Hoe voelt een hartslag in je slaap?
De polsslag die u in uw slapen voelt, is normaal en komt uit uw oppervlakkige temporale ader die een tak is van uw externe halsslagader.
De gemakkelijkste plaats om deze hartslag te voelen, is door uw vingers lichtjes op de zijkant van uw hoofd te plaatsen, boven en voor uw oor in het gebied dat het oorstuk van uw zonnebril zou kruisen.
Dus met zachte druk kun je een hartslagmeting doen, zoals je om je pols zou doen. Als je pijn voelt in dat gebied, met of zonder aanraking, kan dit duiden op een medisch probleem.
Wat veroorzaakt de pijn en hartslag in mijn slaap?
Een hartslag voelen in je slapen is normaal. Een snellere of kloppende pols die gepaard gaat met ongemak kan wijzen op een specifieke aandoening die behandeling vereist.
Hartkloppingen
Soms kunnen stress, angst of fysieke inspanning ervoor zorgen dat u een snelle hartslag of hartkloppingen krijgt, gecombineerd met pijn en druk in uw slapen.
Het normale bereik voor uw rusthartslag is 60 tot 100 slagen per minuut. Tachycardie, of snelle hartslag, is meer dan 100. Normale fysieke activiteit kan uw hartslag verhogen tot 150 tot 170 slagen per minuut.
Naast stress kunnen hartkloppingen worden veroorzaakt door medicijnen, zoals decongestiva of stimulerende middelen, zoals cafeïne of nicotine.
Zelden kunnen hartkloppingen duiden op een onderliggende aandoening, zoals:
- Bloedarmoede
- bepaalde schildklierproblemen
- hypoglykemie
- mitralisklepprolaps
Als u zich zorgen maakt over uw hartslag of hartkloppingen, raadpleeg dan uw arts over een elektrocardiogram om eventuele hartritmestoornissen te detecteren. Uw arts zal onder andere ook uw bloeddruk controleren.
Spanningshoofdpijn
Spanningshoofdpijn is vaak het gevolg van: tijdelijke vermoeidheid, angst, stress of woede. Veel voorkomende symptomen zijn onder meer:
- pijn in je slapen
- een pijnlijke sensatie die kan aanvoelen als een strakke band om je hoofd
- samentrekkende hoofd- en nekspieren
Uw arts kan vrij verkrijgbare of voorgeschreven medicijnen aanbevelen en een ontspanningstraining voorstellen.
Migraine
Migraine is een aanhoudende kloppende pijn die zowel aan uw slapen als aan andere delen van uw hoofd kan worden gevoeld. Het begint meestal als een doffe pijn die zich ontwikkelt tot pulserende pijn. Andere symptomen kunnen zijn:
- gevoeligheid voor licht en geluid
- misselijkheid
- braken
Aangenomen wordt dat migraine wordt veroorzaakt door chemische reacties in de hersenen. Uw arts kan aanbevelen om uw migraine te behandelen met vrij verkrijgbare of voorgeschreven medicijnen. Uw arts kan ook biofeedback- en ontspanningstraining voorstellen.
Temporale arteritis
Als de kloppende pijn in je slapen een constante hoofdpijn wordt en het pijnlijk is om je slapen aan te raken, heb je mogelijk temporale arteritis. Deze aandoening - ook wel craniale arteritis en reuzencelarteritis genoemd - wordt veroorzaakt door ontsteking van de temporale slagaders.
Hoewel je meestal een kloppend gevoel krijgt bij temporale arteritis, kunnen de werkelijke pulsaties van de ader afnemen tot het punt waarop je het niet kunt voelen. Behalve pijn en kloppen, kunnen de symptomen zijn:
- koorts
- vermoeidheid
- verlies van eetlust
- zicht verlies
Artsen zijn van mening dat de aandoening bestaat uit antilichamen die de arteriële wanden aanvallen en zwelling veroorzaken. Deze zwelling beperkt de bloedstroom.
Uw arts moet mogelijk een biopsie van de slagader nemen om temporale arteritis te diagnosticeren. De aandoening wordt vaak behandeld met een steroïde, zoals prednison.
De afhaalmaaltijd
Een hartslag voelen in je slaap is normaal. Als je kloppende pijn in je slapen voelt, is de kans groot dat het hoofdpijn is en waarschijnlijk niets om je zorgen over te maken zolang de pijn niet langer dan 15 dagen per maand aanhoudt of je leven verstoort.
Als u chronische hoofdpijn ervaart of denkt dat de pulserende pijn in uw slapen een symptoom kan zijn van een medische aandoening, maak dan een afspraak met uw arts voor een volledige diagnose.
