Overzicht
Obstipatie komt veel voor. Soms kan rugpijn gepaard gaan met obstipatie. Laten we eens kijken waarom de twee samen kunnen voorkomen en hoe u verlichting kunt vinden.
Symptomen van obstipatie
Constipatie wordt gedefinieerd als onregelmatige stoelgang of moeite met het passeren van stoelgang. Normale stoelgang komt meestal één tot twee keer per dag voor. Bij obstipatie kunt u slechts drie stoelgangen per week ervaren.
Bijkomende symptomen van obstipatie zijn onder meer:
- harde of klonterige ontlasting
- pijn die ontlasting passeert
- gevoel van volheid
- inspanning om fecale materie te passeren
Vaak zwelt constipatie de darmen op met vastgehouden ontlasting. Dit kan zowel in de buik als in de rug tot ongemak leiden. Dit type rugpijn wordt meestal gerapporteerd als een saai, pijnlijk type ongemak.
Oorzaken van obstipatie met rugpijn
Veel omstandigheden kunnen tot constipatie leiden. In sommige gevallen kan de belangrijkste oorzaak van obstipatie niet worden vastgesteld. Mogelijke oorzaken van obstipatie zijn onder meer:
- uitdroging
- vezelarm dieet
- gebrek aan fysieke activiteit
- bepaalde medicijnen
- darmobstructie
- colon- of rectumkanker
Obstipatie veroorzaakt door rugpijn
Soms kan een aandoening, zoals een infectie of een tumor die op het ruggenmerg drukt, leiden tot rugpijn. Obstipatie kan een bijwerking zijn van de aandoening.
Rugpijn veroorzaakt door fecale impactie
Het is mogelijk dat fecale impactie lage rugpijn veroorzaakt. Fecale impactie treedt op wanneer een stuk droge ontlasting vastzit in de dikke darm of het rectum. De druk in het rectum of de dikke darm kan leiden tot pijn die naar de rug of buik uitstraalt.
Behandelingsopties voor obstipatie en rugpijn
De eerste behandelingslijn voor obstipatie is het veranderen van wat u eet. Probeer meer vezels en water aan uw dieet toe te voegen om uw ontlasting te verzachten en gemakkelijker door te laten.
Als constipatie optreedt na het starten van een nieuw dieet of het nemen van een nieuw medicijn, bel dan uw arts. Ze kunnen u helpen het dieet of de medicatie aan te passen of geven de OK om het helemaal te stoppen.
Enkele veel voorkomende behandelingen voor obstipatie zijn de volgende:
- Oefen regelmatig. Lichamelijke activiteit bevordert een goede doorbloeding en houdt uw darmen gezond.
- Verhoog uw waterverbruik. Kijk hoeveel water je per dag moet drinken.
- Voeg meer vezels toe aan uw dieet. Bekijk onze lijst met 22 vezelrijke voedingsmiddelen.
- Begin een regelmatig stoelgangschema. Hier is hoe.
Over-the-counter ontlastingverzachters, zetpillen en laxeermiddelen kunnen helpen bij tijdelijke obstipatie. Je kunt ook natuurlijke ontlastingverzachters en laxeermiddelen proberen. Bij chronische constipatie kan uw arts u helpen de onderliggende oorzaak te behandelen.
Als het oplossen van uw obstipatie uw rugpijn niet sterk vermindert of elimineert, is de kans groot dat ze geen verband houden. Praat met uw arts over het evalueren van uw rugpijn.
Outlook
Met een verandering van dieet en verhoogd waterverbruik lost constipatie vaak vanzelf op. Soms, wanneer constipatie is opgelost, vermindert of verdwijnt rugpijn. Zo niet, praat dan specifiek met uw arts over behandeling om uw rugpijn te verlichten.
Raadpleeg uw arts zo snel mogelijk als uw constipatie en rugpijn ernstig zijn. Ze kunnen je helpen verlichting te vinden.
