Overzicht
Het is een onderwerp waar veel mannen zich ooit over hebben afgevraagd: wat is de gemiddelde penisgrootte?
Volgens een studie gepubliceerd in het British Journal of Urology International (BJUI) is de gemiddelde lengte van een slappe penis 3,61 inch, terwijl de gemiddelde lengte van een stijve penis 5,16 inch is.
De gemiddelde omvang is 3,66 inch voor een slappe penis en 4,59 inch voor een penis in erectie. Omtrek is de omtrek van de penis in het breedste gedeelte.
Blijf lezen om meer te weten te komen over de grootte van de penis, hoeveel maat belangrijk is voor seksuele bevrediging en wat u moet doen als u bang bent dat uw penis te klein is.
Wat zegt het onderzoek?
Het BJUI-onderzoek gebruikte gegevens van 17 onderzoeken en de deelnemers aan de studie waren in totaal meer dan 15.000 mannen. Naast de eerder genoemde gemiddelden, bracht de analyse de maten in kaart en plaatste ze in percentielen.
Een penis in erectie van 6,3 inch bevindt zich bijvoorbeeld in het 95e percentiel. Dat betekent dat van de 100 mannen er slechts vijf een penis langer dan 6,3 inch zouden hebben.
Evenzo bevindt een stijve penis van 3,94 inch zich in het 5e percentiel, wat betekent dat slechts vijf van de 100 mannen een penis korter dan 3,94 inch zouden hebben.
Andere studies hebben vergelijkbare resultaten opgeleverd. Een studie gepubliceerd in het Journal of Urology ontdekte ook dat de lengte van een penis in slappe toestand geen voorspeller was van de lengte wanneer deze rechtop stond. Met andere woorden, mannen kunnen erecties van vergelijkbare grootte hebben, maar hebben slappe penissen van verschillende grootte.
Hoe u uw penismaat kunt meten
Meet de lengte vanaf de bovenkant van je penis tot het puntje van je eikel.
De bovenkant van je penis is waar het verbinding maakt met je schaambeen. De punt van je eikel is het ronde deel aan het einde van je penis. Druk tijdens het meten al het vet voor uw schaambeen samen. Voeg ook geen extra lengte toe die gerelateerd is aan een voorhuid.
Meet de omtrek rond de basis of het midden van de schacht.
Maakt grootte uit?
Sommige mannen zijn vooral bezorgd of hun penis seksueel bevredigend zal zijn voor zichzelf en hun partner. Sommige mannen maken zich ook zorgen over hoe ze er naakt uitzien.
Als het op geslachtsgemeenschap aankomt, is groter misschien niet altijd beter.
In een onderzoek in het tijdschrift PLOS One interviewden onderzoekers 75 seksueel actieve vrouwen over de grootte van de penis die ze het liefste zouden hebben voor een one-night stand en voor een langdurige relatie.
De vrouwen kregen 33 3D-penismodellen van verschillende grootte te zien die gemaakt waren van blauw plastic om een bepaald ras niet te suggereren.
De gemiddelde grootte waaraan de vrouwen in het onderzoek de voorkeur gaven, was een penis in erectie die 6,4 inch lang en 5 inch in omtrek is voor een eenmalige ontmoeting.
Voor een langdurige relatie was de gemiddelde grootte die de vrouwen de voorkeur gaven een penis van 6,3 cm lang met een omtrek van 4,8 cm.
Beide keuzes waren slechts iets groter dan het gemiddelde.
Een ander vergelijkbaar onderzoek naar de voorkeuren van vrouwen, gepubliceerd in BMC Women's Health, vond dat de penisomtrek voor hen belangrijker was dan de lengte voor seksuele bevrediging.
De perceptie van een man over zijn eigen penisgrootte kan van invloed zijn op het zelfvertrouwen en een positief lichaamsbeeld. Mannen die zelfbewust zijn over de grootte van hun penis, in slappe of stijve toestand, kunnen door angst veroorzaakte erectiestoornissen en andere emotionele problemen ervaren.
Therapeuten die met mannen werken die dit soort zelfbewustzijn hebben, merken vaak dat iemands perceptie van "te klein" niet overeenkomt met wat uit onderzoek blijkt.
Een studie toonde aan dat van de 67 mannen die bang waren dat hun penis te klein was, geen van hen vastbesloten was een penis te hebben die kort genoeg werd geacht om penisverlenging aan te bevelen.
Kan ik de grootte van mijn penis vergroten?
De beslissing om te proberen de grootte van uw penis te vergroten, moet zorgvuldig worden gemaakt in overleg met een uroloog. In de Journal of Urology-studie werd aanbevolen dat alleen mannen met een slappe penislengte van minder dan 1,6 inch of een stijve penis van minder dan 3 inch in aanmerking zouden moeten komen voor behandeling voor penisverlenging.
Voordat u uw opties nastreeft, moet u een psychologische evaluatie ondergaan en met een therapeut praten over uw zorgen.
Jij en je therapeut moeten vragen beantwoorden als: "Heb je een ongewoon kleine penis of is deze van of bijna gemiddeld groot?" en "Heb je een onrealistische perceptie van je penis of onrealistische ideeën over wat een penis van gemiddelde grootte is?"
U moet vóór elke behandeling psychologische begeleiding proberen.
Als u een behandeling overweegt, heeft u enkele opties.
Een type chirurgische ingreep wordt uitgevoerd op het ligament dat uw penis aan het schaambeen in uw lichaam hecht. Door de operatie kan meer van uw penis zich buiten uw lichaam uitstrekken.
Chirurgie waarbij een huidtransplantaat rond de penisschacht wordt gebruikt om de omvang te vergroten, is ook mogelijk.
Sommige mannen hebben baat bij liposuctie rond hun schaambeen om het deel van hun penis dat bedekt is met een vetkussen, prominenter te maken.
Opblaasbare penisprothesen, die chirurgisch in de penis worden ingebracht, zijn ook effectief bij de behandeling van erectiestoornissen en voor penisverlenging.
Als u geïnteresseerd bent in een procedure om uw penis breder of langer te maken, raadpleeg dan een arts die veel ervaring heeft met het uitvoeren van deze procedures. U moet ook op uw hoede zijn voor online advertenties voor pillen, crèmes en andere behandelingen die verbluffende resultaten beloven.
Outlook
Hoewel veel mannen zich afvragen of ze op of in de buurt van de gemiddelde penisgrootte zijn, of dat ze daarbuiten zijn, is de waarheid dat de meerderheid van de mannen binnen de korte afstand van de gemiddelde lengte en omvang ligt. Jezelf meten kan je een bevestiging geven.
Als je het gevoel blijft hebben dat je penis kleiner is dan je zou willen, praat dan met een uroloog over je zorgen en welke opties voor jou het beste zijn.
Tips voor een positief lichaamsbeeld
Als je niet tevreden bent met je lichaam, of het nu de grootte van je penis is of het uiterlijk van een ander deel van je, probeer dan deze handige tips om je beter te voelen over jezelf:
- Concentreer je op de kenmerken en lichaamsdelen die je leuk vindt, zoals brede schouders of een mooie glimlach.
- Zorg voor een gezond gewicht en neem krachttraining op in uw trainingsroutine. Als je er fit en gezond uitziet, voel je je misschien beter over jezelf.
- Laat je niet opeten door penisgrootte. Je kunt een bevredigende seksuele partner zijn, ongeacht de grootte van je penis.
- Vergelijk jezelf niet met atleten, modellen en acteurs. Je ontwikkelt een ongezond en onrealistisch beeld van wat normaal is en hoe je eruit moet zien.
- Besteed meer tijd en energie aan bezigheden die u de moeite waard vindt, of het nu gaat om sport, hobby's, reizen of andere activiteiten. Blijvend gevoel van eigenwaarde komt voort uit niet-fysieke eigenschappen, zoals creativiteit, intelligentie en je waarden.
Vraag en antwoord: penisgrootte en leeftijd
Vraag:
Verandert de penisgrootte van nature als je ouder wordt?
EEN:
Het is normaal dat de penis kleiner wordt met de leeftijd. Mannen in de leeftijd van 60 tot 70 jaar kunnen 0,4 tot 0,6 inch in penisgrootte verliezen. Ook kan een toename van het lichaamsvetpercentage ertoe leiden dat de penis kleiner lijkt naarmate een man ouder wordt. Het handhaven van een gezond gewicht zal het uiterlijk van de penis optimaliseren.
Alana Biggers, MDAnswers vertegenwoordigen de mening van onze medische experts. Alle inhoud is strikt informatief en mag niet worden beschouwd als medisch advies.
