewijs
Het internet staat vol met anekdotische placenta-etende verhalen, zowel positief als negatief. In een enquête gepubliceerd in Ecology of Food and Nutrition, had 76 procent van de 189 vrouwelijke respondenten een positieve ervaring met het eten van hun placenta.
Sommige meldden negatieve effecten, waaronder:
- onaangename smaak en geur van de placenta of placenta-capsules
- verhoogde vaginale bloeding
- verhoogde samentrekkingen van de baarmoeder
- spijsverteringsproblemen
- toename in hoeveelheid en intensiteit van opvliegers
- verhoogde angst
Er is weinig definitief wetenschappelijk onderzoek naar de voordelen en veiligheid van placentofagie. Veel van de bestaande onderzoeken zijn gedateerd of richten zich op de praktijk van placentofagie bij niet-menselijke zoogdieren.
Uit een onderzoek uit 2016 bleek echter dat het inslikken van de placenta kan bijdragen aan de late aanvang van groep B-streptokokkeninfectie, wat een ernstige en soms dodelijke infectie kan zijn.
Wat je moet weten
Als u besluit uw placenta te eten, zijn er enkele dingen die u moet overwegen om het proces veilig te maken.
De placenta is net als elk ander orgaanvlees. Het kan gevaarlijke bacteriën bederven en herbergen. Als je het niet meteen verwerkt en eet, vries het dan in totdat je klaar bent om het te gebruiken.
Het is onduidelijk of de placenta zijn potentie en voedingswaarde verliest wanneer hij wordt gestoomd of gekookt. Houd hier rekening mee bij het overwegen van bereidingsmethoden.
Er is ook bezorgdheid dat vrouwen die een postpartumdepressie ervaren, mogelijk afhankelijk zijn van het eten van hun placenta voor verlichting in plaats van professionele hulp te zoeken. Symptomen van postpartumdepressie zijn onder meer:
- verlies van eetlust
- intense prikkelbaarheid en woede of verdriet en hopeloosheid
- ernstige stemmingswisselingen
- moeite met het hechten aan je baby
- gevoelens van schaamte, schuld of ontoereikendheid
- gedachten om uzelf of uw baby schade toe te brengen
Als u uw placenta eet en merkt dat uw depressie verergert, raadpleeg dan uw arts.
En zorg ervoor dat u mogelijke bijwerkingen begrijpt. Als u zich ziek begint te voelen of negatieve bijwerkingen heeft, stop dan met het eten van de placenta en bel onmiddellijk uw arts.
De afhaalmaaltijd
Is het veilig om je placenta te eten? Het vonnis is nog steeds niet bekend. Het eten van uw placenta kan het risico op het oplopen van een ernstige infectie vergroten. Aan de andere kant kan het bijdragen aan kleine verbeteringen in stemming en vermoeidheid. Er is aanvullend onderzoek nodig.
Aangezien bijwerkingen ernstig kunnen zijn, moet u met uw arts praten over de voor- en nadelen en uw persoonlijke gezondheidssituatie voordat u uw placenta eet.
