Overzicht
Rugpijn is een veelvoorkomende aandoening en de belangrijkste oorzaak van arbeidsgerelateerde handicaps. Het kan zowel mannen als vrouwen treffen, variërend in intensiteit van een milde pijn van enkele dagen tot intense, chronische pijn die weken achtereen duurt.
Hoewel vaak veroorzaakt door spierspanning en normale slijtage van het lichaam, kan rugpijn ook een symptoom zijn van ernstigere aandoeningen. In sommige gevallen kan rugpijn zich uitstrekken tot andere delen van het lichaam, met name tot aan uw benen.
Andere symptomen die verband houden met rug- en beenpijn zijn:
- branderige gevoelens
- tintelingen
- pijnlijk aanvoelen
- beperkte mobiliteit
Hier zijn enkele oorzaken van pijn in de onderrug en de benen.
Ischias
Vaak is het resultaat van een hernia, ischias, een vorm van pijn die uitstraalt langs de heupzenuw. Je heupzenuw strekt zich uit van je onderrug, door je heupen en billen en langs je benen. Als u ischiaspijn ervaart, komt dit meestal aan één kant van uw lichaam voor.
Veel voorkomende symptomen geassocieerd met ischias zijn:
- pijn die uitstraalt van uw onderrug naar de achterkant van uw been
- scherpe schokken van pijn in de getroffen gebieden
- branderige gevoelens
- spier zwakte
- doof gevoel
- problemen met het beheersen van uw blaas of darmen
Zelfzorg, lichaamsbeweging en een goede houding kunnen de ischiasymptomen meestal verbeteren. Als uw toestand niet verbetert, kan uw arts spierverslappers of ontstekingsremmers voorschrijven om pijn en ongemak te verminderen.
In sommige gevallen kan uw arts steroïden injecteren in het gebied rond uw heupzenuw om pijn te verlichten. Als uw heuppijn zwakte begint te veroorzaken of uw kwaliteit van leven beïnvloedt, is een operatie misschien de beste behandeling. Raadpleeg altijd uw arts voordat u naar behandelingsopties gaat.
Lumbale hernia
Een lumbale hernia is een gescheurde schijf in je onderrug. Het komt voor wanneer de kern of "gelei" door een traan uit je ruggengraat wordt geduwd. De gescheurde schijf zet druk op een spinale zenuw die hevige pijn, gevoelloosheid en soms zwakte kan veroorzaken.
Andere symptomen die verband houden met een lumbale hernia zijn:
- aanhoudende rugpijn verergerd door staan, hoesten of niezen
- rugkrampen
- verminderde reflexen bij de knie of enkel
- beenspierzwakte
- gevoelloosheid in been en voet
- compressie van het ruggenmerg
Behandelingen variëren afhankelijk van de ernst van de schade. In kleine gevallen kunnen artsen rust, pijnstillers en soms acupunctuur aanbevelen. Als de symptomen binnen een paar weken niet verbeteren, kan uw arts fysiotherapie of een operatie aanbevelen.
Piriformis-syndroom
De piriformis is een platte, bandachtige spier die wordt aangetroffen in uw bilspieren nabij de bovenkant van uw heupgewricht. De piriformis helpt bij het stabiliseren van uw heupgewricht en tilt en drijft uw dijbeen weg van uw lichaam.
Piriformis-syndroom is een neurologische aandoening die optreedt wanneer uw piriformis-spier uw heupzenuw comprimeert.
Veel voorkomende symptomen geassocieerd met het piriformis-syndroom zijn:
- pijn die zich uitstrekt tot je onderbeen
- tintelingen
- gevoelloosheid in uw billen
De behandeling omvat pijnverlichting en het vermijden van pijntriggers zoals bepaalde zithoudingen en zware fysieke activiteiten.
Uw arts kan rust, warme en koude behandelingen en fysiotherapie aanbevelen om uw mobiliteit te vergroten. Chirurgie is een laatste redmiddel, maar kan in ernstige omstandigheden vereist zijn.
Arachnoiditis
De arachnoïde is een membraan dat de zenuwen van het ruggenmerg beschermt. Ontsteking of irritatie van de arachnoïde kan de pijnstoornis arachnoïditis veroorzaken. In veel gevallen ervaren mensen met arachnoiditis pijn in de onderrug en benen, omdat het de zenuwen in die gebieden aantast.
Het meest voorkomende symptoom van deze aandoening is een stekende, brandende pijn. Andere symptomen die verband houden met arachnoiditis zijn onder meer:
- tintelingen of gevoelloosheid, vooral in de benen
- "Huid kruipende" sensaties
- spierkrampen
- spiertrekkingen
- darm- of blaasdisfunctie
Hoewel arachnoïditis niet volledig kan worden genezen, richten behandelingen zich op pijnbestrijding. Uw arts kan pijnstillers voorschrijven of fysiotherapie en lichaamsbeweging aanbevelen. Chirurgie wordt niet aanbevolen voor deze aandoening omdat het het risico op de vorming van littekenweefsel kan verhogen.
Outlook
Stralende rug- en beenpijn zijn vaak symptomen van ernstigere medische aandoeningen. Hoewel in sommige gevallen de pijn binnen enkele dagen kan verbeteren, kunnen sommige aandoeningen wekenlang slopende pijn veroorzaken.
Als u regelmatige, dagelijkse pijn of verergerende symptomen begint te krijgen, zoek dan onmiddellijk medische hulp. Bespreek de behandelingsopties met uw arts om de beste kwaliteit van leven te garanderen.
