Gezondheid en welzijn raken ons allemaal anders. Dit is het verhaal van één persoon
Zelfs als marihuana legaal is in jouw staat, blijft het illegaal volgens de federale wetgeving
Cannabidiol (CBD), de stof in cannabis waar je niet high van wordt, duikt overal op, van salades tot ijscoupes.
Volgens studies kan CBD verschillende therapeutische voordelen opleveren, waaronder het verminderen van angst, het verminderen van aanvallen en het minimaliseren van ontstekingen. Als iemand die met angst leeft, ben ik persoonlijk het meest geïnteresseerd in de anti-angstfactor.
Hoewel je CBD op verschillende manieren kunt gebruiken, van vapen tot gummies, is koffie een unieke manier om CBD te consumeren.
Voorstanders, zoals Craig Leivent, PharmD, mede-eigenaar van Flower Power Coffee Co. (een maker van met CBD doordrenkte koffie en eetwaren), zeggen dat de combinatie van CBD en koffie je de alertheid van koffie zal geven, maar zonder de kriebels.
Maar het tijdschrift High Times, dat alles over marihuana-gerelateerd behandelt, vindt het idee belachelijk. Hun logica is logisch: als bekend is dat CBD je slaperig maakt, zou het dan niet vechten met de cafeïne en je suf maken?
Bonni Goldstein, MD, een in Californië gevestigde arts die gespecialiseerd is in cannabinoïde therapie, is ook sceptisch. Zeker als het gaat om de juiste dosering en de temperatuur van koffie.
"Degenen die CBD willen gebruiken voor ernstige medische aandoeningen, zoals epileptische aandoeningen of ontstekingen door auto-immuunziekten, mogen CBD niet op deze manier gebruiken, aangezien nauwkeurige CBD-dosering uiterst belangrijk is voor de werkzaamheid bij dit soort ziekten", zegt Goldstein.
"Voor een gezond persoon die CBD als voedingsbonus of supplement wil gebruiken, zijn [doserings] problemen niet zo belangrijk."
Goldstein voegt er ook aan toe dat een recent onderzoek naar CBD-stabiliteit in cannabisthee heeft aangetoond dat temperatuur het CBD-gehalte beïnvloedt, "wat betekent dat de milligram hoeveelheid CBD die iemand nodig zou kunnen hebben voor zijn of haar toestand niet consistent zal zijn wanneer het wordt geleverd in een verwarmde drank", legt ze uit.
Maar sommige mensen houden echt van CBD-koffie. Ian Ford, eigenaar van Caffeine Underground, een coffeeshop in Brooklyn, New York, zegt dat sinds hij begon met de verkoop van het brouwsel, de zaken enorm bloeien. Het wordt zo trendy dat zelfs Willie Nelson zijn eigen CBD-java heeft gelanceerd.
Dus besloten we het zelf te testen.
Mijn 5-daagse CBD-koffie-experiment
Voor deze proef gebruikte ik gemalen koffie met CBD van Flower Power Coffee Co. Ik nam deze beslissing volledig op basis van gemak. Er zijn twee nabijgelegen cafés in Brooklyn die tassen van het merk serveren en verkopen.
Er zijn echter talloze CBD-koffieproducten op de markt waar ik in geïnteresseerd was, waaronder de Wellness Blend van Vera Roasting Company, gevestigd in New Hampshire, die werd opgericht door een hoogleraar organische chemie.
Het is ook belangrijk op te merken dat als onderdeel van mijn dagelijkse routine, ik mijn koffie-inname strikt beperk tot twee of drie middelgrote kopjes per dag en absoluut geen koffie na 14.00 uur - harde stop.
Sinds ik deze strikte cut-off-tijd heb ingegeven (ik heb misschien een paar keer vals gespeeld met espresso-martini's, maar dat telt niet echt, toch?), Ik heb goed geslapen zonder slaapmiddelen, ondanks dat ik met angst leefde.
Deel op Pinterest
Dag 1: Van geconcentreerd werken naar een ongepland middagdutje
Het is mijn vrije dag, dus ik bestel een CBD-latte met amandelmelk van Caffeine Underground in Brooklyn. De latte is heerlijk en gaat soepel naar beneden. Ik kan niets proeven behalve een gewone latte van amandelmelk.
Het is anders dan alleen een boost van cafeïne, maar moeilijk om het exacte gevoel vast te leggen. Ik begin door e-mails te bladeren.
Ik heb honger, dus na ongeveer 15 minuten bestel ik een stuk toast met jam met CBD.
Ik wou dat ik dat niet had gedaan. Het smaakte goed, maar toen begon de hoofdpijn.
Twee "doses" achter elkaar hebben was blijkbaar te veel voor mij. Zodra ik thuiskwam, sloeg ik op de bank en crashte twee uur lang hard. Het zou een geweldig dutje zijn geweest, maar ik heb deadlines en morgen een vroege dag.
Goldstein zegt dat CBD iedereen anders beïnvloedt en dat, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, CBD in lage doses eigenlijk een stimulerende stof is. Dus de combinatie van CBD en koffie kan voor sommigen overstimulerend zijn, wat zou kunnen zijn wat er met mij aan de hand was. Voor anderen is het misschien precies goed.
Toch hou ik van hoe ik me voelde na die eerste beker, dus ik was niet zo ontmoedigd.
Dag 2: alert en toch kalm voelen
Buiten het gezellige Vittles Cafe in Brooklyn staat een schoolbord met 'cannabis lattes' erop. Ik bestel er eentje met amandelmelk en praat met de eigenaar van het café over CBD en de mogelijke gezondheidsvoordelen voor het lichaam.
Terwijl ik mijn CBD-koffie drink, vertel ik haar wat er gisteren is gebeurd en hoe ik mogelijk te veel heb ingenomen. Ze stelt voor om de doses meer uit te spreiden en minstens drie uur te wachten tussen elke portie.
Als ik mijn latte afmaak, voel ik me geweldig: super alert, maar verrassend kalm. En ik bedenk wat het gevoel was dat ik niet van gisteren kon achterhalen.
Net genoeg om de rand eraf te halen, maar niet genoeg om je het gevoel te geven dat je onder invloed bent van een medicijn.
Voordat ik vertrek, koop ik een zak Flower Power's koffie ($ 15) om het experiment thuis af te maken. Ik besluit de 3 mijl naar huis te lopen omdat ik me geweldig voel. Geen dutje vandaag!
Deel op Pinterest
Dag 3: Is eerst een gewone kop Joe drinken de truc?
Ik ben een fulltime freelancer, maar ik werk als weekendproducent en redacteur voor een grote website. Het is maar ongeveer 16 uur per week, maar het is intens als de hel. Ik begin vroeg - 7 uur op zaterdag en zondag - wat betekent dat ik uit bed strompel en om 06:58 uur de 7 voet naar mijn bureau loop en inlog.
Het is een veeleisende rol waarbij ik volledige focus nodig heb.
Deze weekenddiensten zijn meestal drie kopjes koffiedagen. Ik begin de ochtend met een gewone kop koffie en ga aan het werk.
Ik besluit dat beker nr. 2 de CBD-beker zal zijn. Ik ben zenuwachtig hoe het werken zal beïnvloeden, maar probeer het toch. Om 9.30 uur zet ik de Flower Power koffie.
In de instructies van de koffie staat dat je slechts anderhalve theelepel moet gebruiken voor een juiste dosering van 5 milligram CBD voor een kopje van 6 ons.
Ik geef de voorkeur aan mijn koffie zwart en drink het alleen met amandel- of havermelk in een café. Ik koos voor de New York-blend en ik vind het echt leuk. Het is donker en rijk zonder een vleugje CBD of "marihuana" -smaak.
Ik ploeg door mijn dienst en voel me geweldig. Misschien is dat de sleutel? Eerst een gewone koffie en een CBD? Ik voel me nog beter dan gisteren.
Ik kijk op de klok en het is al 14.30 uur, dus vandaag is het een dag met twee kopjes. Het kan voor het eerst in maanden zijn dat ik tijdens een weekenddienst geen drie kopjes koffie heb gedronken.
Na mijn dienst ga ik in de zomerhitte een 6-mijls hardlopen in Central Park. Ik voel me veel eerder op de avond dan gewoonlijk slaperig. Ik kan het CBD niet kwalijk nemen, omdat het hoogstwaarschijnlijk de zon en lichaamsbeweging is, maar het is iets om op te merken.
Dag 4: Angst in overdrive
Ik sliep goed en werd fris wakker. Ik heb 's ochtends vóór 9 uur' s ochtends twee gewone koffies, en vergeet dat ik de CBD-koffie moet drinken.
Ik maak de CBD-koffie op mijn derde kopje, maar het was niet het beste idee. Ik heb hoofdpijn en het is nog maar 10.30 uur. Ik heb nog meer dan vier uur over van mijn dienst. Ik weet dat mijn hoofdpijn kan komen door gebrek aan slaap, uitdroging en de hittegolf van 95 graden die we de hele week hebben gehad, maar het is een zware ochtend.
De rest van de middag en avond breng ik tv door en drink ik een groot glas wijn. Ik ga vroeg naar bed.
Ik denk dat drie kopjes koffie te veel is, CBD of niet.
Dag 5: Traag voelen bij softbal
Ik besluit mijn laatste dag van het experiment te beginnen met een gewone kop koffie, gevolgd door de CBD-koffie. Dat lijkt mij de beste combinatie.
Ik vind de Flower Power CBD-koffie heerlijk en gaat soepel.
Vandaag voel ik me goed, bijna alsof mijn lichaam aan de CBD begon te wennen. Het voelde niet zo 'sterk' als de eerste paar dagen. Ik heb ook geen hoofdpijn en ik voel me ook niet slaperig. Ik sla twee interviews en twee korte freelanceverhalen uit en ga naar mijn softbalspel.
Deel op Pinterest
Over het algemeen heb ik genoten van de koffie en kan ik mezelf zien als een nieuwigheidscadeau. Maar het is niet iets dat ik elke dag drink, en ik ben er niet van overtuigd dat ik het liever heb dan gewone koffie.
Ik denk dat als het op CBD aankomt, het een paar pogingen kost om de juiste dosering te vinden die voor jou werkt. Praten met uw arts kan helpen.
Ik ben ook geïnteresseerd in hoe andere CBD-producten, zoals gummies, lotions en tincturen, op mij van invloed zullen zijn.
Met zoveel nieuwe CBD-producten die op de markt komen, lijkt het erop dat ik er de komende jaren nieuwe vormen van kan proberen. Misschien helpt een van hen zelfs consequent met mijn angst.
Is CBD legaal? Van hennep afgeleide CBD-producten (met minder dan 0,3 procent THC) zijn legaal op federaal niveau, maar zijn volgens sommige staatswetten nog steeds illegaal. Van marihuana afgeleide CBD-producten zijn illegaal op federaal niveau, maar zijn legaal volgens sommige staatswetten. Controleer de wetten van uw staat en die van waar u ook reist. Houd er rekening mee dat CBD-producten zonder recept niet door de FDA zijn goedgekeurd en mogelijk onjuist zijn geëtiketteerd.
Melissa Malamut is een schrijver en redacteur die in New York woont. Volg haar op Twitter.
