Wat u moet weten voordat u deze detox probeert
Voordat je begint met het slurpen van veel appelazijn, moet je ervoor zorgen dat het verdund is met water. Appelazijn in zijn pure vorm is zuur. Het kan het tandglazuur aantasten of zelfs uw mond en keel verbranden.
Als je ervoor kiest om de detox te doen, spoel dan je mond met water na het drinken van de azijn. Misschien wil je het zelfs met een rietje drinken. Zelfs slechts één glas per dag kan voldoende zijn om uw tanden negatief te beïnvloeden.
Appelazijn kan ook een wisselwerking hebben met verschillende medicijnen of supplementen. Het kan met name bijdragen aan een laag kaliumgehalte als u diuretica of insuline gebruikt.
Als u diuretica of insuline gebruikt, neem dan contact op met uw arts voordat u regelmatig appelazijn gaat gebruiken of probeer de detox.
Mensen die een Apple Cider-detox hebben geprobeerd, delen wel dat je na het drinken wat misselijkheid of maagklachten kunt hebben. Dit ongemak is meestal erger in de ochtenduren wanneer uw maag leeg is.
het komt neer op
Hoewel er niet veel onderzoek is gedaan om te suggereren dat appelazijn een wondermiddel is voor de gezondheid, kunnen de getuigenissen en recensies die u online vindt overtuigend zijn.
Het proberen van een detox van appelazijn is waarschijnlijk veilig voor de meeste mensen.
Uiteindelijk is de beste manier om je lichaam te "ontgiften", te stoppen met het innemen van suikers en bewerkte voedingsmiddelen en een gezond dieet te eten dat rijk is aan hele voedingsmiddelen, zoals vers fruit en groenten, volle granen en magere eiwitten.
Als je nog steeds geïnteresseerd bent in appelazijn, is het een goed idee om je arts te raadplegen voordat je dit ingrediënt aan je dieet toevoegt. Dit geldt vooral als u medicijnen of supplementen gebruikt.
