Wat is griep?
Influenza, ook wel griep genoemd, is een aandoening van de luchtwegen die wordt veroorzaakt door een virus. Het is besmettelijk, wat betekent dat het zich van persoon tot persoon verspreidt.
Hoewel griepvirussen het hele jaar door kunnen circuleren, komen ze vaker voor in de herfst- en wintermaanden van het jaar. Deze periode wordt het griepseizoen genoemd.
Maar hoe lang duurt het voordat u griepverschijnselen krijgt zodra u het virus heeft opgelopen? Deze periode staat bekend als de incubatietijd. De incubatietijd van de griep ligt meestal tussen één en vier dagen.
Lees verder voor meer informatie over hoe de griep zich ontwikkelt en wanneer deze besmettelijk wordt.
Wat is de incubatietijd van de griep?
Hoewel de algemene incubatietijd voor griep meestal tussen één en vier dagen is, kan deze periode van persoon tot persoon verschillen. De gemiddelde incubatietijd van de griep is twee dagen.
Dit betekent dat mensen gemiddeld twee dagen na contact met het griepvirus griepverschijnselen krijgen.
Verschillende dingen kunnen van invloed zijn op hoe lang de incubatietijd is voor griep, waaronder:
- Besmettelijke dosis. Dit is de hoeveelheid virus waaraan u bent blootgesteld. In contact komen met een grotere hoeveelheid virusdeeltjes kan de incubatietijd verkorten.
- Infectieroute. Dit verwijst naar de manier waarop het virus je lichaam binnenkomt. Sommige infectieroutes zijn efficiënter dan andere, wat de incubatietijd kan verlengen of verkorten.
- Reeds bestaande immuniteit. Als u eerder aan een bepaald virus bent blootgesteld, herkent uw immuunsysteem dit mogelijk eerder, wat de incubatietijd kan verkorten.
Wanneer wordt de griep besmettelijk?
Zodra u het influenzavirus heeft, kunt u het ongeveer een dag voordat u de symptomen opmerkt, aan andere mensen verspreiden.
Vergeet niet dat de gemiddelde incubatietijd voor griep ongeveer twee dagen is. Dus als u op zaterdagochtend in contact komt met het virus, kunt u mogelijk tegen zondagavond beginnen met het verspreiden ervan naar anderen. En tegen maandagmiddag zul je waarschijnlijk de gevreesde pijn in het lichaam voelen die gepaard gaat met griep.
Virale afscheiding verwijst naar het vrijkomen van het virus uit uw lichaam in uw omgeving. Het heeft de neiging om te pieken tijdens uw eerste dag met symptomen. Dit betekent dat je op deze dag meestal het meest besmettelijk bent. Zodra u symptomen ontwikkelt, bent u nog steeds vijf tot zeven dagen besmettelijk.
Kinderen, oudere volwassenen en mensen met een verzwakt immuunsysteem kunnen voor een langere periode besmettelijk zijn.
Wat zijn de vroege symptomen van griep?
Het is vaak moeilijk te weten wanneer je griep krijgt. In tegenstelling tot de symptomen van verkoudheid, die zich geleidelijk ontwikkelen, komen de symptomen van griep vaak plotseling op.
De meest voorkomende symptomen van griep kunnen zijn:
- koorts
- hoofdpijn
- verstopte neus
- keelpijn
- droge hoest
- pijntjes en kwaaltjes
- rillingen
- zich vermoeid, moe of zwak voelen
Kinderen kunnen ook misselijkheid, braken of oorpijn ervaren als ze griep hebben.
Symptomen van de griep duren meestal drie tot zeven dagen, waarbij u dacht dat u tot twee weken aanhoudende vermoeidheid of zwakte zou kunnen voelen. Lees meer over hoe lang de griep duurt.
Hoe verspreidt de griep zich?
De griep verspreidt zich meestal door ademhalingsdeeltjes die vrijkomen als je hoest en niest. Als je griep en niesbuien hebt in een drukke omgeving, kunnen de mensen om je heen de deeltjes van je niesgeluid inademen en het virus krijgen.
Het virus kan ook worden overgedragen door in contact te komen met objecten of oppervlakken, zoals een deurklink of toetsenbord, die zijn bekleed met deze ademhalingsdeeltjes. Als u een besmet voorwerp aanraakt en vervolgens uw ogen, neus of mond aanraakt, kunt u griep krijgen.
Als u al griep heeft, zijn er een paar dingen die u kunt doen om het risico op overdracht aan anderen te verminderen:
- Blijf thuis. De griep is uiterst besmettelijk en kan zich dus snel verspreiden in drukke omgevingen, zoals scholen en kantoren. Probeer je contact met anderen te beperken totdat je minimaal 24 uur koortsvrij bent geweest.
- Was je handen. Was uw handen vaak met zeep en warm water, vooral na hoesten, niezen of het aanraken van uw gezicht. Als zeep en water niet beschikbaar zijn, gebruik dan een handdesinfecterend middel op alcoholbasis.
- Bedek je mond en neus. Als je niest of taai bent, probeer dit dan in een tissue of de kromming van je elleboog te doen om de verspreiding van ademhalingsdeeltjes te verminderen. Zorg ervoor dat u gebruikte weefsels snel weggooit.
het komt neer op
De griep is een zeer besmettelijke luchtweginfectie die veel voorkomt in de koudere maanden van het jaar. Zodra u het virus bent tegengekomen, kan het één tot vier dagen duren voordat de symptomen zich ontwikkelen. Zodra u het virus heeft, bent u besmettelijk vanaf ongeveer een dag voordat u symptomen opmerkt.
Als u de griep helemaal wilt vermijden, raadt de Centers for Disease Control aan om de seizoensgriep te nemen als uw beste gok. Hier is een blik op de voor- en nadelen van de griepprik.
