Overzicht
Candida is een groep gisten die schimmelinfecties in verschillende delen van het lichaam kunnen veroorzaken. Er zijn meer dan 20 verschillende soorten candida, maar Candida albicans is de meest voorkomende oorzaak van infectie.
Candida leeft normaal gesproken in het lichaam zonder problemen te veroorzaken. Ze zijn te vinden in de darmen en op een soort weefsel dat slijmvliezen wordt genoemd en die de vagina en mond bekleden.
Candida zijn opportunistische schimmels die onder de juiste omstandigheden uit de hand kunnen lopen. Een overmatige groei van candida veroorzaakt een infectie met verschillende symptomen. In de vagina is een candida-infectie algemeen bekend als een schimmelinfectie. Een infectie in de mond wordt spruw genoemd. Mensen met diabetes krijgen vaker schimmelinfecties.
Appelazijn (ACV) is een wetenschappelijk bewezen antischimmelmiddel. Laboratoriumonderzoek toont aan dat het de groei van candida in een petrischaal kan remmen.
Hoewel het belangrijk is om op te merken dat een petrischaal veel anders is dan een persoon, kunt u mogelijk verdunde ACV gebruiken om een schimmelinfectie te behandelen door deze in te nemen of rechtstreeks op het getroffen gebied aan te brengen. Er is waarschijnlijk weinig risico om deze aanpak te proberen.
Wat zegt het onderzoek?
Volgens onderzoek heeft ACV voordelen als antibacterieel en schimmelwerend middel. Een onderzoek uit 2018 wees uit dat onverdunde (of licht verdunde) ACV de groei van candida kan voorkomen. De onderzoekers ontdekten dit effect in een candida-cultuur, een klein voorbeeld van deze organismen.
Er is echter meer onderzoek nodig om te ontdekken of ACV werkt om gist in het menselijk lichaam te bestrijden. Het lijkt erop dat deze opportunistische schimmel ACV niet leuk vindt. Het consumeren van ACV kan uw lichaam mogelijk minder gastvrij maken voor schimmels, wat betekent dat het niet uit de hand loopt en een infectie veroorzaakt.
Hoe wordt het als behandeling gebruikt?
Je kunt ACV gebruiken om candida op verschillende manieren te bestrijden. U kunt het gebruiken om een overgroei te behandelen of het in uw dagelijkse routine opnemen om toekomstige infecties te voorkomen.
Drink het recht
Appelazijn kan puur en onverdund worden ingenomen. Probeer tweemaal daags 1 eetlepel in te nemen. Als je de smaak niet lekker vindt, probeer dan een druppel honing toe te voegen. Volg het met een glas water.
Ga door met deze routine dagelijks totdat uw candida-infectie verdwijnt of zolang als gewenst. Misschien wilt u het gewoon aan salades toevoegen om de voordelen te krijgen.
Gorgelen
Om een spruw-infectie te behandelen, kunt u ACV rechtstreeks op het geïnfecteerde weefsel aanbrengen.
Meng 1/2 kopje ACV in 1 kopje water. Gorgelen en slinger deze oplossing gedurende 15 seconden rond je mond. Spuug en herhaal gedurende ten minste drie minuten.
Herhaal twee tot drie keer per dag totdat de infectie verdwijnt.
Voeg het toe aan thee
Voeg 1 eetlepel ACV toe aan een kopje zwarte thee. Een studie uit 2009 toont aan dat de polyfenolen in zwarte thee de groei van candida vertragen. De smaak van de thee zal ook de sterke smaak van ACV helpen maskeren.
Drink deze tinctuur tweemaal per dag om een infectie te behandelen en eenmaal per dag als preventieve maatregel.
Gebruik het als slasaus
Appelazijn is een geweldige saladedressing. Het op uw salades zetten is waarschijnlijk een gemakkelijkere manier om het in uw dieet op te nemen, omdat u waarschijnlijk van de smaak zult genieten. Meng ACV met olijfolie voor een snelle en gemakkelijke dressing, of wees creatief en kruid het op met gedroogde kruiden of wat knoflook.
Meng het met kokosolie
Om ACV op je huid te gebruiken, meng je het in wat biologische kokosolie. Een onderzoek uit 2007 toont aan dat maagdelijke kokosolie bijna net zo effectief kan zijn als voorgeschreven antischimmelmedicijnen. Koop voor het beste resultaat kokosolie die 100 procent puur is.
Meng 1 theelepel ACV in 1 eetlepel kokosolie. U kunt dit mengsel op de vulva aanbrengen of in de vagina inbrengen en via de mond innemen. Om in de vagina te plaatsen, verwijder je een tampon uit de applicator en vul je de applicator met het mengsel.
Lees meer over het gebruik van kokosolie om een schimmelinfectie te behandelen.
Houd er rekening mee dat kokosolie de latex in condooms kan afbreken, dus u moet zich tijdens het gebruik van deze behandeling onthouden van seks of een andere anticonceptiemethode gebruiken als u zwangerschap wilt voorkomen.
Voeg het toe aan een smoothie
Verberg de sterke smaak van ACV door het in je dagelijkse smoothie te mengen.
Voeg 1 tot 2 eetlepels toe aan elke standaard smoothie. Probeer de smaak van ACV aan te vullen door appels, kaneel en nootmuskaat toe te voegen.
Je kunt ook een groene drank maken en andere natuurlijke antischimmelmiddelen zoals knoflook, radijs en kruidnagel mengen.
Gebruik het in het bad
Veel mensen vinden dat het mengen van ACV in een warm bad de huid helpt kalmeren en hydrateren. Het kan ook een effectieve manier zijn om schimmelinfecties te bestrijden of te voorkomen. Badwater komt wel in de vagina terecht. Het lastige is om voldoende ACV te gebruiken om het effectief te maken.
Vul het bad maximaal tot halverwege en voeg 2 kopjes ACV toe. Geniet ongeveer 15 minuten. Terwijl je in het bad zit, oefen je je Kegel-oefeningen. Dit helpt je bekkenbodemspieren te versterken.
Wat zijn de bijwerkingen?
Appelazijn heeft een zeer hoog veiligheidsprofiel.
Over het algemeen zijn er geen negatieve bijwerkingen verbonden aan het drinken ervan, hoewel te veel een branderig gevoel in je keel kan veroorzaken omdat het zuur is. Het kan ook uw tandglazuur aantasten. Het is het beste om ACV te verdunnen voordat u het gebruikt.
Er is weinig onderzoek gedaan naar de actuele toepassing van ACV, maar de meeste mensen hebben er geen problemen mee. Stop het gebruik als u irritatie of vreemde bijwerkingen ervaart.
De afhaalmaaltijd
Als uw symptomen na een week niet verbeteren, maak dan een afspraak met uw arts. Gistinfecties hebben veel van dezelfde symptomen als ernstigere aandoeningen. Seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's) en bacteriële vaginose worden vaak aangezien voor schimmelinfecties. Onbehandeld kunnen deze aandoeningen u het risico op ernstige complicaties opleveren en uw kwetsbaarheid voor andere soa's vergroten.
De enige manier om ervoor te zorgen dat u de juiste aandoening behandelt, is door getest te worden op gist. Als u positief test op een schimmelinfectie, volg dan de behandelaanbevelingen van uw arts. U kunt uw arts ook vragen over het toevoegen van appelazijn aan uw behandelplan.
ACV wordt beschouwd als natuurlijk en veilig voor mensen met diabetes die terugkerende schimmelinfecties ervaren. Overweeg andere behandelingen zoals kokosolie, vrij verkrijgbare zetpillen of voorgeschreven antischimmelmiddelen.
